Atletismo
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Ayuda con zapas de entrenamiento

  1. #1
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    13

    Ayuda con zapas de entrenamiento

    Buenos días,

    Agradeceria que me ayudarán a elegir unas zapas adecuadas a mis
    caracteristicas.

    Mido 1,84 y peso entre 71 - 75 (generalmente suelo andar por 72)
    Corro 4-5 días a la semana, entre 40 - 60 km

    Las querria para rodar-entrenar, para competir y series tengo unas
    precision.

    Tiempos de entrenamiento de 4´ a 4´40 (me gusta rodar rapidillo, en un
    rodaje largo puedo empezar a 4´40 acabando a 4 ó 4´10. Pero como todo
    el mundo también hago rodajes de recuperación a 5´.
    En medias suelo usar las de entrenamiento (por no arriesgarme) y puedo
    hacer 1h22´-24´. Si estoy para bajar uso las rapidas.

    Comentar también que suelo tener problemas con la rodilla izquierda (tuve
    una tendinitis rotuliana hace un par de años) y a veces, cuanto meto
    mucha caña me molesta. También uso plantillas para corregir un problema
    de pisada, debido a que tengo el pie bastante cavo, pero sin exagerar,
    según el podologo y se me carga la parte lateral de la planta del pie.
    Y este ultimo año se me suele cargar el gemelo-tobillo
    izquierdo, esto nose si por las zapas, plantillas, sobreentrenamiento... (la verdad es que soy un pupas). Por cierto tienen que ser neutras por las plantillas

    Bueno este año he usado las Brooks Radius 7 y aunque no me han ido mal,
    no me sentaban todo lo comodo que debería, no se si quizás le faltaban
    amortiguación y desde el principio lo que tienen en la suela en medio ¿estabilizador? me molestaba.. nose. Antes de eso use unas mizuno rider, para todo, me fuerón bastante bien, quizas hasta mejor que las radius, pero entrenaba menos tiempo y menos días y las usaba para todo.

    Había pensado en unas Glycerin (pero no se si serán mucho para mi peso),
    habíen visto en forum las rider 11 a muy buen precio, pero no estoy
    seguro para los rodajes largos ritmos lentos y además creo estoy en el
    limite de peso.

    Siento estenderme tanto, quería aclarar todo.

    Muchas gracias por vuestra ayuda y opiniones

  2. #2
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    20.413
    Rider 12
    Glycerin 8
    Progrid Ride 2
    Àsics Pulse
    Brooks Ghost

  3. #3
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    13
    Y entre estas cual crees que sería la mejor opción.

    - La rider 11 tiene las mismas caracteristicas a la 12 (ó la 12 es mejor)
    resulta que me he probado la rider y me molesta un poco la pieza
    estabilizadora del centro. La noto en el lateral exterior de la planta, al
    tener el arco alto, supongo que con el exterior apoyo más. Me he fijado
    en la suela y veo que la pieza estabilizadora tiene como insertos hacia
    dentro, que la precisión no tiene. Con las precision estoy muy comodo.
    Nose si será cuestión de acostumbrarme.

    - La Glycerin 8 veo que no a salido todavía, la 7 sería igual ó viene mejorada
    - La Asics Pulse, se vende en españa? En bikila no la tienen.
    - La Brooks Ghost parece como una mixta, no tendría poca amortiguación,
    para entrenos largos y lentos

    Para trail, monte y así tengo unas trabuco. También estoy muy comodo con estas, no las noto nada.

    Agradezco tu ayuda.

  4. #4
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    joer, asi que eres de los que les molesta la pieza de TPU cuando se eleva.....pues ni las 12 ni las ride.


    las rider 11 son similares a las 12.

    la glycerin 8 viene muy cambiada.

    las Ghost es de entreno ligero, pero si entrenas a menos de 4.30 no vas a ir muy comodo con una nimbus....


    la cumulus te puede gustar al tener el arco alto.

  5. #5
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    Bien, entonces nos quedán:

    - la GLYCERIN (pero tiene que ser la 7 porque las necesito ya y creo que la
    8 no esta). Las ves tambien adecuadas como la 8
    - la GHOST(pero para el tema de la rodilla y gemelo que suelo tener
    problema, se me quedará corta de amortiguación)
    - CUMULUS (para ritmos lentos genial, para ritmos de 4 a 4,30 crees que
    tendre problemas) - Te puedo decir que con las trabuco (lentas de
    cojones) a veces voy a ritmos vivos menos de 4,30 y aunque me pesan
    como no me molestan genial.

  6. #6
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    no, las glycerin 7 no.

    la ghost es posible que se te quede corta de amortiguación, pero claro no puedes tener una zapatilla rapida para ir a 4 y con amortiguación.... la Rider y la progrid son las opciones aqui,pero claro, dices que te molesta la pieza de TPU..... asi que descartadas.... la cumulus es más lenta pero amortiguacion le sobra, luego tienes las Jazz 12 y las Adidas Glide 2...... como otras opciones.

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