Diario de Asturballer

No te digo cómo llamamos en mi pueblo a las que hacen lo que tu...

Originalmente escrito por Teniente Onelia

No te digo cómo llamamos en mi pueblo a las que hacen lo que tu...

Lo que me ha dicho!!

Ya no te ajunto









Que fácil es enmarranar un diario, ahora entiendo por qué el mío está como está

Porque estamos como cabras ...

Bienvenido seas al mundo foril!! Me quedo para seguir los entrenamientos de otru vecín más!! O es cosa mía o los asturianos somos muy sanos!!

A mi tb me gusta la firma... se nos fue uno de los buenos... esa es de las frases que marcan...

Originalmente escrito por Tnio

Con tu permiso me pasaré por tu diario habitualmente para contarnos entrenos y demás.Mi nombre es Antonio.

Encantado y es un placer que te pases por aqui y me puedas aconsejar

Os dejo solos un momento y mirar lo que ahi montado por aqui jajaja eee no estamos ligando sino k estamos intentando kedar o ablar de kedar para ir a correr...xo claro luego ai k recuperar los likidos perdidos jajaa pero estais tod@s invitados eeee


muchas gracias a todos los k os pasais x aki

Bueno aqui estamos otro lunes mas...desde luego que dia mas feo jaja y encima con el tiempo como esta k tan pronto llueve como hace sol...

Os comento mi fin de semana muy muy muy intensivo en cuanto a deporte, el sabado un partido de futbol de casi 2 horas en hierba sintetica corriendo bastante la verda MISTER QUE LOS DEMAS NO CORREN O QUE !!!! menos mal que ganamos

Y ayer pues otro partido de futbol pero esta vez en campo de hierba natural (bastante duro, que pasa que nadie tiene una manguera pa regarlo?? si es q....ahi k estar en todo ) y tambien de mas de otra hora y media...y ufff corri otro tanto de lo mismo solo qu eeste se me cargaron mas los gemelos por la dureza...


Asi que mi entreno de hoy fue muy muy Light :

Duracion: 31 minutos
Distancia: 6 km

Y bueno me encontre con las piernas muy cargadas y doloridas asi que despues me meti un poco en la piscina las piernas al agua fria para relajar....

P.d: alguien sabe que puedo tomar o algo para que no me salgan los moratones tan rapido en las piernas?? tengo 2 patadas que tengo como media pierna morada....

Nota divertida: ¿Has oido esa frase que dice que correr es de cobardes? Es de un futbolista

Originalmente escrito por Elisa Tortuga

Nota divertida: ¿Has oido esa frase que dice que correr es de cobardes? Es de un futbolista

Si lo se lo se y ya me lo han dhicho muchas veces pero...

1ºNo me gusta mucho perder a nada...aunque tengo buen perder jeje

2º y ya que corro normalmente no soporto que haya otro que corra mas que yo jajaja

y claro como soy el que mejor esta de forma fisica pues el trabajo sucio lo hago yo

p.d.: me voy a comprar el garmin y necesitare unas nociones basicas sabs de algun mamifero simpatico y agradeble que me pueda echar una pata?

Originalmente escrito por asturballer

P.d: alguien sabe que puedo tomar o algo para que no me salgan los moratones tan rapido en las piernas?? tengo 2 patadas que tengo como media pierna morada....

Para evitar que te salgan no creo que halla nada, pero para que te curen mas rápidamente prueba con trombocid, aunque yo creo que tampoco merece mucho la pena... acelera algo, igual un día menos, pero no es milagroso.

De todas formas 6km en 31 minutillos es un buen entreno para haber estado!!!!haciendo deporte todo el finde!

Mamifero no, pero conozco un reptil (tortuga) que lo hara encantada.

Originalmente escrito por Elisa Tortuga

Mamifero no, pero conozco un reptil (tortuga) que lo hara encantada.

jajaja veo que no consegui engañarte y me pillaste rapido :P

Originalmente escrito por Neftis

Para evitar que te salgan no creo que halla nada, pero para que te curen mas rápidamente prueba con trombocid, aunque yo creo que tampoco merece mucho la pena... acelera algo, igual un día menos, pero no es milagroso.

De todas formas 6km en 31 minutillos es un buen entreno para haber estado!!!!haciendo deporte todo el finde!

ufff es k m salen rapidisimo nada mas que alguien me pegue una patada o me de un golpe me salen al minuto.....

fui por la playa y y bueno la verdad que a ese ritmo voy bien yo creo que eran casi mas que nada las ganas de acabar y meter las piernas en agua

Prevencion: mucha bici e ir bien hidratado y calentar birm (que a los de futbol eso de calentar parece que no os vaya)
Despues: hielo en cuanto puedas y despues de la ducha o trombocid forte o la misma crema fria anticelulitica de Mercadona te sirve

Originalmente escrito por Elisa Tortuga

Prevencion: mucha bici e ir bien hidratado y calentar birm (que a los de futbol eso de calentar parece que no os vaya)
Despues: hielo en cuanto puedas y despues de la ducha o trombocid forte o la misma crema fria anticelulitica de Mercadona te sirve

no yo caliento bien de echo caliento solo a mi ritmo, el resto que haga lo k kiera si rompen ya saben pq es...

A las buenas!!

A ver... tú en el furgol eres de los que corren? Porque si es verdad eso de que como media un futbolista hace 10km por partido... pues buen tute te has metido este fin de semana, majo (ahora vas y me dices que juegas de portero )

PD: Cuidado con esas patadas que las carga el diablo!!!

Pa' los moraos trombocid, yo lo tengo en la mesita de noche...mis piernas sienten una curiosa atracción por las esquinas de las camas, patas de las mesas, sillas, puertas...lo que sea, no son nada escogidas

Otra opción es ser tú el que da la patada antes de recibirla

Originalmente escrito por Novaty

A las buenas!!

A ver... tú en el furgol eres de los que corren? Porque si es verdad eso de que como media un futbolista hace 10km por partido... pues buen tute te has metido este fin de semana, majo (ahora vas y me dices que juegas de portero )

PD: Cuidado con esas patadas que las carga el diablo!!!

jajaja mas quisiera yo que haber jugado de portero pero....el sabado jugue de mediocentro defensivo....y ayer de carrilero (osea toda la banda pra mi solo)

lo de las patadas el diablo nose...pero k duelen un cacho a veces jaja

Originalmente escrito por Manzana

Pa' los moraos trombocid, yo lo tengo en la mesita de noche...mis piernas sienten una curiosa atracción por las esquinas de las camas, patas de las mesas, sillas, puertas...lo que sea, no son nada escogidas

Otra opción es ser tú el que da la patada antes de recibirla

jajaja y ahora me diras que es todo culpa de las mesitas,camas y demas eee anda anda que no nos engañes a saber que andaras haciendo por ahi a oscuras jajaja

El problema es que yo las doy pero alguna vez me hago casi yo mas daño jajaja y soy tan buenin....k m da pena pegar a la gente

¿Os habéis fijado que el horario del foro va adelantado con respecto al del ordenador? Al menos, el mío dice ahora 23:21 y el mensaje anterior es de las 23:24.