Atletismo
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Diario de Snacle

  1. #101
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    Ayer, a pesar de la lluvia, sali un ratito, muy buenas sensaciones, la verdad es que, aunque no me apetecia nada mojarme, la lluvia resulto ser bastante estimulante y disfruté mucho con el recorrido.



    Después una buena ducha de agua calentita y a dormir un ratito hasta las dos de la tarde que vienen mis peques del cole, a recuperarme un poco de la noche.
    Mañana más!!!!
    Objetivos:
    - perder 3 kilitos de ná. CONSEGUIDO!!!
    - correr (y terminar) la media maratón de mi ciudad algún año de estos. CONSEGUIDO!! 2,10 h
    - correr mi primera Maratón: Valencia 2013 CONSEGUIDO!, 4,03
    -Aprobar de una vez mis oposiciones. febrero 2014
    - Maratón Madrid 2014.....
    Mi diario:https://www.foroatletismo.com/foro/d...de-snacle.html

  2. #102
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    Intento frustrado de salida, parecia que solo eran 4 gotas, pero en el km 2 ha caido tal tromba de agua que he decidido darme media vuelta, un poco mas y tengo que llegar a nado a casa
    A ver si mañana tengo mas suerte....
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  3. #103
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    Bueeno, pues tras casi una semana de parón por lluvias varias y una gastroenteritis oportunista, hoy he reiniciado mis salidas.
    Pensaba hacer pocos Km para ver que tal (por si aun estaba floja), pero me he ido animando y finalmente me han salido 10 kilometrinos, bastante comoda y disfrutando.


    Tambien contaros que ya han sacado el recorrido definitivo de la MM de Caceres del cual no estoy muy contenta que digamos:
    han introducido un buen tramo por la Parte Antigua de la ciudad ( muy característica de Caceres), y el suelo es todito a base de adoquines y muy irregular, calles estrechas y buenas subidas (aunque las cuestas casi las tengo superadas), y son dos vueltas en total, asi que no se como quedaran mis pobres y delicados pies......
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  4. #104
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    Hoy otra salidita, me he metido por un caminal nuevo que pensaba me iba a llevar por otra ruta nueva e inexplorada y... he llegado al mismo sitio de siempre, pero bueno, por espiritu aventurero que no sea.
    Me han salido pulsaciones demasiado altas, creo que ha sido porque se me ha resbalado el cinturon del sensor y lo he llevado en el ombligo todo el rato.


    Este Sabado estuve mirando zapatillas, las nimbuas 14 no me las he podido probar porque no las tenian ( el vendedor se ha sorprendido de que pidiera esas zapas, de hecho me dijo que era la primera chica que las solicitaba), me ha sacado las acsis nosa, muy cantosas pero comodas aparentemente, se ajustaban muy bien, pero notaba menos amortiguacion (andando por la tienda) que con mis nimbus 13, y no se si eso sera bueno para mis tobillos. Tb me he probado unas mizuno nosequé, pero esas no me han gustado nada, eran demasiado anchas para mi pie.
    Asi que, seguiré buscando...
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  5. #105
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    Hoy no tocaba salir, pero ha amanecido una mañana tan soleada que no me he podido resistir. Me he recorrido 10 Km con muchas ganas, disfrutando y sin mirar pulsaciones, cuando las he visto en casa he podido comprobar que he ido como una moto, aunque la sensación no ha sido esa.

    Hasta luego!
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  6. #106
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    Don't worry.
    Las sensaciones son las que cuentan y si te has encontrado bien pues entonces es una salida perfecta...


    PD: Ahora, yo que tú, no saldría tanto a correr, que eso no puede ser bueno.... por lo menos hasta final de mes ¬¬ Así no me ganas en el Desafío de las Autonomías jajajajajajaja
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    Próximo objetivo: Resurgir de las cenizas.
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  7. #107
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    Cita Originalmente escrito por hopler Ver Mensaje
    Don't worry.
    Las sensaciones son las que cuentan y si te has encontrado bien pues entonces es una salida perfecta...


    PD: Ahora, yo que tú, no saldría tanto a correr, que eso no puede ser bueno.... por lo menos hasta final de mes ¬¬ Así no me ganas en el Desafío de las Autonomías jajajajajajaja
    Si crees que lo vas a tener tan fácil.......YA PUEDES CORRER, YO TE ESTARE SIGUIENDO DE CERCA (hasta que te alcance, claro)

    Haciendo caso omiso a Hopler, hoy tb he salido, muy poca cosa, 5 Km, pero que me han sentado muuuuu requetebién.
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  8. #108
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    Despues de unos dias sin conexion a internet ni na de na, por fin tengo otra vez teléfono y wifi
    He estado saliendo periódicamente trayectos cortos de 7-10 km, alternando con uno mas largo de 15 km. Ya solo me quedan 15 dias para mi estreno en la MM de Caceres, y tengo algunas dudas:
    - sigo haciendo salidas largas o me tengo que reservar?
    - tengo que disminuir el numero de salidas semanales o no? Actualmente salgo unas 4 veces por semana y me encuentro bien, no llego cansada ni nada de eso.
    A ver si me podeis echar un cable....
    Esta mañana he salido con mi hermano, menuda diferencia correr acompañada, nos ha caído toooooooda el agua del mundo, a pesar de eso, salida agradable y amena ( esquivando un monton de babosas enormes)

    Hasta pronto!!!!!
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  9. #109
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    Hoy no he podido salir por la mañana, pero no me he resignado y a las 15,30 horas, con los espaguetis en la boca prácticamente y los niños durmiendo la siesta he salido con cautela. Iba despacito por si me sentaba mal la digestión, pero me he ido confiando porque me encontraba bien, quizás algo pesada y alta de pulsaciones, pero dentro de la normalidad. Al final me han salido casi 10 Km con tiempo soleado ( casi un milagro )



    Hasta pronto!
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  10. #110
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    Ánimo, lo estas haciendo muy bien!!

    No hagas más eso de salir con la comida en la boca... la puedes liar parda. Yo en esos casos prefiero salir y retrasar la comida...
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  11. #111
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    Hoy he salido a ultima hora de la tarde, mas pereza que de costumbre, pero todo es ponerse: 6,5 km en total

    Buenas noches!
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  12. #112
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    Te veo muy bien chica... muy constante y un ritmo muy chulo.

    Ánimo y felices kilómetros...
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  13. #113
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    Esta tarde, mientas mi marido iba al campo en coche con los niños, yo me he ido corriendo, he salido un poco antes que ellos para llegar mas o menos al mismo tiempo. He ido bastante cómoda. Esta es la ultima salida larga que voy a hacer esta semana, haré dos o tres cortitas, porque por fin el Domingo que viene es el gran día: LA MM DE CACERES!!!!!!!
    La verdad es que conforme se acerca el gran día me voy poniendo mas y mas nerviosa, hay veces que pienso que quizás me he precipitado y que debería esperar un año más.... creo que lo voy a pasar mal y que sufriré mas de la cuenta.... bueno, supongo que serán tonterías mías

    Buenas noches!
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  14. #114
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    No falta nada para el domingo....¡¡¡¡¡¡¡¡

    COmprendo muy bien eso que dices de que te estás poniendo cada vez más nerviosa.... a mi me da la sensación de que eso lo hace el cuerpo para ir preparándose para el esfuerzo y, luego, sales disparada y tipi-tapa tipi-tapa.... hasta la meta¡ Ya verás¡¡¡

    Mucho ánimo¡

    P.D. Qué suerte con eso de haber perdido ya los 3 kilitos que querías... yo, cuanto más corro más como y en lugar de adelgazar estoy engordando... un rollo...
    Nuevo sueño: Mantener los 30 minutos de fondo que tengo ahora hasta los 99 años, ahora tengo justo 43
    Primer sueño cumplido: Octubre 2012 Cross Atarrabia contra el Hambre, 10,5 Km. 1:01
    Segundo sueño cumplido: MM Azkoitia-Azpeitia 23/03/13; 2:03:08
    Tercer sueño cumplido: MM Pamplona 12/05/2013 (Con Carlos); 2:00:53
    Cuarto sueño cumplido: Behobia-Donosti 2013; 1:48:44 (Espectacular)

  15. #115
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    Cita Originalmente escrito por A POR UN SUEÑO Ver Mensaje
    No falta nada para el domingo....¡¡¡¡¡¡¡¡

    COmprendo muy bien eso que dices de que te estás poniendo cada vez más nerviosa.... a mi me da la sensación de que eso lo hace el cuerpo para ir preparándose para el esfuerzo y, luego, sales disparada y tipi-tapa tipi-tapa.... hasta la meta¡ Ya verás¡¡¡

    Mucho ánimo¡

    P.D. Qué suerte con eso de haber perdido ya los 3 kilitos que querías... yo, cuanto más corro más como y en lugar de adelgazar estoy engordando... un rollo...
    Muchas gracias por tus ánimos!!!!, falta me hacen, porque cada dia que pasa me voy poniendo mas nerviosa.... Hoy sin ir mas lejos estaba ya a primera hora como una moto, así que me he puesto el chandal y A CORRER!!!!, he hecho pocos Km tal y como planee, no vaya a ser que llegue cansada el Domingo.
    Lo de los tres kilillos, no te creas, que me ha costado bastante perderlos ( casi 1 año), es que a mi eso del buen comer..... me pierde, pero, bueno, poco a poco.
    Ahora la gente me dice: uff que te estas quedando muy delgada con eso de correr tanto...¡ será posible!!!
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  16. #116
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    Nervios?! Olvídate chiquilla!!
    Piensa en lo que disfrutas corriendo... tu tranquila, a tu ritmo, sin presión...
    Nervios deberías tener si te jugaras algo en la carrera, o si buscaras un a marca muy difícil...

    Por cierto, que ritmo piensas llevar?

    Ánimo y piensa en disfrutar del antes, del durante y del después...
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  17. #117
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    Cita Originalmente escrito por hopler Ver Mensaje
    Nervios?! Olvídate chiquilla!!
    Piensa en lo que disfrutas corriendo... tu tranquila, a tu ritmo, sin presión...
    Nervios deberías tener si te jugaras algo en la carrera, o si buscaras un a marca muy difícil...

    Por cierto, que ritmo piensas llevar?

    Ánimo y piensa en disfrutar del antes, del durante y del después...
    Ufff, siempre que he participado en una carrera popular he ido muy nerviosa,supongo que por inseguridad, luego cuando ya empieza, los nervios se disipan y disfruto enteramente del recorrido. Esta es mi primera MM, y me asaltan muchas dudas : no se si podre terminarla, como he de afrontar la carrera... Realmente no me juego nada, bueno, a lo mejor si: mi orgullo, que no es poco, y mi familia ( padres, marido, hijos) que me esperan en la meta, unos alucinando con su madre y otros preocupados por su hija ( mi madre dice que ya soy mayor para estas cosas, que no haga tanto esfuerzo)
    Me preguntas que ritmo voy a llevar, pues ni idea, aunque quisiera llevar un ritmo de antemano no se si podria mantenerlo, asi que lo voy ha hacer igual que cuando salgo yo sola, con mis pulsaciones y sensaciones, supongo que me saldra mas o menos como siempre, unos 6 - 6,10 min/ km.
    Bueno, ya contare como me ha ido!!!!!!!
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  18. #118
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    Te juegas tu orgullo?

    Estas loca... orgullo da que alguien se plantee hacer esa distancia, orgullo da que haga entrenos de 15 km, orgullo da que alguien se enfade por cancelar un entreno a causa del mal tiempo....

    Tu crees que te juegas tu orgullo, pero no es así.... para tu familia el verte entrenar ya es un orgullo, el tesón, la dedicación, el esfuerzo, la constancia, el ánimo y todos los valores que demuestras con el deporte van más allá de si haces mejor o peor tiempo.... estoy seguro que tu familia ya te admira... igual que yo.

    Ah! y seguro que lo haces muy bien, sin prisa pero sin pausa!!

    Tú puedes Teresa!!
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  19. #119
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    Cita Originalmente escrito por hopler Ver Mensaje
    Te juegas tu orgullo?

    Estas loca... orgullo da que alguien se plantee hacer esa distancia, orgullo da que haga entrenos de 15 km, orgullo da que alguien se enfade por cancelar un entreno a causa del mal tiempo....

    Tu crees que te juegas tu orgullo, pero no es así.... para tu familia el verte entrenar ya es un orgullo, el tesón, la dedicación, el esfuerzo, la constancia, el ánimo y todos los valores que demuestras con el deporte van más allá de si haces mejor o peor tiempo.... estoy seguro que tu familia ya te admira... igual que yo.

    Ah! y seguro que lo haces muy bien, sin prisa pero sin pausa!!

    Tú puedes Teresa!!
    +1000!!!

    Orgullo es todo esto, si señor. Y mantener la ilusion...y seguir...y hacer encaje de bolillos con el tiempo y las obligaciones para poder correr...y sentirte bien con lo que haces! SI, SEÑORA!

    Creo que has hecho entrenos como para poder acabar solventemente la carrera, incluso quizá a un ritmo un poco mas ligerin del que dices....pero eso lo has de ir viendo tu. Para la primera al menos, qué importa. Siempre lo digo pero no me canso. Hazla, disfrútala lo que puedas y regula en la medida de lo posible.

    Primera MM solo hay una y hay que quedarse satisfecha y cansada...pero con ganas de repetir....porque esta no la olvidaras nunca

    Por aqui vamos a estar orgullosos de ti, SEGURO!! VAAAMOOOSSS!!!
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  20. #120
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    Bueeeeeeeeeeno, última salida hasta el gran día!, hoy he ido súper tranquila y manteniendo muy controladas las pulsaciones. Después duchita y depilación ( que hay que ir mona el Domingo) y ahora ya a descansar hasta el Domingo!
    Muchas gracias a todos por vuestros ánimos, la verdad es que son de mucha ayuda


    Ya os contaré que tal me ha ido!!!!!
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