Hola Garoto/a(s)!! antes de ayer corrí mi primer maratón, 03:44:22, estoy moderadamente conforme, ... la próxima va a ser mejor (tiene que ser).... hoy, di mi primer trote , unos 40 min, ... no me sentí exhausto pero tampoco fue muy facil.
Cuál es la experiencia de ustedes en cuanto a tiempo, y actividad después de la maratón? les agradezco y si saben de un link donde ya se haya tratado el tema (debe haberlos) , por favor, pueden enviármelos?????