Atletismo
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Diario de Maddi: objetivo correr una Major o varias

  1. #241
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    Sep 2012
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    Mucha suerte.
    Una preparación de primera que seguro tiene su premio en la meta.
    A disfrutar de la maratón y del encuentro con los foreros que os juntaréis.
    Envidia cochina jeje...

    Mucha suerte y a por todas!!!
    5K Cursa del Gremi: 21'31" - 26/08/16
    7K Cursa de la Mina: 31'26" - 21/05/17
    10K Reus: 45'14" - 23/10/16
    Media Maratón Tarragona: 1h37'45" - 26/12/2017
    30K SB HOTELS Tarragona: 2h24'44" - 22/01/2017
    Maratón de Barcelona: 3h41'59" - 13/03/2016
    Trail2Heaven 25K: 3h18'41" - 09/09/2017
    Maratón de Sevilla 2019: Crucemos los dedos!!! ???

  2. #242
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    Aug 2014
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    1.984
    A triunfar en tu debut, eso sí dejate un poquito que ya sabes que en la próxima se te exigirá mejor tiempo. Disfruta de esta experiencia y así querrás repetir, eso es lo más importante. Ánimo y a por esos 42195 metros.


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  3. #243
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    Aug 2017
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    Gracias Ramón , ahora mismo estoy montando en el tren , madre mía que nervios😄😄😄 llevó el 2029 , a ver si me da suerte, saludos

  4. #244
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    Aug 2014
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    Enhorabuena por ese gran debut que has tenido, excelente. Ahora cuenta tus impresiones y sensaciones.


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  5. #245
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    Dec 2014
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    ENHORABUENA CRACK!!!! Debutar con ese marcón y ademas corriendo en negativo es muuuuy dificil. Disfrutalo, saborealo, vivelo...porque solo tu esfuerzo y dedicación te llevo a esto. A partir de unas semanas tendremos que pedirte mas pero de momento te dejamos que lo disfrutes

    Un placer conocerte y ya sabes...esa sidra que teneis por ahi no ye na comparado con la asturiana
    Diario del menda

    Strava

    Objetivos año 2018

    - Correr cuando, donde, como y con quien me salga del bolo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  6. #246
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    Dec 2015
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    3.022
    Enhorabuena porque menudo debut...
    Un placer haberte conocido y muchas gracias por vuestra hospitalidad y preocuparos de que llegará en condiciones al avión...
    Vallecas te espera...jejeje.
    "Mapoma, el sitio de mi recreo"

  7. #247
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    Sep 2012
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    Tarragona
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    Enhorabuena por la marca y por el carrerón. Estaba claro que ibas a salirte en la maratón a la vista de los entrenos que te estabas metiendo.

    IMPRESIONANTE!!!

    Y ahora qué??? Qué nuevo reto tenemos por delante?

    Saludos
    5K Cursa del Gremi: 21'31" - 26/08/16
    7K Cursa de la Mina: 31'26" - 21/05/17
    10K Reus: 45'14" - 23/10/16
    Media Maratón Tarragona: 1h37'45" - 26/12/2017
    30K SB HOTELS Tarragona: 2h24'44" - 22/01/2017
    Maratón de Barcelona: 3h41'59" - 13/03/2016
    Trail2Heaven 25K: 3h18'41" - 09/09/2017
    Maratón de Sevilla 2019: Crucemos los dedos!!! ???

  8. #248
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    Aug 2017
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    Gracias por vuestras palabras , me he pedido un café con leche para llevar en la cafeteria y me siento ha escribir un rato , ahora empieza mi pelea con el muro de la gramática que a veces se me hace más duro que el de la maratón

    Sabado: Llueve y hace frio

    Domingo: 1ª parte después de los habituales problemas para dormir me levanto a las 6 , menos mal que los nervios me ayudan ha espabilarme , me tomo el cola-cao de la suerte ( 1hora después voy al baño siempre ha aligerar peso) , a las 7:50 he quedado con dos amigos del pueblo para coger el tren juntos , al llegar al punto de la quedada como no os puedo poner cara (lo sientooo!!)y ya son las 8:10 me voy con mis amigos para el velódromo , afortunadamente dentro hace algo más de calor y nos podemos cambiar tranquilamente , empezamos con el ritual de la zapas , camisetas , poncho , guantes , gorro , geles , etc. y nos vamos para la salida.

    2ª parte nos ponemos en nuestro cajón el de 3:30 pensando en el lio que me he metido , el plan le digo a mi amigo es salir a 4:50 el km y luego ya veremos , mi amigo es un poco más conservador y va ha correr unos kms con la liebre y su hermano , arrancamos a los 100metros ha alguien se le ha caído algo y se para ha recogerlo , casi nos caemos varios por su culpa (empezamos bien y no llevamos ni 100 metros) el primer km como esperaba es lento a 5:06 , somos muchos y voy adelantando muy poco a poco , en el km2 la cosa se va aclarando y sale a 4:39 muy fácil , remontamos por la calle hasta el km 3 y este sale fácil también ( bendita adrenalina) a 4:38 , me digo que donde voy , que el objetivo era bajar de 3:30 y tengo que ir a 4:50 , me digo que el 4 tiene que ser más lento y nada sale el km 4 a 4:40 , aquí empiezo ya ha comerme el tarro y consigo frenar km 5 a 4:48 , km 6 a 4:52 , km7 a 4:50 y km 8 a 4:57 , joder ahora me pasa al revés , giramos en Gros y aprieto un pelín y el km 9 sale a 4:48 , de momento pienso el tiempo nos respeta y no tengo nada de frio , me sorprendo al ver el termómetro de una farmacia y ver que marca 6 grados (por cierto el viento en las playas nos respeto y la lluvia yo creo que también), cruzamos el puente del Kursal dirección a la playa de la concha pasamos el hotel Londres por una zona que no se porque pero no me gusta nada , el km 10 sale a 4:58( 4:50 de media hasta ahora) y no me noto muy cómodo , aprieto otro pelín y el km 11 sale a 4:47 , empiezo a ver las pulsaciones y van bien , ahora vienen unos kms un poco de transición por la larga recta del barrio del Antiguo , km 12 a 4:58 , km 13 a 4:54 , km 14 a 4:49 , km 15 a 4:44, km, km 16 a 4:51 , km17 a 4:45 , aquí ya volvemos a la playa , me empiezan ha doler las piernas un poco como siempre pero es que quedan muchos kms!!!!!!!!!yo creo que este es aunque parezca mentira uno de los peores momentos de la carrera , voy muy comodo pero ya he hecho los suficientes kms como para estar un poco fatigado , sigo para adelante km 18 a 4:50 , sigo mi plan conservador y el km 19 a 4:55 , el km 20 a 4:49 , nos acercamos a la media maratón y hay gente que empieza ha hacer lo que yo hacia hasta hoy que era girar hacia la meta mientras veía seguir con admiración a los de la maratón y ahi me quedo yo solo , llegando a la media empieza ha llover un poco fuerte el km 21 sale a 4:46 y la media en 1:42:28 a 4:50 mas o menos el km que es lo planeado , aquí me duelen más las piernas y en medio de una especie de catarsis empiezo ha acelerar , paso el km 22 a 4:38 y el km 23 a 4:44 , me animo um poco y para mi sorpresa corro el km 24 en 4:33 y el km 25 a 4:33 y todavía más sorprendente ya no me duelen las piernas , empiezo ha alucinar , en los entrenos ha estas alturas cada km es una castigo y ahora resulta que me encuentro mejor que en el km18 y el 21 , sigo a lo mío y me cruzo en la calle Urbieta con unos amigos y su hijo pequeño animando , no veo a mi mujer y mis hijas en el lugar pactado pero estoy seguro de verles a la vuelta en la calle Easo, km 26 a 4:44 , km 27 a 4:36 , km 28 a 4:36 y flipo , me encuentro bien , sigo siendo prudente a la espera del famoso muro , no lo he comentado antes pero hago lo que no hacia casi nunca que es beber agua cada 4 o 5km , también le doy al aquarius y el primer gel en km 17 , el km 29 en Gros sale a 4:43 y en el km 30 cogo el gel que nos dan , mientras me lo tomo estoy tratando de adivinar el sabor ¿chocolate quizás? no me gusta mucho y enseguida cojo una botella de agua para quitarme el sabor , el km 31 sale a 4:40 la media total ya empieza ha bajar de 4:50 el km , el km 32 sale a 4:41 y aquí es donde empiezo ha entrar en terreno desconocido , busco al hombre del mazo entre el publico y no lo veo todavía , km 33 a 4:38 y madre mía si nunca había llegado hasta aquí , sigo con fuerzas y me pego a la rueda de un chico que me acaba de adelantar , llegamos al km 34 y lo hago a 4:41 , empiezo ha pasar gente ( del km 30 hasta la meta uno 200 y pico según la clasificación) algunos directamente se paran delante mío , el km 35 sale a 4:46 , para mi después de dar el giro de 180 grados llega el peor momento no es el muro pero las piernas ya duelen y me quedan 7km me parece que voy claramente más despacio y me sorprendo cuando veo que hago el km 36 en 4:42 , me vengo arriba cuando me acuerdo de que en Agosto del 2015 la primera vez que entrene 30km tuve las mismas sensaciones en el km 22 , no os podeís lo que me ayudo el recuerdo de ese entreno de hace más de 2 años , el km 37 sale a 4:48 , en el km 38 ya empiezo ha disfrutar de verdad , duele pero se que voy a terminar sin bajar el ritmo , joder que satisfacción , me cruzo en la calle San Martín con un amigo , el 38 sale a 4:42 y el gps ya marca 4:46 de media total , madre mía , el km 39 sale a 4:49 , en la calle Easo hay mucha gente y menudo subidón me encuentro amigos y familia a los dos lados del la calle , mi hija mayor me hace una foto y un amigo corre un poco a mi lado animando , le tiro el gorro a mi mujer para que lo guarde , no se puede ser más feliz , un desconocido me llama por mi nombre y me dice que disfrute!!! , joder sigo adelantando más gente , me encuentro mejor que en el km 34 , el km 40 sale a 4:40 , el km 41 a 4:46 y sigo disfrutando como nunca ya que me da un poco igual el tiempo , el objetivo ya esta cumplido y voy ha bajar holgadamente de 3 horas y 25 minutos , el km 42 sale a 4:38 es el más especial que he corrido en mi vida y lo recordare siempre , después de girar hacia la zona del estadio me vengo arriba y empiezo ha animar a la gente , veo a otros amigos chillando , no me duele nada , entro en el estadio saludando no se muy bien a quien , cruzo la meta feliz como una perdiz en 3:22:01(la segunda media maratón sale en 1:39:33 y me sorprendo cuando lo pienso) y ni he apretado como otras veces para bajar ese minuto 22 porque hoy me da igual ,he corrido una maratón a los 43 años , hace 4 años no era capaz de correr 3kms seguidos y veía con admiración a la gente que corría los 20kms de la Behobia, soy socio del C.D. Fortuna y llevaba 24 años colaborando en la Behobia y los mismos años viendo llegar a la gente a la meta , desde hace 3 soy yo el que la cruza , un abrazo ha todos los que me habéis dado confianza con vuestros comentarios , he ido toda la carrera pensando en vosotros y una parte de la medalla también es vuestra
    5km 19:51 2017
    10km 40:58 2018
    15km 1:03:06 2016
    MM 1:28:21 San Sebastian 2018
    Maratón de San Sebastian 2017 3:22:01

  9. #249
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    Magnífica carrera que recordaras toda la vida. Creo que las piernas empezaron a quejarse a mitad porque necesitaban más ritmo, se lo diste y se alegraron. La misma alegría que te llevaste tú y que será tuya para siempre. Has hecho un debut de escándalo y lo acabaste muy entero. Lo pasaste bien e hiciste un tiempazo, que más se puede pedir??? Mí enhorabuena, lo preparaste, luchaste y lo conseguiste.


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  10. #250
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    3ªParte : sin duda lo mejor del día fue tener la posibilidad de conoceros en persona , disfrutamos muchísimo de vuestra compañía durante la comida , formaís un grupo extraordinario y esperamos tener la oportunidad de volver ha veros pronto , lo que nos dio pena fue no poder conoceros a todos , gracias otra vez a los que os tomasteis la molestia de buscar el restaurante , un abrazo a todos.

    - - - Updated - - -

    Cita Originalmente escrito por Davidrun83 Ver Mensaje
    Enhorabuena porque menudo debut...
    Un placer haberte conocido y muchas gracias por vuestra hospitalidad y preocuparos de que llegará en condiciones al avión...
    Vallecas te espera...jejeje.
    De nada, encantados de poder ayudaros y también encantados de haberos conocido , lo de Vallecas me lo grabo a fuego en la agenda
    5km 19:51 2017
    10km 40:58 2018
    15km 1:03:06 2016
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  11. #251
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    Jun 2016
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    Joder Maddi!!!
    Que alegria!!!
    Muy bien!!!
    Que emocionantes los ultimos Km's, los has disfrutado como nunca y los recordaras siempre, seguro.
    Te lo merecias por lo que has hecho y por el especifico que te has cascado!!!

    ZorionaK!!!!!!
    Objetivos:

    • Vivir...
    • Disfrutar del running.......
    • MM Barcelona 1:40:21
    • M Barcelona 3:59:51

    Strava

  12. #252
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    Tio...es un debut de ESCANDALO!!! Y ahora puedes gritar bien alto que eres MARATONIANO! Ya lo eras en parte porque preparar una maratón te hace ser maratoniano pero falta esa guinda final que es la carrera y te has salido!

    Disfrutalo, vivelo, gozalo...porque este recuerdo lo tendras hasta el fin de tus dias.

    ENHORABUENA CAMPEÓN!
    Diario del menda

    Strava

    Objetivos año 2018

    - Correr cuando, donde, como y con quien me salga del bolo

    Mejores Marcas Personales

    5k(Carrera Nochebuena 24/12/2016) -> 17'28''

    10k (10k Grupo Covadonga 26/03/2017) -> 37'25''

    MM (Gijón 29/04/2017) -> 1h22'53''

    Maratón (Donosti 26/11/2017) -> 2h57'03''

    INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR Y NUNCA DESISTIR

  13. #253
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    Aug 2012
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    689
    Muchísimas Felicidades!!!! Te reconozco que me ha emocionado leer tu crónica, me siento identificado con tu rodar y carrera. A buen seguro que ha sido una experiencia difícilmente explicable. Me alegro un montón y además de todo, una marca impresionante más teniendo en cuenta que es la primera que corres.

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    La exigencia es el camino a la excelencia



    Objetivos Carreras 2018
    10k MMP en 44:43 (2013) -> Sub 40'?38'50"
    Medio Maratón MMP 1h37'13" (2017) -> Bajo Pas (Septiembre) sub 1h35'Laredo 1h25'50"
    Estreno en Maratón (Valencia Diciembre'18- 3h) -

    I]Mantener la constancia y mejora un poquito cada día[/I]


  14. #254
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    4.266
    Carrera espectacular muy bien gestionada, de menos a más. Y eso es lo importante, ese momento que estas en lo desconocido, para mi pese a ser la 2° tb tuve mi parte de esa porque en la 1° ande 5k, y ver que lo vas a superar.
    Un placer conocerte a ti y a tu familia. Y espero coincidir en otra contigo. Muchas gracias por dejarnos debajo de nuestro apartamento

  15. #255
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    Enhorabuena Maddi!! Un gran debut maratoniano corriendo en progresión, pocos lo podrán decir; Has hecho algo casi antológico. Me he quedado con las ganas de verte!

  16. #256
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Enhorabuena Maddi!! Un gran debut maratoniano corriendo en progresión, pocos lo podrán decir; Has hecho algo casi antológico. Me he quedado con las ganas de verte!
    Muchas gracias , compartir experiencias con vosotros hace que todo sea mucho más fácil.
    5km 19:51 2017
    10km 40:58 2018
    15km 1:03:06 2016
    MM 1:28:21 San Sebastian 2018
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  17. #257
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    Cita Originalmente escrito por Perlao Ver Mensaje
    Muchísimas Felicidades!!!! Te reconozco que me ha emocionado leer tu crónica, me siento identificado con tu rodar y carrera. A buen seguro que ha sido una experiencia difícilmente explicable. Me alegro un montón y además de todo, una marca impresionante más teniendo en cuenta que es la primera que corres.

    Enviado desde mi SM-G925F mediante Tapatalk
    Muchas gracias Perlao , lastima no poder conocerte , correr media maratón es emocionante , pero el maratón es increíble , no tardando mucho espero poder leer tu estreno , lo vas ha hacer de favula.
    5km 19:51 2017
    10km 40:58 2018
    15km 1:03:06 2016
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  18. #258
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    411
    Vamos Maddi ... menuda carreron te has marcado y encima disfrutando a tope ...

    Me ha gustado tu cronica ... se ve que lo has disfrutado de veras y encima con tiempazo ...
    Enhorabuena Crack.
    Mi Diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...uisebserk.html
    Mi endomondo:
    https://www.endomondo.com/profile/8179699

    Objetivo correr 100 km o más al mes mienras disfruto corriendo.

    Mejores Marcas Personales

    10k (San Silvestre Alcorcon 17/12/2017) -> 49'07''

  19. #259
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    Vuelta al tajo: después de las emociones del domingo y del más que agradable día de fiesta del lunes con visita al Mcdonals incluida (por cierto , el domingo cenamos Kebah) , hoy miércoles he vuelto ha salir con las piernas ya casi recuperadas ha correr que viene ha ser de lo que va este foro , tengo intención de correr a finales de diciembre como los tres últimos años el cross popular del pueblo y solo queda un mes así que no hay que relajarse , el caso es que salgo con la intención de correr 10km relajados y al final como otras veces me pongo música y me lío , han sido 10km a 4:33 el km , día de perros , hoy si que me he mojado de verdad , ahora voy ha preparar una sopa para los 4 con los bricks de Aneto que pille en la feria

    - - - Updated - - -

    Por cierto , alguien me puede explicar como cambiar el titulo de mi diario , soy un poco torpe y no me aclaro , si no lo puedo cambiar me tendré que meter en la maquina del tiempo y volver a correr la maratón de Donosti 2017 para cumplir el objetivo
    5km 19:51 2017
    10km 40:58 2018
    15km 1:03:06 2016
    MM 1:28:21 San Sebastian 2018
    Maratón de San Sebastian 2017 3:22:01

  20. #260
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    4.522
    A ver, que mato 3 pájaros de un tiro:

    1.- Lo primero, felicitarte por tu maratón. Por la marca, por correr disfrutando, por correr en negativo, ... en definitiva, por una gran carrera. Un placer conocerte y disfrutar de la comida de después contigo y con tu familia.

    2.- Para cambiar de nombre al diario mándale un mensaje privado al usuario Salva, que es el "jefe de todo esto"

    y 3.- Sube ya la foto de la comida, jodé, que tenemos todas las crónicas cojas!!!
    Marcas:
    • Maratón: 2h 48' 19'' (39 Maratón Donostia 2016)
    • MM: 1h 18' 23'' (XVII Media Maratón Donostia 2017)
    • 10.000: 36' 20'' (XV 10k Villa de Laredo 2017)


    Mi diario: Diario de JuanLu

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