Atletismo
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Empiezo de cero...

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jan 2011
    Mensajes
    30

    Empiezo de cero...

    Buenas, pues nada a presentarse toca...

    Decir que empiezo de cero nunca he corrido, y ahora llevo como dos semanas y cada vez quiero mas, aunque de momento no veo ningun tipo de resultado.

    El objetivo que me marco a corto o medio plazo son 10000 en menos de una hora, creo que siendo constante lo conseguire.

    Pues nada ya me pasare por aqui a leeros, que en esta dos semanas que llevo entrando ya he aprendido algunas cosas.

    Un saludo.

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    barcelona
    Mensajes
    775
    bienvenido y poquito a poco se llega lejos .salud y saludos

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Reus
    Mensajes
    408
    Bienvenido, si solo llevas dos semanas te aconsejo que no te marques objetivos tan a corto plazo y mucho menos marcándote un tiempo para los 10000, solo dedícate hacer rodajes poco a poco cada día mas pero sin forzarte y respetando los días de descanso, si no lo tienes búscate un pulsometro por que es necesario para controlar tus pulsaciones y no pasarte de rosca, y lo dicho mas vale progresar poco a poco que caer en una lesión.

    saluditos y ya iras contando.

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