Atletismo
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Entrenamiento de Rafa

  1. #761
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    Ojo que yo si me voy de vacaciones no me voy a ponerme a entrenar como un loco, me dedicaría a pasarmelo bomba con mi enano pero pongamos un caso...

    Yo que soy de secano y veo la playa de año en año, si me voy a la playa y me quiero dar el gustazo de correr por la playa... cómo lo véis??

    Yo creo que como todo, es cuestión de mesura. Una cosa no quita la otra, ni las vacas son una mierda porque no puedas correr ni pensar en correr en tus vacas hace que las vacaciones sean una mierda.

    Sucede que cuando estamos relajados es cuando más solemos pensar en las cosas que nos gustan y evitamos pensar en las que nos disgustan, en este caso, creo que correr entraria en la primera.

    Insisto no seré yo el que me ponga a entrenar como un loco en vacas, pero no seamos extremistas ni por un lado ni por el otro, que no?
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  2. #762
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    Acaba de salir el último número de la revista Hola....
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  3. #763
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Esto es un poco como si a uno le gusta leer en su día a día y por ello no se debería llevar lectura en las vacaciones para tomarse su afición desde otro enfoque porque sería insano?

    Porque cierto que la gente necesita de las vacaciones para desconectar, pero para desconectar de qué? de todo? de lo bueno? de lo malo? Entonces necesitariamos también unas vacaciones de la familia?

    Debatamos amigos, debatamos...
    Pués ahora que dices lo de las vacaciones de la familia....

    A ver si nos va a pasar como el paisano que iba en dirección contraria y se pensaba que los locos eran los que venían de frente.

    Haced lo que querais, yo el año pasado estuve 15 días sin ponerme unas zapas y no me paso nada. Cierto es que este año estoy más picado, y me costará más, pero pienso hacer lo mismo.
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  4. #764
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    Cita Originalmente escrito por ragonro66 Ver Mensaje
    Acaba de salir el último número de la revista Hola....
    Si señor, ya era hora de mandar a paseo o a correr al Sr. Simpson.
    1002
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  5. #765
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    Cita Originalmente escrito por Forrespil Ver Mensaje
    Pués ahora que dices lo de las vacaciones de la familia....

    A ver si nos va a pasar como el paisano que iba en dirección contraria y se pensaba que los locos eran los que venían de frente.

    Haced lo que querais, yo el año pasado estuve 15 días sin ponerme unas zapas y no me paso nada. Cierto es que este año estoy más picado, y me costará más, pero pienso hacer lo mismo.
    Tu, lechón, lo que te pasa es que andas picado con el Bajo Pas y si o si, vas a palmar.
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  6. #766
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Ojo que yo si me voy de vacaciones no me voy a ponerme a entrenar como un loco, me dedicaría a pasarmelo bomba con mi enano pero pongamos un caso...

    Yo que soy de secano y veo la playa de año en año, si me voy a la playa y me quiero dar el gustazo de correr por la playa... cómo lo véis??
    Yo creo que como todo, es cuestión de mesura. Una cosa no quita la otra, ni las vacas son una mierda porque no puedas correr ni pensar en correr en tus vacas hace que las vacaciones sean una mierda.

    Sucede que cuando estamos relajados es cuando más solemos pensar en las cosas que nos gustan y evitamos pensar en las que nos disgustan, en este caso, creo que correr entraria en la primera.

    Insisto no seré yo el que me ponga a entrenar como un loco en vacas, pero no seamos extremistas ni por un lado ni por el otro, que no?
    Pues si es en pelotas, lo que te veo es con Gebre e Isidro, creo recordar que es a ellos a los que les van la playas nudistas.
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  7. #767
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    Yo no... porque hago surco y me regañan los de medio ambiente pq luego se quedan ahi los cangrejos que no pueden salir...
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  8. #768
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Yo no... porque hago surco y me regañan los de medio ambiente pq luego se quedan ahi los cangrejos que no pueden salir...
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  9. #769
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Yo no... porque hago surco y me regañan los de medio ambiente pq luego se quedan ahi los cangrejos que no pueden salir...
    Pues para los temas de nariz grande, existe hace tiempo la rinoplastia y, creo que da buenos resultados.
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  10. #770
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    Juaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa te has ganado un minipunto!!
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  11. #771
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    la media de Cariñena descartada en mi planning; Cristina con la q. me apuntaba no se encuentra bien y en realidad lo hacia por acompañarla, yo llevo varias semanas sin tiradas largas...

    suerte y ya nos contarás y así la apunto para el año q. viene pues me pilla cerquita.

  12. #772
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Ojo que yo si me voy de vacaciones no me voy a ponerme a entrenar como un loco, me dedicaría a pasarmelo bomba con mi enano pero pongamos un caso...

    Yo que soy de secano y veo la playa de año en año, si me voy a la playa y me quiero dar el gustazo de correr por la playa... cómo lo véis??

    Yo creo que como todo, es cuestión de mesura. Una cosa no quita la otra, ni las vacas son una mierda porque no puedas correr ni pensar en correr en tus vacas hace que las vacaciones sean una mierda.

    Sucede que cuando estamos relajados es cuando más solemos pensar en las cosas que nos gustan y evitamos pensar en las que nos disgustan, en este caso, creo que correr entraria en la primera.

    Insisto no seré yo el que me ponga a entrenar como un loco en vacas, pero no seamos extremistas ni por un lado ni por el otro, que no?

    totalmente de acuerdo con Fenixx, yo en mis vacas me llevo zapas y alguna mañana salgo a rodar un poquito sin interrumpir ningún plan de las vacaciones, pero eso no quiere decir q. me pegue el palizón...

    simplemente hay parajes en los q. te apetece rodar y q. habitualmente no los tienes.

    me imagino q. depende mucho de lo q. piense tu pareja del tema del running, si te apoya o está hasta el gorro del tema....

  13. #773
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    Cita Originalmente escrito por begoter Ver Mensaje
    la media de Cariñena descartada en mi planning; Cristina con la q. me apuntaba no se encuentra bien y en realidad lo hacia por acompañarla, yo llevo varias semanas sin tiradas largas...

    suerte y ya nos contarás y así la apunto para el año q. viene pues me pilla cerquita.
    Ya contaré el lunes... De momento anuncian tormenta!
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  14. #774
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    Cita Originalmente escrito por ragonro66 Ver Mensaje
    Ya contaré el lunes... De momento anuncian tormenta!
    Sí. La que vas a montar tú. ¡Mucha suerte y a por ella!
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  15. #775
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    Hola a todos, soy nuevo en el foro, y estoy un poco perdido, lo que yo necesito es alguien que me de información sobre como sacar provecho a un forerunner 305, gracias a todos

  16. #776
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    Jueves 7/05/09
    45´

    Día fantástico para rodar. Último entreno. Al final 48´33" para 9800 m. (4.57).
    Muy suave, al final unos 200 m. en progresión pero suaves.
    Alea jacta est!!
    "Lo importante no es el cuerpo. Es la mente"(Haile Gebreselassie) BLOG

  17. #777
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    Suerte Rafa,disfrutala,como si fuera la ultima cosa q hace uno,yo pienso q esa es la actitud ante una carrera,y ante la vida,disfrutar de lo q nos gusta al maximo,sin pensar en las consecuencias.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  18. #778
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    Cita Originalmente escrito por ragonro66 Ver Mensaje
    Jueves 7/05/09
    45´

    Día fantástico para rodar. Último entreno. Al final 48´33" para 9800 m. (4.57).
    Muy suave, al final unos 200 m. en progresión pero suaves.
    Alea jacta est!!
    Buen entreno y buen ritmo de cara a lo que te espera el fin de semana, mejor llegar en plenitud, seguro que nos vuelves a sorprender, bueno ya no son sorpresas si no fruto de tu esfuerzo y dedicación.
    1002
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    10KM: 40'44"

  19. #779
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    Me he perdido. Que corres el domingo???
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  20. #780
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    Cita Originalmente escrito por Forrespil Ver Mensaje
    Me he perdido. Que corres el domingo???
    I Media Maratón Comarca Campo de Cariñena
    9 de Mayo de 2009 - 18:00h

    Por cierto, ya ando buscando triatlones.
    1002
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    10KM: 40'44"

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