Atletismo
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objetivo madrid 2016

  1. #421
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    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Tranquilo butifarreroooo, ahora estas en capilla y es normal que entren las dudas y los nervios pero estoy seguro que harás un carrerón

    Sobre las zapas yo la verdad que no tengo mucha idea pero si te encuentras más cómodo con unas que con otras pues a lo seguro
    Buenos dias cachoooopo sub3h 😁😁😁 no pego ojo!!! Gracias x los animos lo q tenga q ser sera 🙈

  2. #422
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    Botifarrero, buñolero... Creo que ahora es momento de darse un buen capricho para rellenar fuerza jaja

    Ànims máquina! Hoy futbol (no se si te gusta) a ver como por fin gana el Barça jaja y a desconnectar un poco.

    Veras como será un carrerón por tu parte!

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  3. #423
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    Ya no queda nada, seguro que te saldra una buena carrera, los deberes ya están hechos solo queda tener cuidado esta semana y volar el domingo,
    Prendido a la Magia de los caminos .
    Objetivos

    San sebastian 2016 ?
    Barcelona 2017 ?
    Mapoma 2017 - 23 de Abril
    Volver al Trail

    MMP
    Maraton de Sevilla 2016 2:55:58
    Media de Getafe 2016 1:21:10
    San silvestre Inter 2015 00:36:06

  4. #424
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    Cita Originalmente escrito por a_didac Ver Mensaje
    Botifarrero, buñolero... Creo que ahora es momento de darse un buen capricho para rellenar fuerza jaja

    Ànims máquina! Hoy futbol (no se si te gusta) a ver como por fin gana el Barça jaja y a desconnectar un poco.

    Veras como será un carrerón por tu parte!

    Enviat des del meu E2303 usant Tapatalk
    Yo soy del q gana!!! 😁 Me tira mas el ciclismo merci pels anims 🙈

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por victor6 Ver Mensaje
    Ya no queda nada, seguro que te saldra una buena carrera, los deberes ya están hechos solo queda tener cuidado esta semana y volar el domingo,
    Tu si q vas a hacer un carreron!!! Con esa media q te marcaste hace nada cuando te pongar el dorsal vas a volar 😁 Animo y gracias!!!

    - - - Updated - - -

    objetivo madrid 2016-image-jpg

    - - - Updated - - -

    A sus ordenes sargento didac!!!

  5. #425
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    Vale ya de poner ese tipo de gastronomia que son las 6 de la tarde y a uno le entra el gusanillo viendo eso

    Aunque yo tiro para casa y me pido mejor unes casadielles(se dice asi si, ye lo que tien el asturianuuu )

    Diario del menda

    Strava

    Objetivos cuarto trimestre 2017

    10k nocturna Gijón (23/09/2017) -> sub38'30'' -> 37'38''

    MM Langreo (01/10/2017) -> Baja por lesión

    MM Áviles (05/11/2017) -> 1h32'19''

    Maratón Donosti (26/11/2017) -> MMP

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 27/11/2016) -> 2h59'06''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  6. #426
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    Pues no veas.. en una mesa así me sentaba yo y salía con la boca llena de azucar

    Como te cuidas david, normal que ya estes casi recuperado, quién no comiendo así...


  7. #427
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    Cita Originalmente escrito por a_didac Ver Mensaje
    ... Ànims máquina! Hoy futbol (no se si te gusta) a ver como por fin gana el Barça jaja y a desconnectar un poco. ....
    No tientes al porque como el Barsa siga con la misma racha,... en unas semanas vemos a Simeone ese en el telediario pegando saltos como un gorila,... y al Luis Enrique entrenando con el "zampabollos" en "Asturias, patria querida, Asturias, de mis amores..."
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  8. #428
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    Joder como sois no se puede poner una triste foto!!! En cuanto uno pone algo rico sale el otro y se pasa tres pueblos 😁😁😁😉 joder david eso lleva crema? Vaya entrenos iba a hacer yo x las tardes jajaja

  9. #429
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    Mucha suerte para el domingo, no entro mucho últimamente por aquí pero te sigo por Strava, que se dé bien!!
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    5k - 18,04 (2015) -> 17,30 (2017)
    10k - 44,21 (2014) -> sub39 (2015) -> sub37 (2016) -> 36,16 (2017)
    MM - 1h,35,41 (2015) -> 1h,19,16 (2016) -> 1h,17,56 (2017)
    M - 3h,39,18 (2015) -> 3h,04,48 (2016) -> 2h,44,58 (2017)

    2017:
    Castellón - 19/Feb √ - 2.56
    Wings for Life - 07/May √ - 51km
    IV San Fermin Marathon - 17/Jun √ - 3.30
    Frankfurt Marathon - 29/Oct √ - 2.44
    Málaga - 10/Dic

    2018:
    Vías Verdes Arganda 30K - 4/Feb
    6 Horas Pinto - 7/Abr

    i'll show you at the end
    to reach the top !
    it will never stop !

    https://www.youtube.com/watch?v=kGEKnvXfYkU

  10. #430
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    Cita Originalmente escrito por c3p2 Ver Mensaje
    Joder como sois no se puede poner una triste foto!!! En cuanto uno pone algo rico sale el otro y se pasa tres pueblos 😁😁😁😉 joder david eso lleva crema? Vaya entrenos iba a hacer yo x las tardes jajaja
    Crema de nueces molidas con un chorrin de anis...pa morirte
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    MM Áviles (05/11/2017) -> 1h32'19''

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    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 27/11/2016) -> 2h59'06''

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  11. #431
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    Cita Originalmente escrito por djpseudo Ver Mensaje
    Mucha suerte para el domingo, no entro mucho últimamente por aquí pero te sigo por Strava, que se dé bien!!
    Gracias djpseudo!!! Espero q lo tuyo con el piramidal siga remitiendo el maraton te debe una

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Crema de nueces molidas con un chorrin de anis...pa morirte
    Malajeeeee!!! 😭😭😭

    - - - Updated - - -

    Viendo q iba a llover hoy, ayer hice 1km nadando a 2:17/100 vamos un tortugon 😁😁😁😁 asi q hoy de momento como no ha parado de llover, lo de 1 h correr creo q va a ser en la piscina xro muy tranquilamente

  12. #432
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    Al final puede ser un buen entreno cruzado, en la piscina las piernas no sufren tanto y asi las tienes descansadas realizando cardio

    Tic tac tic tac...3 dias y bajando
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  13. #433
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    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Al final puede ser un buen entreno cruzado, en la piscina las piernas no sufren tanto y asi las tienes descansadas realizando cardio

    Tic tac tic tac...3 dias y bajando
    Siempre tiro de brazo en la piscina nunca de piernas es el problema q tengo al nadar, despues d 4 meses sin ir a la piscina tampoco estamos tan mal jajaja x la cuenta q me trae nada de pierna 😁

  14. #434
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    Vaya la que esta cayendo... Ni idea como haremos las sèries..

    Buena session de piscina... Quizás me voy al gym a hacer una session de spinning o algo asi jaja

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  15. #435
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    Cita Originalmente escrito por a_didac Ver Mensaje
    Vaya la que esta cayendo... Ni idea como haremos las sèries..

    Buena session de piscina... Quizás me voy al gym a hacer una session de spinning o algo asi jaja

    Enviat des del meu E2303 usant Tapatalk
    Ya ves!!! A ver si se puede salir una horita aunque sea con chubasquero!!! 😁😁😁

  16. #436
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    Ahora parece que paro pero me pilló con los gnocchis en la boca.. así no se puede A ver si se mantiene el nublado ahora cuando bajen un poco


  17. #437
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    Vaya nenazas que estais hechos por ahi!!! Seguro que eso que esta cayendo fue lo que me toco a mi hace 2 dias y con series
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    10k nocturna Gijón (23/09/2017) -> sub38'30'' -> 37'38''

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  18. #438
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    Pues al final ha salido el sol!!! Una horita al trote. Con viento y un sol espatarrante a 4:50 o asi, con esto y un bizcocho hasta el domingo.
    A descansar!!!

  19. #439
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    Cita Originalmente escrito por davidgonz Ver Mensaje
    Vaya nenazas que estais hechos por ahi!!! Seguro que eso que esta cayendo fue lo que me toco a mi hace 2 dias y con series
    jajaj en verdad si que somos muy distintos a vosotros en el tema lluvia... hay que decir que aquí cuando llueve cae fuerte y ya no vuelve hasta una semana o dos.

    Como dices c3p2, salí nublado y volví con solete.. eso si embarrado hasta arriba, pero estuvo bien...


  20. #440
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    David es el 1ero en qdarse en casa si llueve!!! 😁

    - - - Updated - - -

    https://www.strava.com/activities/552318349

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