Atletismo
Página 14 de 24 PrimeraPrimera ... 14 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 261 al 280 de 462

objetivo madrid 2016

  1. #261
    Fecha de Ingreso
    Jun 2012
    Mensajes
    4.122
    ?????? Estan locos estos romano?!?!? Eso esta rematadamente mal, al menos en Barcelona y Donosti!!! Donosti concretamente presume de ser de las mas llanas de españa con +12m en todo el recorrido. Barcelona algo mas tendra, pero vamos, sin llegar a +100 casi fijo!! Madrid, solo conozco su fama.
    Personalmente, la sayonara me parece muy permisiva con los taloneos, y nada exigente en general...(y no digo comparada con una fivefingers eh?)


    Un saludo!!!


    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk

  2. #262
    Fecha de Ingreso
    Feb 2014
    Mensajes
    761
    Cita Originalmente escrito por Arriluze Ver Mensaje
    ?????? Estan locos estos romano?!?!? Eso esta rematadamente mal, al menos en Barcelona y Donosti!!! Donosti concretamente presume de ser de las mas llanas de españa con +12m en todo el recorrido. Barcelona algo mas tendra, pero vamos, sin llegar a +100 casi fijo!! Madrid, solo conozco su fama.
    Personalmente, la sayonara me parece muy permisiva con los taloneos, y nada exigente en general...(y no digo comparada con una fivefingers eh?)


    Un saludo!!!

    Si pones strava maraton de madrid o bcn o paris te pone el desnivel positivo si lo buscas, quizas sea el acumulado o este mal no se, lo q si me extraño es q donosti con la fama q tiene ponga ese dsnivel
    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
    ..

    - - - Updated - - -

    En informacion del circuito

  3. #263
    Fecha de Ingreso
    Jun 2012
    Mensajes
    4.122
    Donosti



    Un saludo!!!


    Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk

  4. #264
    Fecha de Ingreso
    Feb 2014
    Mensajes
    761
    Pue lo tiene mal puesto strava o no se!!!

  5. #265
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
    Localización
    Gijón
    Edad
    28
    Mensajes
    6.944
    Donosti tiene que ser llana SI o SI que sino me borro eh Yo quiero sufrir en mi primera maratón en un perfil llanito y que no piense "ayyy todavia lo que me queda por subir"
    Diario del menda https://www.foroatletismo.com/foro/d...-temprano.html

    Objetivos Primavera 2017

    10k(26/03/2017) -> sub38' preparatorio MM -> 37'25''

    MM Gijón(29/04/2017) -> sub1h24' de ahi en adelante lo que salga!

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Pontevedra 16/10/2016) -> 1h25'07''

    Maratón (Donosti 27/11/2016) -> 2h59'06''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  6. #266
    Fecha de Ingreso
    Feb 2014
    Mensajes
    761
    David tu ya no sabes lo q es sufrir 🚴🚴🚴🚴🚴🚴🚴🚴🚴🚴🚴🚴 🚴🚴🚴🚴🚴😉

  7. #267
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    21.873
    Viendo los maratones de madrid de los últimos años que tengo registrados en garmin,... la media me sale más o menos 450m de bajada y un poco más de esos 450m de subida.

    Puede haber error.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  8. #268
    Fecha de Ingreso
    Jul 2015
    Localización
    Lloret de Mar
    Edad
    27
    Mensajes
    3.899
    Venga va.. Dejaros de desniveles!! Donde esta mi maquina del bici - carril!

    Enviat des del meu E2303 usant Tapatalk


  9. #269
    Fecha de Ingreso
    Feb 2014
    Mensajes
    761
    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    Viendo los maratones de madrid de los últimos años que tengo registrados en garmin,... la media me sale más o menos 450m de bajada y un poco más de esos 450m de subida.

    Puede haber error.
    Pues al final creo q lo he medio entendido lo d strava suma el desnivel positivo y el negativo como si fuese positivo y hace un acumulado por eso esas cifras, de hecho p@m@t@ti la suma de los desniveles de tu garmin ya daria esos 900 d desnivel q pone en strava
    Hoy como dijo alguien lo q el viento te da el viento te quita y a mi a la vuelta el viento me ha dejado mas pelado q un pollo a l ast, 20km a 4:36min km

    https://www.strava.com/activities/513450904

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por a_didac Ver Mensaje
    Venga va.. Dejaros de desniveles!! Donde esta mi maquina del bici - carril!

    Enviat des del meu E2303 usant Tapatalk
    Aquiiiiii!!! Aquiiiiii!!! Aquiiiii!!!

  10. #270
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    21.873
    Aúnn así,... 800 metros me parece demasiado desnivel acumulado para donosti.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  11. #271
    Fecha de Ingreso
    Feb 2014
    Mensajes
    761
    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    Aúnn así,... 800 metros me parece demasiado desnivel acumulado para donosti.
    Desisto de entender!!! Jejeje

  12. #272
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    21.873
    Hombre,... en el caso de Madrid es posible que cuadre,... aunque sea por casualidad.

    Altura mínima: Unos 580 m. Escaso margen de error.

    Altura máxima: Unos 760 m. Escaso margen de error.

    Vamos,... que en Madrid, simplemente de lo más alto a lo más bajo hay ya sólo unos 180 metros de diferencia. Si sumas los sube y baja no es raro lo de 900 metros acumulados. En Barcelona es difícil que llegue a 700m,... y en Donosti, a los 800m,... imposible.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  13. #273
    Fecha de Ingreso
    Feb 2014
    Mensajes
    761
    Lo q tengo q hacer es dejar d mirar la altimetria de madrid y correr mas!!! Qdan 7 semanas y estoy valorando aumentar algo mas el kilometraje, cambiar un dia d 19km x 22/25km de momento la semana tipo qda:

    Martes 16km farlek entre 4:20-30 jueves y viernes 4:30-4:40 (ms o menos) domingo 30km entre 4:50-5:10
    La tirada del domingo tengo prevista Aumentarla d 2 a 4km
    La duda es meter jueves o viernes 25km
    Hoy con las ride bien/mi plan es un poco rustico jejeje

  14. #274
    Fecha de Ingreso
    Feb 2014
    Mensajes
    761
    https://www.strava.com/activities/514148225

    La historia de hoy se reduce al viento q ha hecho 4:55 min km 20km
    No he podido hacer mas asi q a esperar dias mejores y otro q suma

  15. #275
    Fecha de Ingreso
    Jul 2015
    Localización
    Lloret de Mar
    Edad
    27
    Mensajes
    3.899
    Cita Originalmente escrito por c3p2 Ver Mensaje
    https://www.strava.com/activities/514148225

    La historia de hoy se reduce al viento q ha hecho 4:55 min km 20km
    No he podido hacer mas asi q a esperar dias mejores y otro q suma
    A pesar del viento sigues sumando kms. El plan que comentas no tiene días de reposo? jaja

    Enviat des del meu E2303 usant Tapatalk


  16. #276
    Fecha de Ingreso
    Feb 2014
    Mensajes
    761
    Cita Originalmente escrito por a_didac Ver Mensaje
    A pesar del viento sigues sumando kms. El plan que comentas no tiene días de reposo? jaja

    Enviat des del meu E2303 usant Tapatalk
    En teoria era la semana pasada xro como perdi una x la gripe pues pa l.ante como los de alicante, he corrido 3 dias con viento xro es q hoy ha sido un festival 😁
    Mi plan es rustico!!! No te rias un respeto biciclista 😉

  17. #277
    Fecha de Ingreso
    Feb 2014
    Mensajes
    761
    https://www.strava.com/activities/515525937

    Salida sobre las 6 d la mañana 30km a 4:53, kilometros bastante uniformes he intentado apretar un pelin al final, muchas mejores sensaciones q otros dias basicamente xq no habia viento, he acabado bstante entero

  18. #278
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
    Localización
    Gijón
    Edad
    28
    Mensajes
    6.944
    A sus pies por esa peaSo de tiradarrrr como diria Chiquito de La Calzada

    Te puso el viento de estas semanas atras fuertote fuertoteeee
    Diario del menda https://www.foroatletismo.com/foro/d...-temprano.html

    Objetivos Primavera 2017

    10k(26/03/2017) -> sub38' preparatorio MM -> 37'25''

    MM Gijón(29/04/2017) -> sub1h24' de ahi en adelante lo que salga!

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Pontevedra 16/10/2016) -> 1h25'07''

    Maratón (Donosti 27/11/2016) -> 2h59'06''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  19. #279
    Fecha de Ingreso
    Jul 2015
    Localización
    Lloret de Mar
    Edad
    27
    Mensajes
    3.899
    Cita Originalmente escrito por c3p2 Ver Mensaje
    https://www.strava.com/activities/515525937

    Salida sobre las 6 d la mañana 30km a 4:53, kilometros bastante uniformes he intentado apretar un pelin al final, muchas mejores sensaciones q otros dias basicamente xq no habia viento, he acabado bstante entero
    Grande! Cada día mejor! Go go go carril bici rules!


  20. #280
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    21.873
    Cita Originalmente escrito por c3p2 Ver Mensaje
    https://www.strava.com/activities/515525937

    Salida sobre las 6 d la mañana 30km a 4:53, kilometros bastante uniformes he intentado apretar un pelin al final, muchas mejores sensaciones q otros dias basicamente xq no habia viento, he acabado bstante entero
    Buena tirada la de hoy,... ya pasarás el dorsal, por si tengo que pegarte collejas desde Embajadores a meta o, caso de venir solo, por si necesitases algo durante la carrera y alguien de los míos puede ayudarte.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

Temas Similares

  1. Dirario directo a Marató BCN 2016
    Por SaNGCuLe en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 278
    Último Mensaje: 19-03-2016, 15:57
  2. Objetivo Sevilla 2016
    Por toncho en el foro Atletismo Popular
    Respuestas: 90
    Último Mensaje: 24-02-2016, 23:54
  3. Medio Maraton de Paris 2016
    Por sentoreet en el foro Atletismo Popular
    Respuestas: 0
    Último Mensaje: 29-10-2015, 22:26
  4. Maratón de Disney o Miami en 2016
    Por vacosta en el foro Atletismo Popular
    Respuestas: 0
    Último Mensaje: 27-04-2015, 06:10
  5. Votacion JJOO 2016
    Por Miguel en el foro Off-Topic
    Respuestas: 8
    Último Mensaje: 02-10-2009, 18:56