Atletismo
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Emilio24 se presenta

  1. #1
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    Jan 2013
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    Emilio24 se presenta

    Hola a todos en el foro.

    Mi nombre real es Emilio y tengo 24 años casi 25 por eso mi nombre de usuario es Emilio24

    Mido 1'86m y peso 130kg con bastante grasa.

    Siempre me gusto el mundo de las pesas pero ya tuve oportunidad en su dia y termine dejandolo por algunas razones y no terminé de recuperarme de ello ( no fué ningun tema de lesión fisica, mas bien psicologica por eso tomé la determinación de dejar dicho deporte almenos hasta dentro de unos años y centrarme en el atletismo.

    Independientemente no sigo ningun tipo de competición de atletismo pero en cambio el ciclismo si que me gusta pero no dispongo de equipo para ello y no estan las cosas como para desembolsar dinero.

    Viendo mis características físicas debo de perder peso y por eso he escogido para centrarme en este deporte.

    Mis nociones son mínimas pero toda información que este a mi alcanza sin problemas la compartiré.

    Saludos.

  2. #2
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    ¡Bienvenido Emilio!Mucho ánimo, al principio cuesta coger la forma y el hábito, más en invierno, pero luego cuando no puedes correr por lo que sea tienes mono!!!(te lo dice una que hace unos años no corría ni delante de la policía) xDDD

  3. #3
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    Jan 2013
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    Hola Nichu83, muchas gracias

    Pues este Lunes voy a empezar.

    Sacaré mi diario o mi diario de entrenamiento y empezaré a postear las comidas que realizó, el tiempo corriendo, etc.

    Ahora voy a pasarme por el apartado de nutrición a ver que es lo que mas me conviene para mis objetivos y mi estado físico actual, lamentable y el lio.

    Saludos

  4. #4
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    Animo Emilio y bienvenido:

    yo empece por lo mismo que tu y tengo cada dia mas ganas de salir a correr. por ahora he conseguido bajar mas de 12 kilos, y como te he comentado es un deporte muy adictivo.

    ya iremos hablando, saludos

  5. #5
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    Cita Originalmente escrito por gontzalon Ver Mensaje
    Animo Emilio y bienvenido:

    yo empece por lo mismo que tu y tengo cada dia mas ganas de salir a correr. por ahora he conseguido bajar mas de 12 kilos, y como te he comentado es un deporte muy adictivo.

    ya iremos hablando, saludos
    Uppp!!!! Se me salto el responder y nose porque.

    Muchas gracias por la bienvenida.

    Y me alegro mucho de que hayas perdido esos 12kg que ya son ya...

    Saludos

  6. #6
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    la verdad que las pesas si no tienes buena genética o te "suplementas" es un deporte muy poco agradecido. eso si puedes utilizarlo como complemento de correr para coger fuerza y entrenar zonas del cuerpo que corriendo apenas ejercitas.

  7. #7
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    Bueno yo estaba con 105kg midiendo 1'86 y con un % de grasa corporal con un 14% no estaba nada mal la verdad pero han pasado muchos años y ya a dia de hoy me centrare en el atletismo me convendra mas

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