Atletismo
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diario de Begoña

  1. #1201
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    Cita Originalmente escrito por david3 Ver Mensaje
    uff, a mi me da repeluco solo de ver el calendario que te has marcado No se como andarán las demás, pero tu estas hecha una autentica máquina. Yo de mayor quiero ser como tu, lo tengo decidido

    Y a esta panda de gallitos hazme el favor y me los fundes en el Pas que lo veo pelín crecidos

    repito q. el calendario no es tanto como parece....las medias son entrenamientos para los 42 kms....

  2. #1202
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    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    David, no juegues con una mujer con el tema de la edad, jejeje
    ni con los kilos.......

    ya llegareis a veteranos ya......y yo con mas experiencia....

  3. #1203
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    ayer rodaje de 70 minutos al 60% FC, muy buenas sensaciones.

    totalmente recuperada y a la carga de esta semanita.....

  4. #1204
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    Cita Originalmente escrito por begoter Ver Mensaje
    repito q. el calendario no es tanto como parece....las medias son entrenamientos para los 42 kms....
    Claro, claro, todo el mundo sabe que al ser entrenamiento para los 42 km, las medias pasan de ser de 21km a 6km... mucho menos mérito!! Dónde va a parar!!

    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  5. #1205
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    Una pregunta tonta Bego.. ¿Tu cuanto llevas corriendo?

  6. #1206
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    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    Una pregunta tonta Bego.. ¿Tu cuanto llevas corriendo?
    Picadisimo está el mikelino...
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  7. #1207
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Picadisimo está el mikelino...
    Sabes por donde voy, eh

  8. #1208
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    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    Sabes por donde voy, eh
    Como si te hubiera parido...
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  9. #1209
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    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    David, no juegues con una mujer con el tema de la edad, jejeje
    ups! craso error!


  10. #1210
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Como si te hubiera parido...
    Creo que hasta lo se yo y llevo poco mas de una semana por aquí

    (hace 5 mins que me he leido el tocho )

  11. #1211
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    Cita Originalmente escrito por david3 Ver Mensaje
    Creo que hasta lo se yo y llevo poco mas de una semana por aquí

    (hace 5 mins que me he leido el tocho )
    Chico listo!
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  12. #1212
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    Cita Originalmente escrito por begoter Ver Mensaje
    joeeee otra makina en el foro....
    No es que sea ninguna máquina simplemente un plan de entrenamiento hecho por un profesional, seguirlo y a rodar, tan solo llevo tres años corriendo pero toda la vida haciendo deporte en los terrenos de juego.

  13. #1213
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    :/
    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    - Bieeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee eeen!!!
    - No se oye!! Cómo están ustedes!!!!!!
    - Bieeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee eeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeennnn!!!

    Bienvenido emiciges!
    gracias por el recibimiento FENIXX desde valencia un abrazo.

  14. #1214
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    Cita Originalmente escrito por begoter Ver Mensaje
    si, es cierto para el circuito q era no está tan mal....creo q. acabé muy cansada y se me cruzó el cable por eso tenia malas sensaciones....
    Eso lo arreglamos a la vera del Pas, ya verás, como un tiro vas a ir.

  15. #1215
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    Cita Originalmente escrito por begoter Ver Mensaje
    jajaja gracias por tu confianza en mi, pero en estos momentos tu estás en otro nivel....
    yo simplemente voy a disfrutarla y a intentar hacerla en menos de 2 horas.
    por supuesto q. si la hago en 1:50 mejor...pero en estos momentos no tengo ni idea en cuanto la puedo terminar....tampoco me preocupa la marca....

    Tu y yo sabemos perfectamente el tiempo que quieres conseguir y que, de hecho, vas a hacer.

    1h 43' 37"
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  16. #1216
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    Bego, sister, me están cayendo sudores mortales... expón tus intenciones ahora mismo... que yo me entere de cómo va la cosa porque aqui veo mucho ansioso!!!

    Qué ritmo pretendes?? No me digas que lo importante es acabarla, vas a ir a por tiempo o que?? Ayyyyy...
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  17. #1217
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Bego, sister, me están cayendo sudores mortales... expón tus intenciones ahora mismo... que yo me entere de cómo va la cosa porque aqui veo mucho ansioso!!!

    Qué ritmo pretendes?? No me digas que lo importante es acabarla, vas a ir a por tiempo o que?? Ayyyyy...
    ¿No te lo ha dicho?
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    10KM: 40'44"

  18. #1218
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    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    Una pregunta tonta Bego.. ¿Tu cuanto llevas corriendo?

    de continuo llevo 2 años; varios años hice aerobic y con la monitora (gracias a ella me enganché ya q. es la q. me inició en este mundillo) salia algún dia a rodar con el buen tiempo, luego llegaba el frio y abandonaba.....pero si q es verdad q. durante varios años he hecho intentos durante el verano, por lo menos 5 añitos.


    natación si q. llevo muchos años y eso a la hora de correr de cardio influye positivamente....

    senderismo por montaña muchos años tb.

  19. #1219
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    ¿No te lo ha dicho?


    chivatoooooo

  20. #1220
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Bego, sister, me están cayendo sudores mortales... expón tus intenciones ahora mismo... que yo me entere de cómo va la cosa porque aqui veo mucho ansioso!!!

    Qué ritmo pretendes?? No me digas que lo importante es acabarla, vas a ir a por tiempo o que?? Ayyyyy...
    a ver a ver....por supuestísimo q. me gustaria hacerla en 1:43 y en 1:30 tb....
    pero de verdad q. voy muy muy muy despistada.....no tengo ni idea donde estoy en estos momentos....llevo 2 meses sin series, sin velocidad y trotando a ritmo pachanga...puede salir cualquier cosa...tampoco me preocupa mucho en serio....