Bueno, pues seguimos muy bien por aqui.....
Sumando sumando!!
Saludos crack!!
Bueno, pues seguimos muy bien por aqui.....
Sumando sumando!!
Saludos crack!!
El viento...puñetero viento!Vaya semanita que esta dando
Habra que ser positivos y pensar que hacemos ejercicio de fuerza cuando vamos contra el
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Diario del menda![]()
Strava
Objetivos
- Disfrutar de el correteo y lo que vaya surgiendo
Mejores Marcas Personales
5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''
10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''
MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''
Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''
INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR
Por aquella zona cuando sopla, sopla de verdad...la semana ha sido tela pero tú sigues sacando los entrenos adelante. Te va a sobrar tiempo de cara al Maratón jeje.
"Mapoma, el sitio de mi recreo"
Estas que te sales Ramon... Lo primero que hago cuando te veo en Strava es abrir los ojos cuando veo el pulso!!
Felicidades!!!
Cuidadnos las ciudad que tenemos que cerrar este 2020 en esa alfombra azul todos juntos¡¡
Espero que tú y tu familia andéis bien. Un abrazo
"Mapoma, el sitio de mi recreo"
Gracias David, estamos todos bien. Espero y deseo que vosotros por ahí también lo estés.
Tranquilo que las calles están desiertas para que el asfalto este en las mejores condiciones para el 6 de diciembre.
Por aquí nos veremos, primero en octubre y después en diciembre.
Un fuerte abrazo. Ánimo y cuidaros, saldremos de esta.
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Se duplicó
Se triplicó
Me alegro de que vaya todo bien,dentro de lo posible.
Un saludo Ramon!!
Gracias Juanjo. Espero que tú y los tuyos también esteis bien.
Aprovecha y recuperate del todo.
Un abrazo
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Seguimos Ramon, Cuida valencia que alla nos veremos todos, espero claro, porque ese segundo brote tiene mala pinta....
Cuidate
Vamos!!!! Que en casa se está muy bien. Aunque se nos caiga encima
Me alegro que esteis todos bien!!!! esperemos que pronto pase todo.
Yo lo de estar en casa lo llevo muy bien, se me pasan los días hasta muy rápidos. Con el Spining mato el gusanillo de no poder salir. Ahora eso es lo que menos importa, lo principal es que esto pase lo antes posible.
A cuidarse toca.
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Pasará y volverá el azul, no lo dudes.
Espero que todo bien. Cada semana es una semana menos.
"Mapoma, el sitio de mi recreo"
Mi diario
Carreras 2018
-16/12/2018 Media Maratón Sevilla Los Palacios 1:35:22
Carreras 2019
-24/11/2019 Media Maratón de Córdoba 1:31:13
Mejores marcas personales:
- MM: 1:29:29 Test 11/11/2022 y 1:31:13 MM de Córdoba 24/11/2019
- 10K: 41:09 Test 29/9/2021 y 42.24 MM de Córdoba 24/11/2019
- 5K: 19:19 Test 3/4/2021 y 20.43 MM de Córdoba 24/11/2019
Buenas ramon!!
Espero que vaya todo bien por aqui,y estes dandole al spinning......jeje.
Un saludo.