Atletismo
Página 18 de 24 PrimeraPrimera ... 18 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 341 al 360 de 462

objetivo madrid 2016

  1. #341
    Fecha de Ingreso
    Aug 2010
    Localización
    San Martin de la vega ,Madrid
    Edad
    43
    Mensajes
    859
    Pedazo de tirada 22 km y seguro que con mal tiempo, cual es el objetivo que tienes en Madrid? , te veo bastante bien en los entrenamientos, es normal que tengas algo de cansancio en las piernas ya se notan las semanas,
    Prendido a la Magia de los caminos .
    Objetivos

    San sebastian 2016 ?
    Barcelona 2017 ?
    Mapoma 2017 - 23 de Abril
    Volver al Trail

    MMP
    Maraton de Sevilla 2016 2:55:58
    Media de Getafe 2016 1:21:10
    San silvestre Inter 2015 00:36:06

  2. #342
    Fecha de Ingreso
    Feb 2014
    Mensajes
    761
    Cita Originalmente escrito por victor6 Ver Mensaje
    Pedazo de tirada 22 km y seguro que con mal tiempo, cual es el objetivo que tienes en Madrid? , te veo bastante bien en los entrenamientos, es normal que tengas algo de cansancio en las piernas ya se notan las semanas,
    Pues como referencia tengo el año pasado los 3:14 d paris, no he hecho ni un misero 10 km este año, creo q hacer sub 3:15 estaria bien, correras madrid? Tu si q tienes unos tiempazos!!!

    - - - Updated - - -

    Jodo ahorq he visto mapoma 2016 jejeje q objetivo tienes?

  3. #343
    Fecha de Ingreso
    Jun 2015
    Mensajes
    1.256
    buenas, me reengancho a tu diario que llevo una época sin apenas entrar. Yo apuntaria a algo menos en tiempo pero bueno también tienes que ser tú el que sepa las sensaciones y demás.
    Mi Diario
    Mi Strava
    Marcas
    5k - 18,04 (2015) -> 17,30 (2017)
    10k - 44,21 (2014) -> sub39 (2015) -> sub37 (2016) -> 36,16 (2017)
    MM - 1h,35,41 (2015) -> 1h,19,16 (2016) -> 1h,17,56 (2017)
    M - 3h,39,18 (2015) -> 3h,04,48 (2016) -> 2h,44,58 (2017)

    2017:
    Castellón - 19/Feb √ - 2.56
    Wings for Life - 07/May √ - 51km
    IV San Fermin Marathon - 17/Jun √ - 3.30
    Frankfurt Marathon - 29/Oct √ - 2.44
    Málaga - 10/Dic

    2018:
    Vías Verdes Arganda 30K - 4/Feb
    6 Horas Pinto - 7/Abr

    i'll show you at the end
    to reach the top !
    it will never stop !

    https://www.youtube.com/watch?v=kGEKnvXfYkU

  4. #344
    Fecha de Ingreso
    Jul 2015
    Localización
    Encamp
    Mensajes
    4.558
    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    Je,... eso lo decía el otro perla, van gaal,... pero al contrario.

    Hoy prueba y mal,... seguramente descarte hacer la media.
    Como me reído con esto...

    --------

    c3p2, no hay quien te frene.. y menos el viento!

    Espero que nos hagas un poco de caso a todos y aflojes las últimas semanas!!! De todos modos a mantener las buenas sensaciones que es lo importante!


  5. #345
    Fecha de Ingreso
    Feb 2014
    Mensajes
    761
    Cita Originalmente escrito por djpseudo Ver Mensaje
    buenas, me reengancho a tu diario que llevo una época sin apenas entrar. Yo apuntaria a algo menos en tiempo pero bueno también tienes que ser tú el que sepa las sensaciones y demás.
    Gracias x pasarte!!! La verdad es q tengo dias de todo y el carril bici plano no es, qdan dias q ver q decido, espero q mejore lo tuyo del piramidal animo!!!

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por a_didac Ver Mensaje
    Como me reído con esto...

    --------

    c3p2, no hay quien te frene.. y menos el viento!

    Espero que nos hagas un poco de caso a todos y aflojes las últimas semanas!!! De todos modos a mantener las buenas sensaciones que es lo importante!
    Las 2 ultimas reducire!!! Aunque la cabra tira al monte, las sensaciones las de los martes, el resto de los dias regular aunque contento 😉

  6. #346
    Fecha de Ingreso
    Aug 2010
    Localización
    San Martin de la vega ,Madrid
    Edad
    43
    Mensajes
    859
    si estare por mapoma siempre que pueda estare en la salida, no tengo objetivo despues de sevilla estoy con un mini plan para ver que sale, no se si saldre con unos compañeros a por el sub 3 o me dejare llevar por la carrera

    Yo te veo con buena progresión, Madrid es diferente a otros maratones, pero creo que estaras mas cerca al 3:10 que al 3:15

    vamos con las ultimas semanas en nada estamos ya en cibeles, yo esta semana voy a bajar los km para darle fuerte en la Media de Madrid, para mi una de las mejores carreras que se pueden correr para preparar la Maratón de Madrid.




    Cita Originalmente escrito por c3p2 Ver Mensaje
    Pues como referencia tengo el año pasado los 3:14 d paris, no he hecho ni un misero 10 km este año, creo q hacer sub 3:15 estaria bien, correras madrid? Tu si q tienes unos tiempazos!!!

    - - - Updated - - -

    Jodo ahorq he visto mapoma 2016 jejeje q objetivo tienes?
    Prendido a la Magia de los caminos .
    Objetivos

    San sebastian 2016 ?
    Barcelona 2017 ?
    Mapoma 2017 - 23 de Abril
    Volver al Trail

    MMP
    Maraton de Sevilla 2016 2:55:58
    Media de Getafe 2016 1:21:10
    San silvestre Inter 2015 00:36:06

  7. #347
    Fecha de Ingreso
    Feb 2014
    Mensajes
    761
    Cita Originalmente escrito por victor6 Ver Mensaje
    si estare por mapoma siempre que pueda estare en la salida, no tengo objetivo despues de sevilla estoy con un mini plan para ver que sale, no se si saldre con unos compañeros a por el sub 3 o me dejare llevar por la carrera

    Yo te veo con buena progresión, Madrid es diferente a otros maratones, pero creo que estaras mas cerca al 3:10 que al 3:15

    vamos con las ultimas semanas en nada estamos ya en cibeles, yo esta semana voy a bajar los km para darle fuerte en la Media de Madrid, para mi una de las mejores carreras que se pueden correr para preparar la Maratón de Madrid.
    Hombre x los tiempazos q tienes, tienes q hacer una buena marca en Madrid aunque no quieras😉, Estas 3 semanas q quedan siempre soy un mar de dudas y un pupas jajaja

  8. #348
    Fecha de Ingreso
    Feb 2014
    Mensajes
    761
    https://www.strava.com/activities/533106627

    16km a 4:31 min km el plan inicial era hacer 19km xro viendo q mañana hare la última tirada larga de 30km pues mejor restar algo y no quedar deslomado 😁😁😁aunque lo voy a estar igual, ayer por la tarde iba pensando me qdan 2 de 30km una de 25 y otra d 20 y esta mañana me han salido las cuentas, me sobra una tirada de 30km !!! Menos mal 🙈🙈🙈 Despues d mañana entramos en tiempo d descuento, estos dias he estado corriendo con las ride bien, xro mañana volvere a probar las sayonara

  9. #349
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    23.884
    Sigue con las ride mañana.

    Aprovecha la salida de 25 y, si acaso, también la de 20 para las sayonara.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  10. #350
    Fecha de Ingreso
    Feb 2014
    Mensajes
    761
    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    Sigue con las ride mañana.

    Aprovecha la salida de 25 y, si acaso, también la de 20 para las sayonara.
    Jajaja trato hecho!!! A sus ordenes 😉

  11. #351
    Fecha de Ingreso
    Jul 2015
    Localización
    Encamp
    Mensajes
    4.558
    Xe, que ya no queda nada. Buenas tiradas, para mí todas tus salidas son tiradas, , estoy seguro que te saldrá una más que buena maratón en la capital del reino! (No lo digo por decir, lo pienso de verdad...)


  12. #352
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    23.884
    Cita Originalmente escrito por a_didac Ver Mensaje
    Xe, que ya no queda nada. Buenas tiradas, para mí todas tus salidas son tiradas, , estoy seguro que te saldrá una más que buena maratón en la capital del reino! (No lo digo por decir, lo pienso de verdad...)
    A poco que regule bien en la primera parte del recorrido,... podrá salir un buen carrerón.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  13. #353
    Fecha de Ingreso
    Feb 2014
    Mensajes
    761
    https://www.strava.com/activities/534149535

    Ultima tirada de 30 a 4:41 min km la verdad q ha estado bien he tenido algo de viento de cara 10 km y luego a lo q se ha podido, he estado a punto d correr 2km mas xro he pensado q mejor asi q con lo del sabado ya tenia suficiente, el unico pero q tengo q poner es el pie izquierdo me gire el tobillo no corriendo, sino caminando cuando iba a desayunar, tengo el pie algo dolorido xro me ha pasado otras veces, asi q no me preocupa

    Hoy corri con las ride patrocinadas x p😁m😁T😁Ti

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por a_didac Ver Mensaje
    Xe, que ya no queda nada. Buenas tiradas, para mí todas tus salidas son tiradas, , estoy seguro que te saldrá una más que buena maratón en la capital del reino! (No lo digo por decir, lo pienso de verdad...)
    Gracias x la confianza pero hay q ser realista qdan 3 semanas y cualquier cosa puede pasar en la carrera, no hay q vender la piel del oso antes de matarlo 😁😁😁🚴🚴🚴

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    A poco que regule bien en la primera parte del recorrido,... podrá salir un buen carrerón.
    Mmm acabo bastante jodido los ultimos km menos hoy 😁😁😁, jodido un poco menos 😁😁😁

    - - - Updated - - -

    Pd semana de 84km

  14. #354
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    23.884
    Ya dejamos el patrocinio de la ride para tiradas,... y si quieres patrocinamos las mizuno.

    Has hecho bien parando a los 30km,... casi hay que empezar a racanear.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  15. #355
    Fecha de Ingreso
    Dec 2014
    Localización
    Gijón
    Edad
    29
    Mensajes
    9.228
    Pues vaya tirada que te has marcado hoy...te habras quedado a gusto con el ritmo y la distancia

    Me da la impresión de que te vas a hacer muy mucho a esas 3h10 sino las bajas...OJO!
    Diario del menda

    Strava

    Objetivos cuarto trimestre 2017

    10k nocturna Gijón (23/09/2017) -> sub38'30'' -> 37'38''

    MM Langreo (01/10/2017) -> Baja por lesión

    MM Áviles (05/11/2017) -> 1h32'19''

    Maratón Donosti (26/11/2017) -> MMP

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 27/11/2016) -> 2h59'06''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  16. #356
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    23.884
    No calentemos en exceso al personal para Madrid,... que se puede pagar muy, muy caro.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  17. #357
    Fecha de Ingreso
    Feb 2014
    Mensajes
    761
    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    Ya dejamos el patrocinio de la ride para tiradas,... y si quieres patrocinamos las mizuno.

    Has hecho bien parando a los 30km,... casi hay que empezar a racanear.
    Me he hecho a esas zapatillas ahora no se si cambiar a las sayonara xra lo q queda en el convento 😁😁😁

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Pues vaya tirada que te has marcado hoy...te habras quedado a gusto con el ritmo y la distancia

    Me da la impresión de que te vas a hacer muy mucho a esas 3h10 sino las bajas...OJO!
    Hombre a gusto no pq me hubiese gustado una media de 4,39 😁😁😁 la verdad q para paris actue un poco como un salvaje practicamente entrene sin gps el 80% de los entrenos y en carrera solo controle los ultimos km cuando iba jodido, este maraton parece q me lo he tomado mas en serio y mejor asi pq en strava y otras cronicas he visto q mucha gente palma a lo grande los ultimos km

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    No calentemos en exceso al personal para Madrid,... que se puede pagar muy, muy caro.
    Mas vale prevenir q curar y aun asi siempre pasan cosas 😊

    - - - Updated - - -

    P@m@t@ti cuando envian el numero del dorsal?

  18. #358
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    23.884
    Vistos antecedentes, el del año pasado fue el día 14,... pero el del 2014 lo recibí el día 8.

    ¿Que más da?
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  19. #359
    Fecha de Ingreso
    Feb 2014
    Mensajes
    761
    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    Vistos antecedentes, el del año pasado fue el día 14,... pero el del 2014 lo recibí el día 8.

    ¿Que más da?
    Q no se me traspapele en la bandeja de correo o lo borre x equivocacion 😁 Gracias

  20. #360
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
    Mensajes
    23.884
    Ya te aviso,...
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

Temas Similares

  1. Dirario directo a Marató BCN 2016
    Por SaNGCuLe en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 278
    Último Mensaje: 19-03-2016, 16:57
  2. Objetivo Sevilla 2016
    Por toncho en el foro Atletismo Popular
    Respuestas: 90
    Último Mensaje: 25-02-2016, 00:54
  3. Medio Maraton de Paris 2016
    Por sentoreet en el foro Atletismo Popular
    Respuestas: 0
    Último Mensaje: 29-10-2015, 23:26
  4. Maratón de Disney o Miami en 2016
    Por vacosta en el foro Atletismo Popular
    Respuestas: 0
    Último Mensaje: 27-04-2015, 07:10
  5. Votacion JJOO 2016
    Por Miguel en el foro Off-Topic
    Respuestas: 8
    Último Mensaje: 02-10-2009, 19:56