Atletismo
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objetivo madrid 2016

  1. #361
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    https://www.strava.com/activities/536677302

    16 km a 4:28min km hoy ha sido imposible ir mas rapido a la vuelta entre el viento y la lluvia he quedado servido, la lluvia pase si no arrecia, xro el viento me mata, me he notado bastante pesado como un cachalote 😁 Al menos he conseguido salir a correr xq esta mañana entre las 5:30 y las 6:30 q tenia pensado salir llovia a cantaros, a ver el jueves q tal

  2. #362
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    Eso es! Compromiso total! Tiene méritos salir con el agua.. Se prevé agua toda la semana así que prepara ropa impermeable jaja

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  3. #363
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    Cita Originalmente escrito por a_didac Ver Mensaje
    Eso es! Compromiso total! Tiene méritos salir con el agua.. Se prevé agua toda la semana así que prepara ropa impermeable jaja

    Enviat des del meu E2303 usant Tapatalk
    Traje de buzo!!!

    - - - Updated - - -

    Peor es el viento!!! 😡😡😡

  4. #364
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    Lo de sentirte como un cachalote tiene una clara explicación...esos desayunos, meriendas que te metes tienen su influencia
    Diario del menda

    Strava

    Objetivos cuarto trimestre 2017

    10k nocturna Gijón (23/09/2017) -> sub38'30'' -> 37'38''

    MM Langreo (01/10/2017) -> Baja por lesión

    MM Áviles (05/11/2017) -> 1h32'19''

    Maratón Donosti (26/11/2017) -> MMP

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 27/11/2016) -> 2h59'06''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  5. #365
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    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Lo de sentirte como un cachalote tiene una clara explicación...esos desayunos, meriendas que te metes tienen su influencia
    Q mamon!!! Tienes razon pq ultimamente me he puesto las botas, vamos a volver a la dieta mediterranea del corredor y abandonar los chorizos, morcillas y roscones!!! 😁😁😁

  6. #366
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    https://www.strava.com/activities/538421278

    21km a 4.29 min km hoy salida en compañia ha hecho viento xra variar xro gracias a la compañia ha salido bien, queria hacer 22km y he variado el recorrido xra q sea algo menos exigente, el sabado mas, las ride hasta ahora me iban bastante bien aunque hoy me han hecho una pupa en la zona superior del arco del pie debajo de la lengueta de la Zapatilla quizas pq el pie me ha bailado y no estaba lo suficiente sujeto, mirare de cambiar la forma de atar la zapatilla.
    Lo dicho el sabado mas 16km y el domingo 25km, mañana aquagym en la piscina 😁

    - - - Updated - - -

    objetivo madrid 2016-image-jpg

    - - - Updated - - -

    Pd san jacobo astur!!! Jajaja

  7. #367
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    Cita Originalmente escrito por c3p2 Ver Mensaje
    ... Pd san jacobo astur!!! Jajaja
    Te van a decir que lo suyo no son san jacobos,... que son distintas cosas.

    Pues ya es raro que a estas altura te hagan algo así como ampollas.

    No sé,... poco ajustadas o algún pliegue del calcetín.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  8. #368
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    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    Te van a decir que lo suyo no son san jacobos,... que son distintas cosas.

    Pues ya es raro que a estas altura te hagan algo así como ampollas.

    No sé,... poco ajustadas o algún pliegue del calcetín.
    Es q no lo entiendo la verdad, pq hasta ahora perfectas, el otro dia despues de la tirada d 30km lo tenia un pelin rojo, hoy ampolla en un pie y el otro algo, pondre vaselina a partir de ahora y las apretare

  9. #369
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    Quizás sea una "llamada" de las meigas a las sayonara.
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  10. #370
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    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    Quizás sea una "llamada" de las meigas a las sayonara.
    Jajaja las habia descartado definitivamente estoy saliendo todos los dias con las ride, no me digas eso q me lio mas, q entre lo q queda, lo q tengo q hacer, lo q me pide el cuerpo, el corazon y la cabeza, solo falta q no sepa con q correr 😁

  11. #371
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    Es una duda existencial para todos. Yo he llegado a ir al de valencia con tres zapatillas,... y decidir la mañana de la carrera.
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  12. #372
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    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    Es una duda existencial para todos. Yo he llegado a ir al de valencia con tres zapatillas,... y decidir la mañana de la carrera.
    Jejeje pues no se el sabado con las ride mirare a ver q, y si veo q la cosa va a peor cambiare

  13. #373
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    Hombre eso es San Jacobo en cualquier territorio español...lo nuestro viene siendo más un cachopo como dios manda y no esa mindungada de jamon york con queso rebozada

    PD: como va el canguelo pre-maratón porque la cosa ya esta cerca
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  14. #374
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    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Hombre eso es San Jacobo en cualquier territorio español...lo nuestro viene siendo más un cachopo como dios manda y no esa mindungada de jamon york con queso rebozada

    PD: como va el canguelo pre-maratón porque la cosa ya esta cerca
    Pues mirando de no atracar ninguna pasteleria 😁😁😁, con las dudas tipicas y una ampolla en un pie, dos tiradas esta semana de 16 y 25 faltan, la proxima 16 algo rapido con mis cambios, 20,16,20 intentare ir cómodo q saldran unos 72km. Y la ultima mirare d salir 2 dias al trote 1h15-1h30
    Alea jacta est!!! 😉

    Pd de pequeño tenia un amigo al q llamaba cachopino de lo bruto q era, me lo has hecho recordar con el cachopo!!!

  15. #375
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    "Y la ultima mirare d salir 2 dias al trote 1h15-1h30",... mucho tiempo me parece.
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  16. #376
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    La ultima vez hice 2 d 1h 30 !!!q harias?

  17. #377
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    ¿Que días vas a salir en la última semana?

    Si vas a salir martes y miércoles,... una hora.
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  18. #378
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    Martes i jueves, viernes voy en carro a la capital del reino 😁

  19. #379
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    Martes,... hora / hora y cuarto.

    Jueves,... una hora,... tranquilo.
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  20. #380
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    Y cuidado con esa ampolla en el pie aunque me imagino que de aqui a tres semanas se te curará porque sino ya necesitaremos amputar el pie
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