Buenas, me presento en el foro y os comento un poco mi historia a ver si me podéis orientar.
Comencé a correr hará el 1 de Marzo 1 año, desde esa fecha hasta Junio entrenaba unos 35-40km semanales y me presenté a tres medias en Marzo, Abril y Junio con tiempos de 1h44', 1h32' y 1h30'.
Durante los meses de Junio y Julio no entrené mucho y ya en Agosto decidí comprarme un pulsómetro-gps y ponerme mas enserio entrenando entre 40 y 60 km semanales, en Septiembre hice otra media en 1h29', en Octubre hice la maratón de Bilbao en 3h20' y a partir de ahí empecé a entrenar entre 60 y 80 km semanales.
En Diciembre hice otra media en 1h24' y ahora en Febrero he bajado en la última media a 1h22'.
Ahora estoy un poco perdido, me gustaría ponerme a entrenar de manera ordenada y seria durante un tiempo a ver hasta donde puedo llegar.
Que me recomendáis? No me refiero a un plan específico para una carrera si no un entrenamiento anual serio con el que pueda comprobar hasta donde puedo llegar.
Saludos.