Atletismo
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Diario de una tortuga glotona

  1. #10121
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    Apr 2012
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    Suerte.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  2. #10122
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    Mucha mierda!
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    Guia de Estiramientos:http://deporteinteligente.files.word...iramientos.pdf

    Mi grupo Runservoir Dogs en Facebook: https://www.facebook.com/pages/RUNse...homepage_panel

    Mis marcas: 10k - 43:18, MM - 1:39:55, M - 3h:58

  3. #10123
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    Equipo
    Atlas
    Mucha sueeeeeeerte, Elisa!!
    Él corría nunca le enseñaron a andar.


    El Diario de JT

    Ahora estoy Stravizado

  4. #10124
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    May 2014
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    A por ello!!
    Que salga bien, que disfrutes cada segundo, que celebres cada metro!!
    Estaré empujandote en la distancia. Amos!!!!!!

  5. #10125
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  6. #10126
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    Suerte!!!

  7. #10127
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    Ya sabes, con ganas y desparpajo, pero sin caer en la confianza

    Úlima edición por David fecha: 28-11-2015 a las 23:59

  8. #10128
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    Qart Hadasht
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    Equipo
    Correcaminos
    Casi no llego....

    Muchísimo ánimo y a disfrutar cada km, que para eso lo has entrenado...

    Aunque ya te lo han dicho, eres un ejemplo para todos. Tu esfuerzo y tu tesón son envidiables, y eso es independiente de lo que ocurra mañana.

    Enviado desde mi ALE-L21
    Mi Diario
    Perfil Endomondo Garmin connect
    Calendario, carreras y crónicas

    Próximo objetivo: Resurgir de las cenizas.
    ------
    Rendirse no es una opción

  9. #10129
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    Anaerobicland
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    Debes estar entrando en meta en estos momentos, espero un inmediato comentario por tu parte de esa sensación finisher...

    Saludos

    PD: Acabo de ver que lo has conseguido. Mi mas profunda enhorabuena. Un enorme abrazo Elisa
    Úlima edición por mayankel fecha: 29-11-2015 a las 14:13
    Mi Diario

    10K: 49'33''
    21K: 1h54'37''
    42K: 4h13'58''

    LA ÉPICA NO MOLA. Las carreras ya improvisan por ti, no las ayudes. No presumas de acabar una prueba que no cuidaste. Aplaudamos a ese corredor que días antes de su carrera evaluó recorrido, distancia, orografía y estado físico propio para hacerse un plan de carrera acorde a todos estos parámetros. Que procuró respetarlos en la medida de lo posible y consiguió su objetivo sintiendo como dominaba la carrera. ÉSE ES EL PUTO AMO.

  10. #10130
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    Bravo Elisa!!!

  11. #10131
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    04:56:21 y Elisa cruzando la línea de meta.
    Lo has conseguido. ENHORABUENA Y FELICIDADES. Ya eres MARATONIANA!!!
    5K Cursa del Gremi: 21'31" - 26/08/16
    7K Cursa de la Mina: 31'26" - 21/05/17
    10K Reus: 45'14" - 23/10/16
    Media Maratón Tarragona: 1h43'24" - 29/11/2015
    30K SB HOTELS Tarragona: 2h24'44" - 22/01/2017
    Maratón de Barcelona: 3h41'59" - 13/03/2016
    Maratón de Sevilla 2018: Allí estaremos!!!

  12. #10132
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    Aug 2013
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    Murcia
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    Muchísimas felicidades!!! Recupera bien y disfruta del momento como te mereces
    Perfil Endomondo: http://www.endomondo.com/profile/11825035

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  13. #10133
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    Jun 2013
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    2.421
    Elisa... mi más sincera enhorabuena!!!
    Con la mano en el corazón te digo que eres todo un ejemplo a seguir!! Disfruta mucho del triumfo porque te lo mereces! Nadie te ha regalado nada! Te lo has currado tu solita!!
    Supongo que sabes que soy amiga de Alex y me ha pasado un vídeo de tu llegada... se me han caído las lágrimas!! Gallina de piel!!
    Eres una gran, gran campeona!!
    Saborea este momentazo!!!
    Estaré al loro de tu crónika que no me quiero perder por nada del mundo!!
    Y sólo me queda por decirte... que a tus pies, chiquita!!
    es quan corro que hi veig clar!!

  14. #10134
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    Aug 2009
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    Chucholandia
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    7.502
    ¿Y ahora que eres una maratoniana y una TRIUNFADORA, sin paliativos , con qué cara voy a poder meterme contigo?

    Que sepas que tu brillante actuación que me llena de alegría, , me deja en la incómoda posición de alabarte hasta el fin de tus días

  15. #10135
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    Dec 2014
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    7.610
    Poco más se puede decir que no te hayan dicho

    Enhorabuenisisisima, estas hecha una tigresa y sobretodo una MARATONIANA

    Olé tu, tus ovarios y todo lo que has hecho hasta cruzar la linea de meta
    Diario del menda https://www.foroatletismo.com/foro/d...-temprano.html

    Objetivos Primavera 2017

    10k(26/03/2017) -> sub38' preparatorio MM -> 37'25''

    MM Gijón(29/04/2017) -> sub1h24' de ahi en adelante lo que salga! -> 1h22'53''

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 27/11/2016) -> 2h59'06''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  16. #10136
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    Feb 2015
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    Acojonante Elisa, seguro que a más de uno le has dado una lección consiguiendo lo que has hecho hoy. Mi más sincera enhorabuena.

    Enviado desde mi LG-D802 mediante Tapatalk

  17. #10137
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    May 2014
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    Muchas felicidades, Elisa

    ¡Pero qué grande eres!!!! Ahora descansa y mientras recuperas las piernas empieza con esa crónica que estamos deseando
    "La vida empieza donde termina tu zona de confort"

  18. #10138
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    Sep 2015
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    543
    Bienvenida al club MARATONIANA .
    Muchas felicidades, disfruta de tu hazaña y descansa todo lo que puedas.
    GRANDE Elisa.
    No sé cuantos MM
    5 Maratones de asfalto.
    1 Maratón de montaña.
    1 Ultra.

    MMP
    21 K - 01:51:27 MM Rincón de la Victoria 2012
    42 K - 04:09:41 Maratón Málaga 2015

  19. #10139
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    Oct 2011
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    Puente Genil
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    6.903
    Enhorabuena campeona! Sabía que lo conseguirías y en buen tiempo. Yo quiero ver ese vídeo de Himly!
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  20. #10140
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