Atletismo
Página 13 de 24 PrimeraPrimera ... 13 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 241 al 260 de 462

objetivo madrid 2016

  1. #241
    Fecha de Ingreso
    Feb 2014
    Mensajes
    761
    https://www.strava.com/activities/509722410

    Salida a las 6:15 d la mañana 30km a 5:07min km hoy no hacia viento, un poco de fresco si, y parecia q tenia q llover a las 7 xro nada de nada, ritmo irregular y piernas cansadas asi q me he mentalizado xra acabar el entreno sea como sea, asi ha sido, semana d 84km y lo q vendra

  2. #242
    Fecha de Ingreso
    Jul 2015
    Localización
    Encamp
    Mensajes
    4.538
    Como es habitual en ti buena tirada a pesar de estar cansado. Los de la meteo siempre la clavan...

    Enviat des del meu E2303 usant Tapatalk


  3. #243
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
    Localización
    Gijón
    Edad
    29
    Mensajes
    9.154
    Joe el dia que te pilles descansado vas a volar macho...porque notandonte cansado y con las piernas pidiendo clemencia sigues sacando unos ritmos muuuy interesantes
    Diario del menda

    Strava

    Objetivos cuarto trimestre 2017

    10k nocturna Gijón (23/09/2017) -> sub38'30'' -> 37'38''

    MM Langreo (01/10/2017) -> Baja por lesión

    MM Áviles (05/11/2017) -> 1h32'19''

    Maratón Donosti (26/11/2017) -> MMP

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 27/11/2016) -> 2h59'06''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  4. #244
    Fecha de Ingreso
    Feb 2014
    Mensajes
    761
    Cita Originalmente escrito por a_didac Ver Mensaje
    Como es habitual en ti buena tirada a pesar de estar cansado. Los de la meteo siempre la clavan...

    Enviat des del meu E2303 usant Tapatalk
    No la considero una buena tirada ni la de este domingo ni los 2 anteriores jajaja, el ritmo tendria q ser algo mas alegre xro bueno es lo q hay, los del tiempo geniales como siempre, asi q salgo si o si y luego pasa lo q pasa jajaja

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Joe el dia que te pilles descansado vas a volar macho...porque notandonte cansado y con las piernas pidiendo clemencia sigues sacando unos ritmos muuuy interesantes
    Voy a confesar ha habido un momento q estaba tan jodio q he pensado en llamar xra q me vengan a buscar, luego como siempre hago recapacito y venga carretera y manta😁😁😁

  5. #245
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
    Localización
    Sabadell
    Edad
    32
    Mensajes
    382
    Cita Originalmente escrito por c3p2 Ver Mensaje
    https://www.strava.com/activities/509722410

    Salida a las 6:15 d la mañana 30km a 5:07min km hoy no hacia viento, un poco de fresco si, y parecia q tenia q llover a las 7 xro nada de nada, ritmo irregular y piernas cansadas asi q me he mentalizado xra acabar el entreno sea como sea, asi ha sido, semana d 84km y lo q vendra
    De todos modos, tiene más mérito el echo de salir a las 6.15h que los 30km, eh? objetivo madrid 2016 objetivo madrid 2016

    Buena!

    Enviat des del meu SM-G920F usant Tapatalk
    Marcas Personales:

    - 10K: 38'57" en la 10K Sant Antoni (17/01/2016)
    - MM: 1h27'11" en Mitja de Barcelona (14/02/2016)
    - Maratón: 3h09'49" en la Marató de Barcelona (13/03/2016)

  6. #246
    Fecha de Ingreso
    Feb 2014
    Mensajes
    761
    Cita Originalmente escrito por SaNGCuLe Ver Mensaje
    De todos modos, tiene más mérito el echo de salir a las 6.15h que los 30km, eh? objetivo madrid 2016 objetivo madrid 2016

    Buena!

    Enviat des del meu SM-G920F usant Tapatalk
    No me qda otra xq sino se me quejan!!! Es la manera, ademas es una buena hora para ver como la gente se recoge de bares y discotecas!!!

  7. #247
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    23.828
    Buena tirada.

    Es normal estar cansado a estas alturas.

    Siendo para madrid no me preocuparía por los ritmos de estas tiradas,... quédate con haber rodado las dos horas y media,... y el entreno del "sufrimiento".
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  8. #248
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
    Localización
    Gijón
    Edad
    29
    Mensajes
    9.154
    Cita Originalmente escrito por c3p2 Ver Mensaje
    No me qda otra xq sino se me quejan!!! Es la manera, ademas es una buena hora para ver como la gente se recoge de bares y discotecas!!!
    ¿Por donde dices que vives tu? Es para no ir de fiesta por alli que me daría apuro verte haciendo una tirada larga y yo con el vaso de tubo en la mano
    Diario del menda

    Strava

    Objetivos cuarto trimestre 2017

    10k nocturna Gijón (23/09/2017) -> sub38'30'' -> 37'38''

    MM Langreo (01/10/2017) -> Baja por lesión

    MM Áviles (05/11/2017) -> 1h32'19''

    Maratón Donosti (26/11/2017) -> MMP

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 27/11/2016) -> 2h59'06''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  9. #249
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    23.828
    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    ¿Por donde dices que vives tu? Es para no ir de fiesta por alli que me daría apuro verte haciendo una tirada larga y yo con el vaso de tubo en la mano
    Desde que eres estás totalmente tirado al surco,... tanto física como mentalmente .
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  10. #250
    Fecha de Ingreso
    Feb 2014
    Mensajes
    761
    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    Desde que eres estás totalmente tirado al surco,... tanto física como mentalmente .
    Jajaja p@m@t@ti, es q david es Don Juan Astur y sus noches de sidra y rosas ya empiezan a ser conocidas en este foro 😂😂😂😂😂😂

    - - - Updated - - -

    Pd hace 1 mes creo, me paso una cosa curiosa, yendo para el carril bici paso por delante de un parque infantil con 3 elementos borrachos saltando y haciendo cabriolas, en estas a uno le dio x correr a mi lado hasta q echo los higadillos, ni me inmute jajaja

  11. #251
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    23.828
    Es lo mejor que pudiste hacer, no inmutarte,... y si ni siquiera llegaste a mirarlo, mejor.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  12. #252
    Fecha de Ingreso
    Jun 2015
    Mensajes
    1.241
    jejjee ahi ahi ignorandoles, buenas tiradas aun te queda un rato para el maraton pero es normal la acumulacion, el cansacio, etc...
    Mi Diario
    Mi Strava
    Marcas
    5k - 18,04 (2015) -> 17,30 (2017)
    10k - 44,21 (2014) -> sub39 (2015) -> sub37 (2016) -> 36,16 (2017)
    MM - 1h,35,41 (2015) -> 1h,19,16 (2016) -> 1h,17,56 (2017)
    M - 3h,39,18 (2015) -> 3h,04,48 (2016) -> 2h,44,58 (2017)

    2017:
    Castellón - 19/Feb √ - 2.56
    Wings for Life - 07/May √ - 51km
    IV San Fermin Marathon - 17/Jun √ - 3.30
    Frankfurt Marathon - 29/Oct √ - 2.44
    Málaga - 10/Dic

    2018:
    Vías Verdes Arganda 30K - 4/Feb
    6 Horas Pinto - 7/Abr

    i'll show you at the end
    to reach the top !
    it will never stop !

    https://www.youtube.com/watch?v=kGEKnvXfYkU

  13. #253
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
    Localización
    Gijón
    Edad
    29
    Mensajes
    9.154
    Cita Originalmente escrito por c3p2 Ver Mensaje
    Pd hace 1 mes creo, me paso una cosa curiosa, yendo para el carril bici paso por delante de un parque infantil con 3 elementos borrachos saltando y haciendo cabriolas, en estas a uno le dio x correr a mi lado hasta q echo los higadillos, ni me inmute jajaja
    Ojo que yo como runner y aficionado al deporte que soy no haria esa payasa que hace alguno que otro Es algo que me pone de muy mala hostia...si estas borracho al menos sigue jugando en el columpio y no te columpies a correr al lado de un tio que te humilla a los 200m, grande c3p2! Yo le hubiera dicho, ¿echamos una carrera a ver quien gana?
    Diario del menda

    Strava

    Objetivos cuarto trimestre 2017

    10k nocturna Gijón (23/09/2017) -> sub38'30'' -> 37'38''

    MM Langreo (01/10/2017) -> Baja por lesión

    MM Áviles (05/11/2017) -> 1h32'19''

    Maratón Donosti (26/11/2017) -> MMP

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 27/11/2016) -> 2h59'06''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  14. #254
    Fecha de Ingreso
    Jul 2015
    Localización
    Encamp
    Mensajes
    4.538
    Jaja menudos pavos... Suele pasar si te cruzas con chavales tajas que te suelten un comentario o te sigan.. Que grande lo de dejarlo para el arrastre.. Que no me extraña.. Ves pasar a c3p2 con las sayonara2 a 4:20 o así y te saca las pegatinas!

    Enviat des del meu E2303 usant Tapatalk


  15. #255
    Fecha de Ingreso
    Feb 2014
    Mensajes
    761
    Cita Originalmente escrito por a_didac Ver Mensaje
    Jaja menudos pavos... Suele pasar si te cruzas con chavales tajas que te suelten un comentario o te sigan.. Que grande lo de dejarlo para el arrastre.. Que no me extraña.. Ves pasar a c3p2 con las sayonara2 a 4:20 o así y te saca las pegatinas!

    Enviat des del meu E2303 usant Tapatalk
    No Estoy yo para sacar muchas pegatinas!!! La proxima vez te llamo 🚴🚴🚴🚴🚴🚴🚴🚴

  16. #256
    Fecha de Ingreso
    Feb 2014
    Mensajes
    761
    https://www.strava.com/activities/511926724

    Hoy fui a correr tarde, ya de noche, la verdad es q no se veia ni papa como un domingo tempranito, ya de buen principio me he encontrado bien y he aprovechado para apretar, estoy contento con el entreno a ver como se da la semana
    16km a 4:18 min km las sayonara muy bien me estoy haciendo a ellas, quizas les de una oportunidad un domingo d tirada larga 😊

  17. #257
    Fecha de Ingreso
    Jun 2012
    Mensajes
    4.252
    Yo he corrido paris y donosti con las sayonara y me parecen una pasada para la maraton. Ligeras, estables, con pegada y suficiente amortiguacion para ir comodo toda la carrera. Ademas, la suela es una garantia en caso de lluvia.
    Buenos kms, a ver esa tirada larga!!!
    Un saludo!!


    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk

  18. #258
    Fecha de Ingreso
    Feb 2014
    Mensajes
    761
    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    Yo he corrido paris y donosti con las sayonara y me parecen una pasada para la maraton. Ligeras, estables, con pegada y suficiente amortiguacion para ir comodo toda la carrera. Ademas, la suela es una garantia en caso de lluvia.
    Buenos kms, a ver esa tirada larga!!!
    Un saludo!!


    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
    Gracias por el comentario!!! Las probare en tirada larga, los primeros dias no iba muy fino, pero la semana pasada y esta me estan haciendo cambiar d opinion a ver q tal

  19. #259
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    23.828
    No es por desanimar,... desconozco sobre el terreno tanto el perfil de paris como de donosti,... pero si no estás seguro de usar mixtas no lo hagas,... ya que el perfil de madrid no ayuda,... ni en la parte de descenso (la "chicha" en talón ayuda), ni en la de ascenso.

    Además,... Arri es capaz de correr ambos maratones con unas simples abarquetas.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  20. #260
    Fecha de Ingreso
    Feb 2014
    Mensajes
    761
    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    No es por desanimar,... desconozco sobre el terreno tanto el perfil de paris como de donosti,... pero si no estás seguro de usar mixtas no lo hagas,... ya que el perfil de madrid no ayuda,... ni en la parte de descenso (la "chicha" en talón ayuda), ni en la de ascenso.

    Además,... Arri es capaz de correr ambos maratones con unas simples abarquetas.
    Lo tendre en cuenta gracias p@m@t@ti !!!

    - - - Updated - - -

    Paris desnivel positivo segun strava 651m
    Madrid 991m
    Barcelona 738m
    Donosti 817m

Temas Similares

  1. Dirario directo a Marató BCN 2016
    Por SaNGCuLe en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 278
    Último Mensaje: 19-03-2016, 16:57
  2. Objetivo Sevilla 2016
    Por toncho en el foro Atletismo Popular
    Respuestas: 90
    Último Mensaje: 25-02-2016, 00:54
  3. Medio Maraton de Paris 2016
    Por sentoreet en el foro Atletismo Popular
    Respuestas: 0
    Último Mensaje: 29-10-2015, 23:26
  4. Maratón de Disney o Miami en 2016
    Por vacosta en el foro Atletismo Popular
    Respuestas: 0
    Último Mensaje: 27-04-2015, 07:10
  5. Votacion JJOO 2016
    Por Miguel en el foro Off-Topic
    Respuestas: 8
    Último Mensaje: 02-10-2009, 19:56