Diario de un mastín Leonés

Te podías haber esperado hasta el lunes para escribir algo,.... y así rebasabas el mes desde la ultima entrada.

Lo que hacen algunos para no escribir crónica .

Originalmente escrito por davidgonz

Estos romanos estan locos?!?!?!?!?!

+1. Esto si es un reto mayúsculo!! Habrá que estar atentos ese día

Yo no sé por qué dicen que la Travesera es tan dura, si sólo son tres subiditas de nada como quien dice



Ahí va el resumen semanal:

Martes subidita a Fontañán para acumular desnivel. 15 kms con casi 800m+.

Jueves sesión de series con un 2x4000m a ritmo similar al de una MM. Salieron en 14:57 y 14:45, que es algo por debajo de los 3:45'/km.

Sábado a la montaña. Recorrido técnico con subidas duras a Peña Galicia y Peña Valdorria, donde en poco más de 18 kms se suman 1500 positivos.

Domingo de nuevo al monte. Eso sí, hoy recorrido más corrible por las montañas de casa. Sumando una buena kilometrada de 33 kms y 1800+.

Me faltó un rodaje suave de 10/12 kms el miércoles, pero se me complicó la mañana de mala manera haciendo papeleo y luego ya tocaba trabajar.

Al final, semana de 82 kilómetros y 4100 positivos. Números bastante similares a los de la semana pasada y con eso ya acabamos prácticamente la preparación para el Ultra, porque esta semana que entra ya será más floja y luego a la siguiente ya es la carrera.

Seguiremos informando

Pues si,... tal y como puede entenderse de su nombre, la tal travesUra,... es una carrerita de broma.

Que envidia de piernas Omar, te odio.
Hablas de desniveles como si nada...

Si eso solamente tiene 74km, ni es ultra ni es nada, un marranón larguito como mucho.

Y en lo que va de semana, sumamos otros dos entrenos más:

Uno de series 1000+2000+3000+4000
Empezando a 3:35'/km y luego sumando 5" en cada bloque. Ese último 4000m yo creo que fue todavía más largo

Y hoy un rodajillo por el monte muy corto, algo más de 8 kms a 5:05'/km.

Ahora improvisando en lo que queda de semana. Aunque lo mismo hasta hago un Trail nocturno de 19 kms el sábado

Pues si,... sumando,... que es gerundio .

Asustada, muy asustada, terriblemente asustada. Vosotros sois normales?

¿Nunca os conte que odiaba asquerosamente a esa gente que dice que empiezan a 3'35'', van de menos a mas y lo cuenta como si fuera facil? Pues eso...que los odio pero a Omar se lo perdono

Originalmente escrito por p@m@t@ti

Pues si,... sumando,... que es gerundio .

Kilómetro a kilómetro!

Originalmente escrito por Elisa Tortuga

Asustada, muy asustada, terriblemente asustada. Vosotros sois normales?

Yo tengo la suerte de no considerarme normal, para lo bueno y para lo malo

Originalmente escrito por davidgonz

¿Nunca os conte que odiaba asquerosamente a esa gente que dice que empiezan a 3'35'', van de menos a mas y lo cuenta como si fuera facil? Pues eso...que los odio pero a Omar se lo perdono

En este caso fui de más a menos

Entramos ya en la semana clave del año. Al final en la anterior, además de los dos entremos que os había comentado, cerré la semana con un trail nocturno de 20 kilómetros el sábado y un paseito de 50 kms en bici el domingo.

La carrera en cuestión era la Nocturna Pico Cueto que se hace en Boñar, la organiza un amigo en un pueblo a 20' de casa, así que intento no fallar nunca.

Este año había dos distancias, 20 y 14 kms y al ser una carrera sin demasiada participación, este año salimos poquitos en cada una de las distancias, sobre 50 corredores o así en cada una.

Como el nivel no era alto, salí en cabeza con un grupo de 5 los primeros kilómetros, luego se fue escapando el primero y yo me quedé por detrás con los demás. En los primeros kilómetros había mucho subebaja duro y el segundo también se escapó.

En una parte muy rápida, apreté todo lo que pude y me despequé de los otros dos chicos hasta conseguir dar caza al segundo, con el que fui un buen rato durante la subida más larga de la carrera.

A pesar de ser un habitual de las carreras y saber que va mucho más fuerte que yo normalmente, el sábado aguantaba bien su ritmo y poco antes de hacer cima en el Pico Cueto, pegué un apretón para ver qué pasaba y por suerte salió cara, conseguí despegarlo y luego ya solo quedaban 5 kms de bajada donde fui abriendo más hueco y conseguí llegar a meta segundo.

Primer podium en un trail, que siempre hace ilusión

20'6 kms en 2h09'
Ritmo de 6:17'/km
1180m+
162 ppm

Además, coincidí en esta carrera con dos chicas del equipo que también se subieron al podium en la carrera de 14k, así que la cena post-carrera estuvo bien animada

Eso si, falta el podio de las chicas del equipo,... por aquello de no ver solo cosas tan feas .

Jodé como estas...que diras que es poca participación pero quedar segundo en una carrera viendo como esta la gente hoy en un dia es un meritazo enorme

Ademas al ser nocturno como leo fue Sabado noche...como me gustan esas carreras donde despues puedes salir a aunque veo que tu fuiste bueno

ENHORABUENA!!! Y ya no queda nada para la burrada esa de la Travesera

Omar!!!!! Enhorabuena por tu primer podio trailero, seguro que no es el último
Nuestro mastín leonés rozando el cielo Carrerón !!!

Enhorabuena!! Gran resultado en el momento adecuado, para subir la moral antes del gran objetivo, que estoy convencido que solventarás sin ninguna dificultad. ¡A seguir por esta vereda!

Originalmente escrito por Omar

Además, coincidí en esta carrera con dos chicas del equipo que también se subieron al podium

Ya te veo con las 2 chicas en el podio, se las nota recias a las jodidas

A menos de 12 horas para la salida de la Travesera, ya podemos decir que es oficial; ESTOY CAGAO DE MIEDO!!

Semana complicada, tras la carrera del sábado pasado y la bici del domingo, descansé un par de días y el miércoles volví a coger la bici por la mañana. Hasta ahí todo bien, pero a lo largo de la tarde me fui encontrando peor y para la hora de cenar estaba con fiebre. Doping a mansalva y ayer jueves me levanté mejor, sin fiebre, pero bastante cansado y sin fuerzas.

Por suerte hoy parece que ya estoy mejor, tengo una tos de señor mayor, pero por lo demás no estamos tan mal. Ya veremos cómo responde el cuerpo en carrera, porque seguro que no estará al 100%, pero con lo que tenga saldré para intentar llegar a meta.

Me ha encantado esta foto, donde los pequeños puntitos que se ven son miembros de la organización marcando la subida hasta Collada Bonita:

Omar,

Primero pasalo genial y segundo ten mucho cuidado. Va a ser algo para recordar!

Originalmente escrito por Omar

pero a lo largo de la tarde me fui encontrando peor y para la hora de cenar estaba con fiebre.

Ya no sabes que excusa poner para drogarte

Ahora en serio...muchisimo ánimo y muchisima fuerza...ademas no lo dijiste pero lleva todo el dia diluviando...os esperan condiciones muy dura asi que ten cuidado en la noche

MUCHISIMA SUERTE!!!!