Atletismo
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Diario de Lele

  1. #1981
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    Las 100 paginas de los coj....
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  2. #1982
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    Dec 2008
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    Ese Dr. Secapajarele!!!!



    Comando G! comando G!
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  3. #1983
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    Mar 2009
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  4. #1984
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  5. #1985
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Las 100 paginas de los coj....
    Que pedazo de camón que estas hecho!!


    Bueno... por lo menos no has intentado pasar pagina con los espacios de los post!! Eso si que es un putada y si no que se lo preguntes a Alvaro!

  6. #1986
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    Entreno del dia

    Lunes 31 Agosto 09

    Entreno en el Gym

    - 10' Estiramientos y activacion mio-tendinosa.
    - 15' Eliptica a intensidad CCL1
    - 20' Stretching y movilidad articular.
    - 65' Circuito de acondicionamiento de fuerza.
    (nada del otro mundo.... todo muy suave y con mucha chachara entre ejercicios... ).
    - 20' Bici a intensidad CCL1
    - 15' Estiramientos.



    Pues eso... otro entreno aburrido en el gym!!



  7. #1987
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Las 100 paginas de los coj....
    me estas empezando a dar miedo , tienes controlado a todo el mundo

    Eres el BIG BROTHER!!

  8. #1988
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    Cita Originalmente escrito por david3 Ver Mensaje
    me estas empezando a dar miedo , tienes controlado a todo el mundo

    Eres el BIG BROTHER!!
    Mi trabajo me cuesta querido...
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  9. #1989
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    Cita Originalmente escrito por lele Ver Mensaje
    Lunes 31 Agosto 09

    Entreno en el Gym

    - 10' Estiramientos y activacion mio-tendinosa.
    - 15' Eliptica a intensidad CCL1
    - 20' Stretching y movilidad articular.
    - 65' Circuito de acondicionamiento de fuerza.
    (nada del otro mundo.... todo muy suave y con mucha chachara entre ejercicios... ).
    - 20' Bici a intensidad CCL1
    - 15' Estiramientos.



    Pues eso... otro entreno aburrido en el gym!!


    2 horas y media!!

  10. #1990
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    En el Norte jaja
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    Quemasuelas
    Venga Lele, puede que te resulte un poco aburrido... vale!! pero...darle a la chachara entre ejercicios... no esta nada mal!!, seguro que algunas risas ya echarías nó??
    un entrenamiento más!! y por el momento... de eso se trata, de no parar y continuar, y lo estas haciendo asi que... óóóle, y por supuesto que a seguir así!!
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  11. #1991
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    Mar 2009
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    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    Venga Lele, puede que te resulte un poco aburrido... vale!! pero...darle a la chachara entre ejercicios... no esta nada mal!!, seguro que algunas risas ya echarías nó??
    un entrenamiento más!! y por el momento... de eso se trata, de no parar y continuar, y lo estas haciendo asi que... óóóle, y por supuesto que a seguir así!!
    Alaa... mi caracol preferido!!

    Pues si la verdad, por lo menos te hechas una risas... que menos!

  12. #1992
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    Mar 2009
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    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    2 horas y media!!
    Si pero no te creas.... todo muy "relajadito". Cuando aparezcan los entrenos fuerte no te preocupes que os lo diré.

  13. #1993
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    Cita Originalmente escrito por lele Ver Mensaje
    Que pedazo de camón que estas hecho!!


    Bueno... por lo menos no has intentado pasar pagina con los espacios de los post!! Eso si que es un putada y si no que se lo preguntes a Alvaro!
    Espera que voy y ahora le aviso a Forres.























































































































































































































































































































































































































































    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  14. #1994
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
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    ¡¡¡¡Forresssssssssssss!!!!
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  15. #1995
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
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    yuhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu































































































































































































































































































































































































































































    Va por ti, Iñaki
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    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  16. #1996
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    Nov 2008
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    Segovia
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    12.880
    Eso por mencionar la cuerda en casa del ahoracado.


























































































































































































































































































































































































































































































































    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  17. #1997
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    Feb 2007
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    Pobre diario de lele!!!! sois unos creadores compulsivos de mensajes jajaa
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    Twitter: @foroatletismo

  18. #1998
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    Mar 2009
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    ¡Que camón! No, si la culpa es mia por bocazas.... hay cosas que es mejor no mencionar.


    Pues nada, estareis contentos.... ya me habeis rebentado la pagina 99 y la 100.


    ¡Vaya Tela!!

  19. #1999
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    Dec 2008
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    Cuantisimo camón....
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  20. #2000
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    Apr 2009
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    Anda que! Qué desorden!!!

    Buen entreno ese en el gym! Que no te gustan..ya...pero como dice mmmmm por lo menos algo te mueves todo cuenta

    No se fracasa hasta que no se deja de intentar