Diario del Guaje

Como me alegro de leerte de nuevo David. Vaya, cuánta información. Que estabas corriendo lo sabía, que te espío por Strava, jj. De lo demás, poco que añadir. Que los problemas de salud se solucionen lo antes posible, y de temas de pareja, si tú estás a gusto con la decisión que hayas tomado, lo que los demás opinemos no cuenta... Suerte y pásate algo más a menudo, jjj

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Me alegra tener noticias tuyas, la mayoría positivas .

Vuelves a correr, curro más cerca de casa, por lo que entiendo estás soltero de nuevo, te has apuntado a una carrera, los problemas de salud se están solventando y has descubierto que eres celiaco lo cual es bueno porque si lo eres y no lo sabes la salud se resiente.

Pues eso, que me alegro de leerte y a ver si te pasas de vez en cuando por aquí que se te hecha de menos.

Eso sí, me queda la duda de si eres tú o si te han hackeado la cuenta porque eso de que no hagas series a fuego, te gusten las TL y hayas hecho casi 300 km en Octubre no cuadra con mi Guaje

Yo también creo que aquí hay gato encerrado. Eso de que ya no coma cachopos, ni cometa imprudencias y que sintetice en un par de párrafos once meses de su vida (cuando antes cuando hacía la crónica de una carrera cualquiera tenías que pedir el día libre en el trabajo para leerla)... qué queréis que os diga, a mí me suena todo muy raro.

Bienvenido a los nuevos, uys perdón, me he liado. Todavía no nos convence una entrada, esperaremos acontecimientos......

Originalmente escrito por p@m@t@ti

Bienvenido,... nos alegramos que te encuentres con esos ánimos.

Si necesitas saber algo del mundo sin gluten (aunque ahora ya todo es más conocido y es relativamente facil conseguir casi de todo),... pregunta a la Jefa.

PD: Dile al Tate que nos eche hoy una mano ?

El magnifico mundo sin gluten...el Lunes fui al especialista y me dijo que..."tienes todas las papeletas pero como llevas unos meses sin comer gluten el tratamiento va a ser COMER CON GLUTEN para hacer la gastroscopia en 3 meses y que no me salgas falso negativo", osea que me toca destrozarme por dentro para que en la prueba salga que si, tocate los webS

Originalmente escrito por Tono_73

Como me alegro de leerte de nuevo David. Vaya, cuánta información. Que estabas corriendo lo sabía, que te espío por Strava, jj. De lo demás, poco que añadir. Que los problemas de salud se solucionen lo antes posible, y de temas de pareja, si tú estás a gusto con la decisión que hayas tomado, lo que los demás opinemos no cuenta... Suerte y pásate algo más a menudo, jjj

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Ahora me veo obligao a seguir corriendo al menos hasta el 27 de Noviembre aunque vete tu a saber si el dia anterior se me complica la cosa y tengo que ir a arrastrarme de doblete

Tengo algo mas de tiempo pero me cuesta pasarme aun asi porque ya sabeis que soy de escribir mucho y no me da la vida...es más, ni leeros a conciencia puedo, leo en diagonal cuando tengo algo de tiempo pero no puedo ni siquiera comentaros No obstante tu si se que hiciste un putisimo carrerón en A Coruña, claro como nos espiamos mutuamente pues es la ventaja

Originalmente escrito por pepepaco

Me alegra tener noticias tuyas, la mayoría positivas .

Vuelves a correr, curro más cerca de casa, por lo que entiendo estás soltero de nuevo, te has apuntado a una carrera, los problemas de salud se están solventando y has descubierto que eres celiaco lo cual es bueno porque si lo eres y no lo sabes la salud se resiente.

Pues eso, que me alegro de leerte y a ver si te pasas de vez en cuando por aquí que se te hecha de menos.

Eso sí, me queda la duda de si eres tú o si te han hackeado la cuenta porque eso de que no hagas series a fuego, te gusten las TL y hayas hecho casi 300 km en Octubre no cuadra con mi Guaje

La verdad que dentro de una mala racha mirando al frente y pasado todo las noticias son positivas y la vida hay que vivir y disfrutarla que solo tenemos una asi que eso estoy haciendo en todos los ambitos posibles

Mira si me cambio el chip que como tu dices...sin pulsometro...haciendo tiradas largas...metiendo volumen...pero donde esta aquel Guaje de mecha corta!!!

Lo que mejor me vino fue el diagnostico de la celiaquia aunque ahora como le comente a P@m@, aunque en los analisis ya me salio el especialista quiere concienciarse y saber que grado de la misma tengo asi que palabras textuales fueron "tengo que destrozarte el estomago para que salga bien la prueba" aunque sinceramente tampoco me voy a volver como un loco buscando todo con gluten y comiendo...despues de la carrera y en cenas navideñas ya si, sin remordimientos

Originalmente escrito por maura

Yo también creo que aquí hay gato encerrado. Eso de que ya no coma cachopos, ni cometa imprudencias y que sintetice en un par de párrafos once meses de su vida (cuando antes cuando hacía la crónica de una carrera cualquiera tenías que pedir el día libre en el trabajo para leerla)... qué queréis que os diga, a mí me suena todo muy raro.

Me dejan comer durante los proximos 3 meses cachopos!!!! Tengo que aprovechar como si no hubiera mañana, ya esta dicho en todos los grupos de "guasabi" para informar que toca comida gocha

Desde que trabajo en la administración cada vez me "esmero" menos en poneros los tochos que os ponia, entre que me falta tiempo y que me acomodo al ritmo laboral uno ya no sale de esa cadencia diesel

Originalmente escrito por Cachofeo

Bienvenido a los nuevos, uys perdón, me he liado. Todavía no nos convence una entrada, esperaremos acontecimientos......

Soy un viejo-novato, muchos mensajes en mi haber pero ahora soy un juvenil en este foro, la reputación(mala) que podia tener ya la perdí con este espiritu "Guadiana" de aparecer y desaparecer, menos mal que algunos siempre estais ahi al pie del cañón y os vais convirtiendo en veteranos de pro

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Entraba sobre todo para contestaros y daros las gracias por mantener vivo este humilde y fracasado diario

Y para compensaros que sepais que ayer hice un entrenamiento que fueron 8x1000, hacia mucho que no metia tantos km de calidad, poquito por debajo de 4'(mas concretamente entre 3'50'' y 3'58'') con un min de recu. Me puse el pulso para ver donde estaba, ayer en su puntito y sin subir mas alla de 182ppm y recuperando 40-45ppm en ese minuto asi que parece que al menos el cuerpo va aguantando el tirón hasta que un dia rompa claro...de momento en estos 3 dias de semana ya van 43k, espero salir mañana un rodajito mas corto de 10k y el finde al menos un dia si no cuadran los dos...

Back on the road.... Fantástico!!!

Originalmente escrito por davidgonz

El magnifico mundo sin gluten...el Lunes fui al especialista y me dijo que..."tienes todas las papeletas pero como llevas unos meses sin comer gluten el tratamiento va a ser COMER CON GLUTEN para hacer la gastroscopia en 3 meses y que no me salgas falso negativo", osea que me toca destrozarme por dentro para que en la prueba salga que si, tocate los webS ...

Asi es, debes seguir comiendo (gluten) como venias haciendo anteriormente para no falsear las pruebas.

Y suerte tienes que ahora hay mucho producto apto.

... no estaba muerto, estaba de parranda ...

Y por lo que se entiende de lo que dices, lo de la parranda parece literal.

Me alegro de verte de vuelta por tu diario, Guaje. Yo soy de los que sabía que habías vuelto a darle candela a las zapatillas, y candela de la buena, ya lo creo que si.

Pues nada, lo dicho, que me alegro de verte por aquí, de que después de la tormenta haya venido la calma, y espero que esta dure mucho.

... aquí seguimos esperando tu kilómetro sub 3' ... así que cuando vuecencia guste ...

Las viejas glorias están de vuelta, eh, Guaje? jejejee

Me alegro muchísimo de que tú vuelta. Tu diario es uno de los buques insignia de este foro, si no el principal portaaviones de la flota. Veo que te ha vuelto a picar el gusanillo y que estás metiendo un volumen muy bueno. Quien sabe si dentro de unos meses no te planteas incluso preparar algun 10k más en serio.

Sea como sea, un placer tenerte de nuevo por aquí. Me alegro también de las mejoras en el resto de ámbitos de tu vida. Parece que ha sido una época de cambios y todos ellos a mejor. Que todo siga así.

Un abrazo

Originalmente escrito por DiegoPS14

... viejas glorias ...

? ,... ?

Guaje!! que bueno tener noticias tuyas!

Siempre es una opción seguir entrenando a modo disfrute, y cada tanto pegarse unas aceleradas.
Que las cosas se vayan acomodando donde deben ir, abrazo grande!

Originalmente escrito por chogori

Back on the road.... Fantástico!!!

Y disfrutando que es lo importante!

Originalmente escrito por p@m@t@ti

Asi es, debes seguir comiendo (gluten) como venias haciendo anteriormente para no falsear las pruebas.

Y suerte tienes que ahora hay mucho producto apto.

Pero tres meses son muy laaaargos para estar echo una piltrafa De momento voy comiendo algo de gluten pero no quiero pasarme mucho hasta que no corra el 27 que este ultimo mes antes de dejar el gluten me notaba cansado y apatico y fue dejarlo y revivi asi que...

Originalmente escrito por Sir Cota

... no estaba muerto, estaba de parranda ...

Y por lo que se entiende de lo que dices, lo de la parranda parece literal.

Me alegro de verte de vuelta por tu diario, Guaje. Yo soy de los que sabía que habías vuelto a darle candela a las zapatillas, y candela de la buena, ya lo creo que si.

Pues nada, lo dicho, que me alegro de verte por aquí, de que después de la tormenta haya venido la calma, y espero que esta dure mucho.

... aquí seguimos esperando tu kilómetro sub 3' ... así que cuando vuecencia guste ...

La cabra tira al monte y como digo yo..."no me toques las palmas que me conozco..." A mi se me lia rapido aunque ahora ya cuesta algo mas solo por pensar en la recuperación de no dormir de noche

Otia'! No olvidais ese sub3' ni aunque os abandone años Si que queda eso lejos ahora Y mas como estoy "entrenando", que salgo a lo que me apetece y como sea pero bueno...quien sabe! Igual algun dia

Originalmente escrito por DiegoPS14

Las viejas glorias están de vuelta, eh, Guaje? jejejee

Me alegro muchísimo de que tú vuelta. Tu diario es uno de los buques insignia de este foro, si no el principal portaaviones de la flota. Veo que te ha vuelto a picar el gusanillo y que estás metiendo un volumen muy bueno. Quien sabe si dentro de unos meses no te planteas incluso preparar algun 10k más en serio.

Sea como sea, un placer tenerte de nuevo por aquí. Me alegro también de las mejoras en el resto de ámbitos de tu vida. Parece que ha sido una época de cambios y todos ellos a mejor. Que todo siga así.

Un abrazo

Digamos que soy un poco guadanesco...como los viejos rockeros, de esos que nunca mueren

La verdad que ahora mismo me apetece mucho dorsalear pero solo por el hecho de que hace casi 3 años...preparar algo asi mas especifico me da "pereza", despues de esta supongo que igual cae la de Nochebuena del chocolate en modo ludico-festivo y si me gustaria correr el trail Gijón en Febrero pero de aqui alli...y con lo malo que soy bajando a saber!

PD: Eres un puto crack!!! Menuda carrera que te has metido hoy entre pecho y espalda para redebutar tras la lesion

Originalmente escrito por p@m@t@ti

? ,... ?

Quien pillara los de la nueva juventud!

Originalmente escrito por Richard26

Guaje!! que bueno tener noticias tuyas!

Siempre es una opción seguir entrenando a modo disfrute, y cada tanto pegarse unas aceleradas.
Que las cosas se vayan acomodando donde deben ir, abrazo grande!

Ese Richard!!! El incombustible sigue por aqui dandole a la zapa y ya te sigo por Strava en la sombra

Ahora mismo es lo que hago, entrenar por disfrute y cuando me apetece machacarme como el Martes pues series de mil y ale Un abrazo fiera!

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Y os cuento que finiquite la semana...6 dias de 7 salí(quien me ha visto y quien me ve ) pero es que con estos dias de sol y buena temperatura hay que aprovecharlos y ademas hoy fue algo cortito con el brother asi que la cosa acaba con 81k y mañana, ya con mal tiempo durante toda la semana, comienza una nueva de medio carga, ya voy a empezar a bajar el pistón de volumen que los tibiales se me quejan un poco

¡Madre mía 81km! ... ¿Quién eres? ¿Que has hecho con el Guaje?

Originalmente escrito por pepepaco

¡Madre mía 81km! ... ¿Quién eres? ¿Que has hecho con el Guaje?

, ni preparando el maratón metía ese volumen...

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Son indicadores,... de la edad ?

Originalmente escrito por pepepaco

¡Madre mía 81km! ... ¿Quién eres? ¿Que has hecho con el Guaje?

Se lo comió la edad como dice P@m@...y lo peor es que en estos 3 dias de nueva semana ya llevo 49k de volumen

Originalmente escrito por Tono_73

, ni preparando el maratón metía ese volumen...

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No te falta razón...creo que la semana de más volumen de mi vida fue preparando maratón y me quede en 91k si mal no recuerdo Esto de hacerse viejo que malo es

Originalmente escrito por p@m@t@ti

Son indicadores,... de la edad ?

Falta fuelle...estoy ya metido en plena operación bikini 2023 para bajar el flotador por eso tantos kms y tan lentos

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Pues eso que al final acabó la semana como acabó y daban mucha lluvia para esta...me digo, voy a salir los dias que no llueva...pues...estamos a Miércoles y sigue sin llover en mi franja de entrenamiento asi que estoy esperando la lluvia para descansar como agua de Mayo Na...mañana ya descanso si o si, que los tibiales se me estan quejando demasiado ya ultimamente...supongo que el terreno por el que corro(por asfalto, acera y baldosa) no esta ayudando mucho

Por cierto, a falta de 11 días dan muuuuuucha lluvia y frio para la carrera, como llueva no voy aviso!

¡Qué bueno de tu vuelta por aquí! ¡Y más con mejor salud! Si te encuentras ya mejor, estás más motivado para entrenar y con mejor situación laboral, recupero esperanzas en que te vengas conmigo a algún maratón

Pues la vuelta en si es buena, pero la forma en que has vuelto que sepas que tienes asustado a todo el personal por aquí. Eso sí, lo mismo ya te has convertido en diésel tantos kilómetros y ya solo estas para sub4 jejeje.

Originalmente escrito por jericho

¡Qué bueno de tu vuelta por aquí! ¡Y más con mejor salud! Si te encuentras ya mejor, estás más motivado para entrenar y con mejor situación laboral, recupero esperanzas en que te vengas conmigo a algún maratón

No te me vengas tan arriba Jeri que ya no entreno como antes entrenaba aunque meta mas volumen

Siempre ahi intentando liar al personal...Jeri nunca falla!

Originalmente escrito por Cachofeo

Pues la vuelta en si es buena, pero la forma en que has vuelto que sepas que tienes asustado a todo el personal por aquí. Eso sí, lo mismo ya te has convertido en diésel tantos kilómetros y ya solo estas para sub4 jejeje.

Menos mal que alguien me entiende! Jajajajaja Los tengo asustados de volumen y kilometros pero con lo mecha corta que yo era y ahora pa bajar de 4'/km me da a mi que cuesta un "güevo" y parte del otro Aunque ahora mismo estoy mas en disfrutar sin mirar el crono que eso ayuda a verlo de otra manera, esforzarse pero no presionarse que al fin y al cabo d eesto no vivimos

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Que sepais que me engañe a mi mismo... Os dije que tocaba ya bajar volumen y esa era la idea peeeeero descansé Jueves y Viernes(tema de lluvia) y ayer hacia muuuucho frio pero sin llover y me apetecía hacer algo largo...tan largo que acabaron siendo casi 26k en 4'44/km y 2h01', mismo recorrido que el 1 de Noviembre que salio 4seg mas lento por km...hace 20 dias fue 2h03', vamos que tras eso y el soltar piernas hoy relajadito acaba la semana con 84k, mas que la anterior y yo diciendo que iba a bajar volumen

La semana que viene si quiero correr el Domingo ya si o si tengo que hacer entrenamientos cortitos para descansar un poco pero como esto va de disfrutar de correr pues ya no pongo la mano en el fuego ni por mi mismo...ademas estoy de vacaciones y uno de estos rodajes medio-largos por la mañana te deja perfecto para el resto del dia Lo unico que me puede salvar es que empieza el mundial y no tenga tanto tiempo para correr

Si corto el último párrafo pensaría que no eres tú... Pero viendo que ya estás dispuesto a dejar de correr por un Catar- Ecuador o similar, ya empiezo a reconocerte