Hola a todos,

Me llamo Luis y tengo 30 años. Llevo saliendo a correr desde que era un chaval pero nunca he tenido mucha constancia. Hace 2 años deje de fumar y decidí tomármelo mas en serio, y mas o menos voy saliendo 2-3 días por semana (si no viene un mes malo y no salgo nada, jeje).
Desde hace tiempo me noto que no consigo mejorar ni mis tiempos ni subir distancia y bueno buscando información empece a leeros hace un par de semanas y me he animado a registrarme.
Bueno pues nada que espero aprender mucho de vosotros.
Un saludo.