Atletismo
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diario de Begoña

  1. #2001
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    May 2009
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    En el Norte jaja
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    Equipo
    Quemasuelas
    Beeeegooooo!! Un beeeesote waaapetona!! Como vas??
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  2. #2002
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    Jul 2009
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    3.334
    Su majestad, enhorabuena, con mi mayor respeto y admiración. Suerte, es de admiración.........IM-PRESIONANTE.

  3. #2003
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    Aug 2007
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    Cita Originalmente escrito por Andreu Ver Mensaje
    Que bueno Bego, mas sentido le das a que seas la luz a seguir

    Cuando reinicie entrenos para la nueva maratón me buscaré algún plan para poder seguir tu ejemplo, por si no había quedado claro, los disfrutas mas y las mejoras son evidentes.
    gracias Andreu....yo está claro q. no he experimentado mas planes pero este lo llevo genial....creo q. es muy asequible....claro mi objetivo es unicamente terminarlo....

  4. #2004
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    Aug 2007
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    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    4 series de 25 repeticiones!!
    No es que estes floja wapetona!! es que éso acaba con cualquiera, ademas final de semana...
    pero mira... ahí estas tú!! entrenamiento finalizado campeona!! se te va a resistir a ti una sesión de gym... ja...ja...!!

    Disfruuuta de esa tirada laaaaaaarga!! pero que diiigo disfruta... si es Begoteeeer, y siiiempre lo hace
    Un beeeeso enooooorme!!!
    mira quien habla la q. no se lo pasa bien ni na.....hasta en el foso...juas juas juas juas....

  5. #2005
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    Aug 2007
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    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    Poco más de dos semanas, Bego, que poquito, y con esos ánimos por las nubes
    si si...ya no queda naaaaaaaaaa...q. yuyu.....

  6. #2006
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    Dec 2008
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    Toledo
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    13.249
    Como van esos cuadraditos??

    Cuando los domines me avisas
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
    Popular Runner
    -----
    Mi Blog - De Vago a Runner
    Mis cosas en la Isla Tuerta

  7. #2007
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    Cita Originalmente escrito por _Joan_ Ver Mensaje
    Bego menuda preparación llevas...

    Y tranquila, que tu debut va a ser positivo en las condiciones que sean, que un poco de viento o agua no van a poder parar tu increíble estado de forma en el que te encuentras.

    Esperando este maratón con ansias... como el resto del foro


    Saludos!
    ¡¡¡¡ gracias Joan!!!!!!!!

    ojala......eso espero.....

  8. #2008
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    Jun 2009
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    Cita Originalmente escrito por begoter Ver Mensaje
    gracias Andreu....yo está claro q. no he experimentado mas planes pero este lo llevo genial....creo q. es muy asequible....claro mi objetivo es unicamente terminarlo....
    Jo, te acuerdas cuando al principio no lo veias muy claro con tu entrenador¡¡¡

  9. #2009
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    Cita Originalmente escrito por VILLAM Ver Mensaje
    Menudos entrenos Bego. Y lo más increíble es que encima disfrutas. Te admiro .




    pero si yo hago lo mismo q. el resto de l@s forer@s....disfrutar con el maravilloso mundo del running.,....

  10. #2010
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Animo guapa,ya es todo descanso,estas a las puertas,no tengas dudas,de q acabaras esa maraton.


    de descanso na...q esta semana todavia tengo faenita....la q. viene es la de descanso...


    y si tengo liebre seguro....

  11. #2011
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    Cita Originalmente escrito por isidronew Ver Mensaje
    Has pasado de 41 a 49 solo cambiando la forma de entrenar??
    no es asi exactamente.....desde reyes q. tengo el polar, el parámetro q. me daba era 48 e incluso algún dia 47...y estaba ahi estancada.....ahora ya llevo varios dias q. me sale 49

  12. #2012
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    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    Con lo de la forma de entrenar ¿Te refieres a entrenar sin y con entrenador?
    si, si...eso es...a entrenar por pulsaciones.

  13. #2013
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    Cita Originalmente escrito por Ymyr Ver Mensaje
    Ahí esa Bego. Menuda crack estás hecha. Y ya no sólo te lo decimos nosotros, sino que el Polar se rinde a tus pies. Out of category.

    ¡¡¡¡gracias por tus animos Ymyr!!!!!!

  14. #2014
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    Cita Originalmente escrito por Biel Ver Mensaje
    Muy bien Bego, muy buenos entrenos, sigue así, el Maratón ya lo tienes en el saco.
    gracias Biel, si quedan menos de 15 dias.....q.yuyuuuuuu

  15. #2015
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    Cita Originalmente escrito por Forrespil Ver Mensaje
    Que poco te falta. Ahora, sobre todo, ten mucho cuidado con el frío y cuándo acabes el entreno, procura abrigarte bien.

    Envidia que me das
    !!!
    gracias Forres.....si si.....tengo q. tener cuidado....es la recta final....
    hoy me he acordado de ti y de UVA....y despues de sesión en el parque me he ido al gym de la pisci a estirar....


    te recuerdo q. tenias q. estar ahi el 22 conmigo.....

  16. #2016
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Muy buen consejo.
    gracias UVA....hoy me he acordado de vosotros y he puesto en práctica vuestro consejo....

  17. #2017
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    como le dije a Andreu:

    12 .....
    auyyyy ayyyy ayyyy q. yuyu.....

  18. #2018
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    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    FELICIDADES, BEGO, 100 PÁGINAS DE DIARIO
    joeeeeeee cuanto entreno.....

  19. #2019
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Reservado 105.244



    Alvaro una cosilla....p. q. has borrado los siguientes????????? todavia te duraba la resaca????????

  20. #2020
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    Cita Originalmente escrito por José Andrés Ver Mensaje
    Su majestad, enhorabuena, con mi mayor respeto y admiración. Suerte, es de admiración.........IM-PRESIONANTE.

    en serio...me repito...si hago lo mismo q. vosotr@s...disfrutar del estupendo mundillo del running.....