Atletismo
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De tortuga reumática a runner??

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Nov 2013
    Mensajes
    1

    De tortuga reumática a runner??

    Pues nada, después de unas semanas leyendo vuestros diarios he conseguido vencer la vergüenza y animarme yo también. Digo vergüenza porque veo que por aquí hay muchos profesionales y yo estoy empezando pero imagino que muchos empezaron como yo así que allá voy.

    Primero me presento: tengo casi 32 años y vivo en el sur de Madrid. Empecé a intentar correr hace unas semanas y al principio casi no podía ni aguantar ni un minuto corriendo. Ahora consigo aguantar 5 minutos y estoy orgullosa porque nunca pensé, vistas las primeras experiencias, que podría pasar del minutos. Ahora mismo estoy haciendo: 1 min caminar-4 trotar-1-5-1-4-1-5-1-5. Empecé siguiendo una rutina pero la he modificado en base a como me voy encontrando.

    Soy una más de esas que nunca ha hecho mucho deporte y me decidí por esto del running principalmente porque era gratis y porque no estaba sujeto a horarios estrictos. Mi principal problema es la pereza, a veces me vence, encima el frío no ayuda nada pero cuando soy yo quien vence a la pereza me siento como una gacela, vuelvo a casa de lo más feliz y al día siguiente lo único que quiero es volver a salir. El ritmo de momento pues os podéis imaginar, me adelanta la gente caminando pero creo que primero tengo que centrarme en poder correr 30 minutos seguidos (ahora me parece totalmente imposible) y después ya veremos como le meto caña a la velocidad.

    Vaya, menuda chapa...

    Cualquier consejo será bienvenido!!!

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    Tudela de Duero
    Edad
    30
    Mensajes
    14.881
    Bienvenida y ánimo en la lucha contra la pereza!!

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    5.675
    Bienvenida a los diarios.
    Tu se constante y te reirás de esos 5 min en nada, ya verás!
    Casi todos hemos empezado así!
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
    Diario - #Instagram - Rank
    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
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