Hola gente!!

Después de un tiempo visitando este foro me presento en sociedad, con casi 33 años en mis piernas el año pasado volví a pillarle el gustillo a esto de correr y esta primavera me animé a participar en carreras populares, aunque de momento sólo he podido correr una media a un ritmo de 5'30".

Ahora mismo tengo alguna molestia en el talón que me estoy tratando y en breve espero volver a correr cual gacela...

Para terminar os diré que odio la cinta del gimnasio, antes salir con frío o mojarme que subirme a ese cacharro, si no es posible salir pues ese día no corro, voy a la bici, eliptica o nadar.

Un saludo a todos!!

Bienvenido y a recuperarse pronto.

Originalmente escrito por Rben

Después de un tiempo visitando este foro me presento en sociedad, con casi 33 años en mis piernas el año pasado volví a pillarle el gustillo a esto de correr y esta primavera me animé a participar en carreras populares, aunque de momento sólo he podido correr una media a un ritmo de 5'30".

Ahora mismo tengo alguna molestia en el talón que me estoy tratando y en breve espero volver a correr cual gacela...

Para terminar os diré que odio la cinta del gimnasio, antes salir con frío o mojarme que subirme a ese cacharro, si no es posible salir pues ese día no corro, voy a la bici, eliptica o nadar.

Un saludo a todos!!

Bienvenido Rben .

Te puede venir hasta bien realizar otros deportes cuando no puedes salir. Se te hará más ameno, te aportará cosas nuevas y te permitirá recuperarte de alguna molestia que de hacerlas en cinta agravarías.

Un saludo.

Así es, he dedicado unos ratos a nadar y otros a la elíptica, además el lunes por fin pude correr durante unos 40 min a ritmo lento y aunque no acabé con dolor tampoco fui del todo agusto ya que algo se nota "ahi abajo", toca descansar un poco más y seguir con ejercicios de propiocepción a ver si salimos pronto de ésta.

Saludos!

Vaya, yo que le pego a la cinta frente al a pared te entiendo perfectamente :-) pero antes entrenar en cinta para coger forma y fondo que salir a la calle y no poder disfrutar del recorrido, que cuanto más lejos vas más camino tienes para volver!!! :-) por eso me he aficionado a la cinta

Originalmente escrito por zape

cuanto más lejos vas más camino tienes para volver!!! :-) por eso me he aficionado a la cinta

Efectivamente, y cada día voy mas lejos para volver antes

Además en el gym donde entreno la ventilación y climatización no son sus puntos fuertes, con lo que es un poco agobiante estar mas de 20 minutos.

saludos!