Saludos desde Valencia.

Hola a todos.

He retomado la carrera a pie despues de más de 20 años de inactivo ¡y como cuesta!
Estoy comenzando de nuevo, después de una vida sedentaria sin hacer practicamente nada de deporte, lo he retomado otra vez con la misma ilusión que cuando tenia 20 años, pero eso si, con 30 kilos de más y de 20 años de fumador, si habeis leido bien, un gran fallo pero nunca es tarde para rectificar.

Deje de fumar en enero y en abril me ponia a correr por primera vez después de tanto tiempo, ahora a mejorar poco a poco.

Espero aprender mucho de todos vosotros, saludos.

saludos y bienvenido.