Hola a todos, como ya he contado por el foro soy nuevo en esto de correr, os cuento cosas y si alguien puede asesorarme le estaria agradecido.

Mido 185 cm y peso 87kg, mi objetivo de peso es quedarme en 84 ó 85kg. Salgo a correr 3 ó 4 dias por semana principalmete por asfalto salvo el fin de semana que puedo correr en tierra.

Ahora hago entre 25 y 30km semanales, mi objetivo no es muy superior como maximo 40km semanales.

Tengo unas Nike BRS1000 que la verdad no se si seran buenas, regulares o malas, tan siquiera se si son para pronadores, o supinadores, o neutros, el caso es que no estoy muy contento con ellas, tengo dolores en la parate exterior de la planta del pie. Mi pisada creo que es neutra, pero esto debo confirmarlo antes de comprar zapatillas nuevas.

¿me podeis recomendar zapatillas para estas actividades?
con una pisada neutra.

ya me ire poniendo al dia de estas cosas, ahora