Diario de Snacle

Hola a todos,
Despues de 10 dias sin correr ( una. Que ha estado perrila) hoy comencé de nuevo, y qué mal, cómo se pierde el hábito, me ha costado una barbaridad, solo he corrido 5 km y he llegado muy cansada.

Nombre
-
Deporte
Correr
Hora de inicio
31-oct-2012 8:41
Distancia
5.07 km
Duración
30m:56s
Velocidad Prom
6:06 min/km
Velocidad Máx
1:53 min/km
Calorías
342 kcal
Altitud
388 m / 479 m
Elevación
65 m ↑ / 92 m ↓
El tiempobeta Mostly sunny
Espero no decaer y mantenerme constante, aunque a mi las lluvias me echan patrás.
Un saludo.

Hoy, aprovechando que ibamos al campo con la familia, he decidido ir corriendo a ver que tal, total, si no podia siempre me podia recoger mi marido con el coche escoba.....
Y vaya que si he llegado, ! Fenomenalmente! Aqui os dejo ls datos:

Deporte
Correr
Hora de inicio
01-nov-2012 10:46
Distancia
10.34 km
Duración
1h:02m:52s
Velocidad Prom
6:05 min/km
Velocidad Máx
3:08 min/km
Calorías
697 kcal
Altitud
399 m / 469 m
Elevación
65 m ↑ / 129 m ↓
El tiempobeta Partly sunny

Y lo mejor de todo es que me he puesto las botas sin remordimientos
Un saludo a todos

Hoy mu malamente, yo no se si es porque he descansado 3 dias seguidos o porque no tenia cuerpo, el caso es que queria hacer 10 km y me he quedado en 5. otra vez sera.

Nombre
-
Deporte
Correr
Hora de inicio
05-nov-2012 8:44
Distancia
5.07 km
Duración
28m:21s
Velocidad Prom
5:36 min/km
Velocidad Máx
1:09 min/km
Calorías
335 kcal
Altitud
446 m / 476 m
Elevación
36 m ↑ / 56 m ↓
El tiempobeta Sunny

Por cierto, me he apuntado a una carrera en contra de la droga aqui en Caceres, es de 8 km y es a finales de este mes, ya os contaré.
Un saludo a todos

5 km en 28 min está bien, no?
Bueno, para mí todavía es un sueño...

Quizas en velocidad soy un poquito mas rapida ahora, aunque depende de en que circuito, el de hoy solo tenia dos cuestas destacables, en otros circuitos tardo mas recorriendo la misma distancia. ( a mi las cuestas me matan).
Hoppler, me he permitido ver tu diario y la verdad es que lo tuyo tiene mucho merito, sigue asi y ya veras como en breve me pasas con diferencia.

Muchas gracias, y no tengo prisa por pasar a nadie, sólo quiero mejorar, de momento...

Enviado desde el móvil y casi seguro que desde el sofá

Dia lluvioso, que horror??. Pero a pesar de eso, sali a correr, y se conoce que intentando huir de la lluvia, hoy he corrido como el viento!!!!!!!

Os dejo los datos:

Nombre
-
Deporte
Correr
Hora de inicio
07-nov-2012 8:43
Distancia
7.16 km
Duración
39m:57s
Velocidad Prom
5:35 min/km
Velocidad Máx
3:15 min/km
Calorías
472 kcal
Altitud
365 m / 520 m
Elevación
91 m ↑ / 198 m ↓
El tiempobeta Rain

Eso sí, he llegado a casa como si me hubiese metido en la piscina, las zapatillas me hacian choff choff ( espero que no se estropeen). Una buena ducha de agua calentita, un zumito de naranja y mi cuenco de cereales con leche calentita, ale!
Lista para estudiar.....

Enhorabuena, vaya salida buena que has hecho!!

Enviado desde el móvil y casi seguro que desde el sofá

Este fin de semana tocó descansar porque el ultimo dia se me quedó un dolorcillo en el gemelo decho, y como soy un poco cagueta decidí reposo hasta que se me quitara la molestia.
Hoy he vuelto de nuevo, no me ha dolido nada de momento, y lo que no me creo es lo que ha marcado el Endomondo, pero bueno, ahi os lo dejo:

Deporte
Correr
Hora de inicio
12-nov-2012 8:55
Distancia
8.58 km
Duración
45m:43s
Velocidad Prom
5:20 min/km
Velocidad Máx
1:55 min/km
Calorías
560 kcal
Altitud
441 m / 477 m
Elevación
101 m ↑ / 129 m ↓
Validez
Excluido de estadísticas
El tiempobeta Clear night
AccuWeather.com
La distancia si me cuadra, pero esa velocidad.....ni de coña.
Bueno, un saludo para todos y buen Lunes!

Pues si que está bien, sí.

De todas formas si la distancia y el tiempo están bien....

No se yo.... La proxima vez saldre con reloj, es que como llevo el movil, pues me fio de la hora del endomondo y nunca miro la hora de empezar y terminar
Ah, por cierto!, Hopler, como he leido que no te importaba, te he agregado a mi lista de amigos de endomondo ( realmente eres el primer amigo de alli),asi nos vamos dando animo.
Un saludo

Hoy me he hecho el recorrido de las cuestas, y reconozco que no me he cansado tanto como al principio, pero se me hace muy " cuesta arriba" , psicologicamente me vengo abajo en cuanto veo la subida, y siempre pienso que me voy a parar porque no puedo mas, luego termina la subida y recupero fuerzas y moral, pero en la siguiente subida.....otra vez lo mismo.
Y encima el Señor Flato me ha acompañado todo el recorrido.

Deporte
Correr
Hora de inicio
14-nov-2012 22:14
Distancia
6.04 km
Duración
37m:33s
Velocidad Prom
6:13 min/km
Velocidad Máx
3:55 min/km
Calorías
410 kcal
Altitud
408 m / 471 m
Elevación
64 m ↑ / 50 m ↓
El tiempobeta Mostly clear night

Buenas noches a todos.

Originalmente escrito por snacle

No se yo.... La proxima vez saldre con reloj, es que como llevo el movil, pues me fio de la hora del endomondo y nunca miro la hora de empezar y terminar
Ah, por cierto!, Hopler, como he leido que no te importaba, te he agregado a mi lista de amigos de endomondo ( realmente eres el primer amigo de alli),asi nos vamos dando animo.
Un saludo

Claro que no me importa, mujer, además he visto que te has puesto el nick del foro entre paréntesis... ok perfecto.
Yo amigos en Endomondo tenía muy pocos, pero con todos vosotros estoy triunfando!!

Originalmente escrito por snacle

Hoy me he hecho el recorrido de las cuestas, y reconozco que no me he cansado tanto como al principio, pero se me hace muy " cuesta arriba" , psicologicamente me vengo abajo en cuanto veo la subida, y siempre pienso que me voy a parar porque no puedo mas, luego termina la subida y recupero fuerzas y moral, pero en la siguiente subida.....otra vez lo mismo.
Y encima el Señor Flato me ha acompañado todo el recorrido.

Deporte
Correr
Hora de inicio
14-nov-2012 22:14
Distancia
6.04 km
Duración
37m:33s
Velocidad Prom
6:13 min/km
Velocidad Máx
3:55 min/km
Calorías
410 kcal
Altitud
408 m / 471 m
Elevación
64 m ↑ / 50 m ↓
El tiempobeta Mostly clear night

Buenas noches a todos.

Pues con flato y todo está muy bien!! Ya quisiera yo!!

Sabado....niños durmiendo casa en silencio, tentación de quedarse en la cama.... Pero NO!,
7,30 de la mañana, saco al perrillo 8,00 me voy a trotar, buena musica, buen amanecer, llego a casa renovada, lista para preparar niños y llevarmelos a montar en bici ( hoy la comida la hace mi marido)

Deporte
Correr
Hora de inicio
17-nov-2012 8:15
Distancia
8.06 km
Duración
48m:07s
Velocidad Prom
5:58 min/km
Velocidad Máx
2:46 min/km
Calorías
541 kcal
Altitud
363 m / 473 m
El tiempobeta Mostly clear night

8 km Muy bien, que envidia!!

vas a lograr tus objetivos seguro, sigue asi compañera.

Superacatarrada, moqueando y la garganta que me echa fuego, un asquito, asi que esta semana se me acabo el correr.... Lo voy a echar de menos

No te preocupes Snacle, volverás con fuerzas renovadas, ánimo!!!

Enviado desde el móvil y casi seguro que desde el sofá

He vueltooo!!
Hoy, aunque moqueando, he vuelto a salir, tenia dorsal desde hacía un mes para la III Carrera en contra de la droga en Cáceres, y tenía muchas ganas dé correr por primera vez en mi ciudad, (la verdad es que organizan muy pocas carreras que yo sepa...), estaba muy nerviosa, la carrera comenzaba en la Parte Antigua, toda llena de adoquines, luego salia a a carretera y despues de 9 km llegaba al Cuartel Militar Cefot. Lo peor de todo ha sido la Parte Antigua, toda ella de adoquines, y yo con lo pato que soy, me daba miedo torcerme un tobillo, luego,la verdad es que bastante bien, mas lenta que de lo habitual, porque habia veces que me ahogaba con tanto moco, y no pude beber agua en el habituallamiento porque me afixiaba al beber. Pero bueno, he llegado con el pelotón y me lo he pasado en grande. Al final, un poquito antes de la meta, me estaba esperando mi marido con los niños y han corrido conmigo mis tres chiquitines los ultimos metros antes de llegar a la meta, han llegado con una carita de felicidad..., en fin, una mañana muy agradable.
No puedo poner los datos de la carrera porque el Endomondo se volvió loco, y figura que he hecho 17 km ( ya me gustaria). Segun el tiempo oficial he tardado en hacer los 9 km 58,36 min, no está mal, teniendo en cuenta que ayer no tenía clao si podría terminar la carrera.
Y para terminar os cuento otra cosilla que me tiene muy ilusionada, vamos a pasar la Nochevieja en Madrid con mi hermano, y ya que estamos....VOY A CORRER LA SANSILVESTRE VALLECANA!!!!, bueno si consigo dorsal...
Un saludo a todos!

Enhorabuena!!! Me alegro mucho....
que ilusión correr con tus peques....