Atletismo
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Diario de Ale78

  1. #1621
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    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    Tienes poco fondo porque hacer r3 a 5'37" significa que el corazón se te cansa tras 1h de deporte, incluso siendo r0. ¿Tienes hinchado el pie? ¿Te molesta al caminar o solamente al correr?
    Decir q tengo poco fondo es poco :-(

    Me molesta el pie tb caminando, pero no lo noto hinchado la verdad. :-/


    Tapatalk

  2. #1622
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    Hola partigazos!

    Hoy tocaba recorrido por Anaga, metiendo algo mas de desnivel y probando las patas...desnivel conseguido, veredicto de las patas que les queda mucho currele por delante y una visita al fisio

    Tiempo: 4:58
    Distancia: 25 kms
    Desnivel: +1800/-1800

    Garmin Connect

    El David en su versión light me llevó por un recorrido con un poco de todo, preciosa Anaga, roca, sendero por monte, vista de los roques...una pasada. Nos Cayó agüilla de la buena again, por lo que comimos barro el que no está escrito y más, y los senderos técnicos de roca sobre todo se convirtieron en dignos competidores de los toboganes del Siam Park pero eso ocasionó ritmos lentorros, mil patinazos y tres partigazos de campeonato!

    Gracias por pasaros!

  3. #1623
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    Jo menudo entrenaco. ....al Siam nos gustaría ir
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    9 de octubre 2013 Carrera de a mujer 5 km 36:41
    27 de Octubre Carrera Sanitas Marca Alicante 5 km 35'57

    Objetivos
    Terminar un 10k con una sonrisa,Benidorm 1:13:4
    Terminar un MM sin morir en el intento

  4. #1624
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    Cita Originalmente escrito por Mayte71 Ver Mensaje
    Jo menudo entrenaco. ....al Siam nos gustaría ir
    Menudo peligro ir por zonas revalizas
    Gracias Mayte! Yo muy contento no acabé, salvo por el hecho de hacerlo eso si, pero todo suma! Pero era para habernos matao

    En el Siam los niños se lo pasarían bomba!...y los mas granditos tambien

  5. #1625
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    Hola Ale!!!!!
    PAsaba por aquí a saludarte!! Ya veo en el endo que quietecito no estás.... ahora sólo falta que te dejes caer por aquí de vez en cuando y nos cuentes!!! Andaaaa que tienes esto abandonao!!!!!
    es quan corro que hi veig clar!!

  6. #1626
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    Eso, eso!!
    Un breve resumen de estos tres meses!!

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