Mi presentación en el foro

Hola a todos es mi primera entrada y os quiero saludar a todos.
LLevo algún tiempo corriendo y hoy he estado viendo la página de entrenamientos del foro.Me ha surgido una duda:Qué es el farletk.
Gracias un saludo para todos

Originalmente escrito por corredor de fondo

Hola a todos es mi primera entrada y os quiero saludar a todos.
LLevo algún tiempo corriendo y hoy he estado viendo la página de entrenamientos del foro.Me ha surgido una duda:Qué es el farletk.
Gracias un saludo para todos

Bienvenido,fartlek,en español es la denominación,de cambios de ritmos,es decir,alternas minutos a ritmos mas lentos con ritmos,mas rapidos.

Soy corredor de fondo. Gracias por responderme a mi pregunta de qué es el farletk.

bienvenido, aqui todos hemos aprendido poco a poco y lo seguimos haciendo