Atletismo
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Diario de Lele

  1. #5461
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    Bueno,ya cuentas algo,por lo menos probador de isotonicos,jajajaja.
    Q vaya todo bien lele,se te echa de menos cohones!!!!!.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  2. #5462
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    Sabes??? me encantaria que nos contases.... cuando entrenabas velocidad.... cuando competias... cual fue... la que se te quedo grabada para siempre!!!
    Siempre hay carreras en tu caso competiciones... que se recuerdan como si fuera ayer
    Cual sera la tuya Lele??

    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  3. #5463
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    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje


    Sabes??? me encantaria que nos contases.... cuando entrenabas velocidad.... cuando competias... cual fue... la que se te quedo grabada para siempre!!!
    Siempre hay carreras en tu caso competiciones... que se recuerdan como si fuera ayer
    Cual sera la tuya Lele??



    ¿para eso hemos quedado? ¿para contar "batallitas"?


    Porque me lo pides tú ... ... y porque la verdad... tampoco tengo mucho que contar de lo que hago ahora!


    Todos tenemos algunos de esos momentos grabados en nuestra memoria. Recuerdos de competiciones que por un motivo u otro no se borraran nunca. La verdada es que 9 años compitiendo te da para muchas carreras..... pero creo que pueden haber unas 6 o 7 que no he olvidado. Mis primeros campeonatos, la primera vez que baje la barrera de 11", las mejores marcas, etc..

    De forma general te dire que lo que mas claramente recuerdo es a nivel general, ese efecto "COCOON" de las carreras de 60 o 100m. Era algo alucinante! Curiosamente no me ocurria en los 200m pero si en las de 60 y 100.

    Justo cuando estaba detras de los tacos y el juez gritaba "Corredores a sus puestos" , ya habia cumplido con todo el protocolo de calentamiento y a partir de ese momento.... me aislaba por completo. Creo que esa es la palabra que mejor describe esa sensacion....AISLAMIENTO.

    Me agarraba a mi ritual de preparacion... todo lo que me rodeaba, mis rivales, los compañeros que calentaban para otras pruebas, mis amigos y familiares en el publico, incluso mi entrenador, ... todo se desvanecia.

    Desde el grito del juez todo estaba completamente automatizado, un par de botes de tobillo para activar, colocarme delante de los tacos, estirar los isquios hasta tocar con las palmas el suelo, primero coloco la pierna de atras en el taco, luego la delantera, me levanto y empujo para probar los tacos, luego coloco la rodilla y situo las manos justo detras de la linea. NO PIENSO EN NADA.... nada.... ya estoy colocado y solo espero la voz del juez de "listos".... en ese momento me limito a repetir aquello que es lo que mejor se me da, levanto la cadera y reparto el peso del cuerpo mas o menos 60-40 entre brazos y piernas, de forma que dejo las piernas mas libres para empujar y reaccionar mas rapidamente al disparo. Siento como la tension de mis piernas y brazos crecen a medida que pasan esos instantes entre la voz de "listos" y el disparo. Siempre me parece una eternidad.... y tan solo son un par de segundos, tres a lo sumo.

    Escucho el disparo y todo mi cuerpo salta como un resorte, busco esos primeros apoyos cortos y rapidos.... empujar, empujar, empujar,.... todo lo demas se encuentra "sumerjido", no siento los apoyos de mis pies contra el suelo, solo se que he salido primero y debo mantener esa posicion el mayor tiempo posible.

    Es curioso, nunca escuchaba los gritos de animo, los aplausos o lo que sea, luego los escuchaba en los videos, pero durante la carrera no era consciente de nada "externo".

    Mas o menos a sobre los 30m solia soltar aire y pensaba en "soltarme". Esa era la palabra clave para poder alcanzar la maxima velocidad posible. "Soltarme", relajar, me repetia.... dejate correr no te trinques, no te trinques,.... a esas alturas sentia que el "maquina" de turno ya me habia dado alcance y seguramente me pasaria. Ese era el momento critico, no debia prestarle atencion y seguir con mi mecanica de carrera. El el atletismo y concretamente en la velocidad no hay milagros. Si un corredor vale 10"50 y tu vales 10"80.... no hay misterios, aunque tu salgas primero, te va a alcanzar y te va a pasar... eso es esguro!

    Notaba como los demas tambien se me acercan. Lo notas.... antes de la carrera ya sabes quienes te pueden (deben) ganar y quienes no. Siempre luchas contra el crono, pero tambien tienen tu punto de orgullo de no dejarte ganar por aquellos que sabes inferiores. no importa si no estas en el mismo pico de forma.... a esos no puedes verlos pasar!!

    Te relajas.... manten la frecuencia en los ultimos metros... escucho mis pasos, escucho esa frecuencia, sigo, sigo, sigo, ... y la linea de meta se acerca por delante mientras los rivales lo hacen por detras. Ultimos metros.... ves como algun "buen"corredor" mete el pecho al cruzar la linea algun metro antes que tu.... y entonces ocurre. Cruzas la meta y alguien enciende de nuevo el equipo de sonido que estaba apagado. Todos los gritos y aplausos te llegan de repente.... has salido a la superficie. Incluso en ese moemnto toda tu atencion esta puesta en tus rivales/compañeros. Admiracion por esos a los que sabes que nunca pillaras, animos a los que ves que se te acercan mas en cada carrera.



    Esto se repetia casi siempre.


    Algunas veces habia suerte y ganabas.... pero sabias que no era ningun campeonato importante. En los importantes esa opcion no se contempla.





    Bueno... si te molan las historias del abuelo cebolletas.... ya te pondré alguna carrera en concreto, pero creo que mejor por correo privado.


  4. #5464
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    Quemasuelas
    Cita Originalmente escrito por lele Ver Mensaje
    ¿para eso hemos quedado? ¿para contar "batallitas"?


    Porque me lo pides tú ... ... y porque la verdad... tampoco tengo mucho que contar de lo que hago ahora!


    Todos tenemos algunos de esos momentos grabados en nuestra memoria. Recuerdos de competiciones que por un motivo u otro no se borraran nunca. La verdada es que 9 años compitiendo te da para muchas carreras..... pero creo que pueden haber unas 6 o 7 que no he olvidado. Mis primeros campeonatos, la primera vez que baje la barrera de 11", las mejores marcas, etc..

    De forma general te dire que lo que mas claramente recuerdo es a nivel general, ese efecto "COCOON" de las carreras de 60 o 100m. Era algo alucinante! Curiosamente no me ocurria en los 200m pero si en las de 60 y 100.

    Justo cuando estaba detras de los tacos y el juez gritaba "Corredores a sus puestos" , ya habia cumplido con todo el protocolo de calentamiento y a partir de ese momento.... me aislaba por completo. Creo que esa es la palabra que mejor describe esa sensacion....AISLAMIENTO.


    Me agarraba a mi ritual de preparacion... todo lo que me rodeaba, mis rivales, los compañeros que calentaban para otras pruebas, mis amigos y familiares en el publico, incluso mi entrenador, ... todo se desvanecia.

    Desde el grito del juez todo estaba completamente automatizado, un par de botes de tobillo para activar, colocarme delante de los tacos, estirar los isquios hasta tocar con las palmas el suelo, primero coloco la pierna de atras en el taco, luego la delantera, me levanto y empujo para probar los tacos, .

    NO PIENSO EN NADA.... nada.... ya estoy colocado y solo espero la voz del juez de "listos".... en ese momento me limito a repetir aquello que es lo que mejor se me da, levanto la cadera y reparto el peso del cuerpo mas o menos 60-40 entre brazos y piernas, de forma que dejo las piernas mas libres para empujar y reaccionar mas rapidamente al disparo. Siento como la tension de mis piernas y brazos crecen a medida que pasan esos instantes entre la voz de "listos" y el disparo. Siempre me parece una eternidad.... y tan solo son un par de segundos, tres a lo sumo.

    Escucho el disparo y todo mi cuerpo salta como un resorte, busco esos primeros apoyos cortos y rapidos.... empujar, empujar, empujar,.... todo lo demas se encuentra "sumerjido", no siento los apoyos de mis pies contra el suelo, solo se que he salido primero y debo mantener esa posicion el mayor tiempo posible.

    Es curioso, nunca escuchaba los gritos de animo, los aplausos o lo que sea, luego los escuchaba en los videos, pero durante la carrera no era consciente de nada "externo".

    Mas o menos a sobre los 30m solia soltar aire y pensaba en "soltarme". Esa era la palabra clave para poder alcanzar la maxima velocidad posible. "Soltarme", relajar, me repetia.... dejate correr no te trinques, no te trinques,.... a esas alturas sentia que el "maquina" de turno ya me habia dado alcance y seguramente me pasaria. Ese era el momento critico, no debia prestarle atencion y seguir con mi mecanica de carrera. El el atletismo y concretamente en la velocidad no hay milagros. Si un corredor vale 10"50 y tu vales 10"80.... no hay misterios, aunque tu salgas primero, te va a alcanzar y te va a pasar... eso es esguro!

    Notaba como los demas tambien se me acercan. Lo notas.... antes de la carrera ya sabes quienes te pueden (deben) ganar y quienes no. Siempre luchas contra el crono, pero tambien tienen tu punto de orgullo de no dejarte ganar por aquellos que sabes inferiores. no importa si no estas en el mismo pico de forma.... a esos no puedes verlos pasar!!

    Te relajas.... manten la frecuencia en los ultimos metros... escucho mis pasos, escucho esa frecuencia, sigo, sigo, sigo, ... y la linea de meta se acerca por delante mientras los rivales lo hacen por detras. Ultimos metros.... ves como algun "buen"corredor" mete el pecho al cruzar la linea algun metro antes que tu.... y entonces ocurre. Cruzas la meta y alguien enciende de nuevo el equipo de sonido que estaba apagado. Todos los gritos y aplausos te llegan de repente.... has salido a la superficie. Incluso en ese moemnto toda tu atencion esta puesta en tus rivales/compañeros. Admiracion por esos a los que sabes que nunca pillaras, animos a los que ves que se te acercan mas en cada carrera.

    Esto se repetia casi siempre.


    Algunas veces habia suerte y ganabas.... pero sabias que no era ningun campeonato importante. En los importantes esa opcion no se contempla.




    Bueno... si te molan las historias del abuelo cebolletas.... ya te pondré alguna carrera en concreto, pero creo que mejor por correo privado.

    Sabes??
    que si me molan las historias del abuelo cebolletas???
    Que si me molaaaan??

    Aaaay Lele...
    No es que me molen, no...
    es que... ME ENCANTAAAAAAAAN!!

    Sabes aquello de que cuando lees ... se te ponen la piel de gallina.. amen lo de lo bien que te expresas, pero es que... al leerte... una se lo imagina exactamente como lo relatas y parece que esta ahi mismo gritandote cuidado con el de la izquierda Lele cuidadoooooooooo

    Que tremenda esta frase CAMPEON:

    " Admiracion por esos a los que sabes que nunca pillaras, animos a los que ves que se te acercan mas en cada carrera."

    Bueno en realidad... que tremendo este post
    es que no me canso de leer cuando te aislas, cuando te colocas en los tacos, , cuando esperas ese disparo,
    Soltar..., relajar... no te trinques... ese dialogo contigo mismo ( me resulta familiar, por supuesto que en otro contexto... pero familiar)

    Lele... me encantas
    Impresionante, para mi es impresionante de verdad... necesitaba leer algo asi, hace mucho que no tenia las sensaciones que ha producido esta.. tu historia y ademas... basada en hechos reales
    Se puede pedir mas??


    Muchas gracias!! MUCHAS GRACIAS Lele!

    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

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  5. #5465
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    Norlllllll,porque has despertado al abuelo cebolletas,jajaja.
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  6. #5466
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    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    Sabes??
    que si me molan las historias del abuelo cebolletas???
    Que si me molaaaan??

    Aaaay Lele...
    No es que me molen, no...
    es que... ME ENCANTAAAAAAAAN!!

    Sabes aquello de que cuando lees ... se te ponen la piel de gallina.. amen lo de lo bien que te expresas, pero es que... al leerte... una se lo imagina exactamente como lo relatas y parece que esta ahi mismo gritandote cuidado con el de la izquierda Lele cuidadoooooooooo

    Que tremenda esta frase CAMPEON:

    " Admiracion por esos a los que sabes que nunca pillaras, animos a los que ves que se te acercan mas en cada carrera."

    Bueno en realidad... que tremendo este post
    es que no me canso de leer cuando te aislas, cuando te colocas en los tacos, , cuando esperas ese disparo,
    Soltar..., relajar... no te trinques... ese dialogo contigo mismo ( me resulta familiar, por supuesto que en otro contexto... pero familiar)

    Lele... me encantas
    Impresionante, para mi es impresionante de verdad... necesitaba leer algo asi, hace mucho que no tenia las sensaciones que ha producido esta.. tu historia y ademas... basada en hechos reales
    Se puede pedir mas??


    Muchas gracias!! MUCHAS GRACIAS Lele!

    Pasate por el face triatleta,o es ya tarde
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  7. #5467
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    Mar 2009
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    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    Sabes??
    que si me molan las historias del abuelo cebolletas???
    Que si me molaaaan??

    Aaaay Lele...
    No es que me molen, no...
    es que... ME ENCANTAAAAAAAAN!!

    Sabes aquello de que cuando lees ... se te ponen la piel de gallina.. amen lo de lo bien que te expresas, pero es que... al leerte... una se lo imagina exactamente como lo relatas y parece que esta ahi mismo gritandote cuidado con el de la izquierda Lele cuidadoooooooooo

    Que tremenda esta frase CAMPEON:

    " Admiracion por esos a los que sabes que nunca pillaras, animos a los que ves que se te acercan mas en cada carrera."

    Bueno en realidad... que tremendo este post
    es que no me canso de leer cuando te aislas, cuando te colocas en los tacos, , cuando esperas ese disparo,
    Soltar..., relajar... no te trinques... ese dialogo contigo mismo ( me resulta familiar, por supuesto que en otro contexto... pero familiar)

    Lele... me encantas
    Impresionante, para mi es impresionante de verdad... necesitaba leer algo asi, hace mucho que no tenia las sensaciones que ha producido esta.. tu historia y ademas... basada en hechos reales
    Se puede pedir mas??


    Muchas gracias!! MUCHAS GRACIAS Lele!




    Bueno.... me alegro que te gusten estas historias!! Ya te puedes imaginar lo dificil que es plasmar en palabras cosas tan intangibles como las que intentaba describir.... .. . gracias!!

  8. #5468
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    Oct 2010
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    Uff!
    Lele me encanta como escribes! Plasmas super bien las sensaciones... La verdad es que me da un poquitin de envidia (sana,que conste). Poruqe esas sensaciones van destinadas a unos pocos, y la verdad es que debe ser algo extremadamente emocionante....

    No eres el abuelo cebolleta, eres... Un pozo de conocimiento!
    Espero seguir aprendiendo mucho de ti, lele

    Un saludo

  9. #5469
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    Sep 2009
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    Asi no hay manera,vaya como te miman,eres,algo muy importante aqui,asi que lo siento pero que no vuelva a verte desaparecido mas de 48h
    PD Excelente relato vecino
    Proximos objetivos:
    Volver a DISFRUTAR ¡¡

  10. #5470
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    Aug 2007
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    Cita Originalmente escrito por lele Ver Mensaje
    naaaaaaaada... .. . que no pasa nada, ese es el problema... que no hay mucho que poner en esta mieeeeelda diario. Solo eso!


    Lo unico que ocurre es que ya me cansé de poner siempre las rutinas de gimnasio en un foro de corredores.... ya buscaré el foromachaca o forofitness o algo mas acorde con lo que hago!
    yaaaaa..... que en los diarios no solo se ponen los entrenos.... que en este foro no solo se habla de correr.... que esto es mucho mas..... .... pero es que llevo practicamente igual desde el principio.





    Cuando empiece de nuevo a correr ya aviso!

    Gracias por los animos, sois los mejores!


    Lele aunque no te lo creas esas rutinas a mas de uno nos han ayudado un montón. todo lo q. has aportado a este foro no tiene precio.


    ANIMO Lele!!!!!

  11. #5471
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    Oct 2010
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    Litoreando...
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    41
    Es verdad, Lele

    A los novatos como yo, siempre nos va bien ver qué hacen los mayores, e imitarlos en la medida de lo que nos es posible....

    Vamos, yo no haré una media en 1h44', como la Bego aquí presente (ojalá), o tus tiempos, pero los entrenamientos que os hacéis, motivan un montón, y ayudan a ver qué hacemos mal y qué hacemos bien...

    Así que no te canses de ponernos rutinitas, que nos sirves de guía

  12. #5472
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    Cita Originalmente escrito por lele Ver Mensaje
    ¿para eso hemos quedado? ¿para contar "batallitas"?


    Porque me lo pides tú ... ... y porque la verdad... tampoco tengo mucho que contar de lo que hago ahora!


    Todos tenemos algunos de esos momentos grabados en nuestra memoria. Recuerdos de competiciones que por un motivo u otro no se borraran nunca. La verdada es que 9 años compitiendo te da para muchas carreras..... pero creo que pueden haber unas 6 o 7 que no he olvidado. Mis primeros campeonatos, la primera vez que baje la barrera de 11", las mejores marcas, etc..

    De forma general te dire que lo que mas claramente recuerdo es a nivel general, ese efecto "COCOON" de las carreras de 60 o 100m. Era algo alucinante! Curiosamente no me ocurria en los 200m pero si en las de 60 y 100.

    Justo cuando estaba detras de los tacos y el juez gritaba "Corredores a sus puestos" , ya habia cumplido con todo el protocolo de calentamiento y a partir de ese momento.... me aislaba por completo. Creo que esa es la palabra que mejor describe esa sensacion....AISLAMIENTO.

    Me agarraba a mi ritual de preparacion... todo lo que me rodeaba, mis rivales, los compañeros que calentaban para otras pruebas, mis amigos y familiares en el publico, incluso mi entrenador, ... todo se desvanecia.

    Desde el grito del juez todo estaba completamente automatizado, un par de botes de tobillo para activar, colocarme delante de los tacos, estirar los isquios hasta tocar con las palmas el suelo, primero coloco la pierna de atras en el taco, luego la delantera, me levanto y empujo para probar los tacos, luego coloco la rodilla y situo las manos justo detras de la linea. NO PIENSO EN NADA.... nada.... ya estoy colocado y solo espero la voz del juez de "listos".... en ese momento me limito a repetir aquello que es lo que mejor se me da, levanto la cadera y reparto el peso del cuerpo mas o menos 60-40 entre brazos y piernas, de forma que dejo las piernas mas libres para empujar y reaccionar mas rapidamente al disparo. Siento como la tension de mis piernas y brazos crecen a medida que pasan esos instantes entre la voz de "listos" y el disparo. Siempre me parece una eternidad.... y tan solo son un par de segundos, tres a lo sumo.

    Escucho el disparo y todo mi cuerpo salta como un resorte, busco esos primeros apoyos cortos y rapidos.... empujar, empujar, empujar,.... todo lo demas se encuentra "sumerjido", no siento los apoyos de mis pies contra el suelo, solo se que he salido primero y debo mantener esa posicion el mayor tiempo posible.

    Es curioso, nunca escuchaba los gritos de animo, los aplausos o lo que sea, luego los escuchaba en los videos, pero durante la carrera no era consciente de nada "externo".

    Mas o menos a sobre los 30m solia soltar aire y pensaba en "soltarme". Esa era la palabra clave para poder alcanzar la maxima velocidad posible. "Soltarme", relajar, me repetia.... dejate correr no te trinques, no te trinques,.... a esas alturas sentia que el "maquina" de turno ya me habia dado alcance y seguramente me pasaria. Ese era el momento critico, no debia prestarle atencion y seguir con mi mecanica de carrera. El el atletismo y concretamente en la velocidad no hay milagros. Si un corredor vale 10"50 y tu vales 10"80.... no hay misterios, aunque tu salgas primero, te va a alcanzar y te va a pasar... eso es esguro!

    Notaba como los demas tambien se me acercan. Lo notas.... antes de la carrera ya sabes quienes te pueden (deben) ganar y quienes no. Siempre luchas contra el crono, pero tambien tienen tu punto de orgullo de no dejarte ganar por aquellos que sabes inferiores. no importa si no estas en el mismo pico de forma.... a esos no puedes verlos pasar!!

    Te relajas.... manten la frecuencia en los ultimos metros... escucho mis pasos, escucho esa frecuencia, sigo, sigo, sigo, ... y la linea de meta se acerca por delante mientras los rivales lo hacen por detras. Ultimos metros.... ves como algun "buen"corredor" mete el pecho al cruzar la linea algun metro antes que tu.... y entonces ocurre. Cruzas la meta y alguien enciende de nuevo el equipo de sonido que estaba apagado. Todos los gritos y aplausos te llegan de repente.... has salido a la superficie. Incluso en ese moemnto toda tu atencion esta puesta en tus rivales/compañeros. Admiracion por esos a los que sabes que nunca pillaras, animos a los que ves que se te acercan mas en cada carrera.



    Esto se repetia casi siempre.


    Algunas veces habia suerte y ganabas.... pero sabias que no era ningun campeonato importante. En los importantes esa opcion no se contempla.





    Bueno... si te molan las historias del abuelo cebolletas.... ya te pondré alguna carrera en concreto, pero creo que mejor por correo privado.

    sensei, si antes te admiraba, a partir de ahora soy el presidente de tu club de fans.... si recibes un sobre certificado con un tanga en el interior, ya sabes de quien es

  13. #5473
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    mataró
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    Cita Originalmente escrito por lele Ver Mensaje
    ¿para eso hemos quedado? ¿para contar "batallitas"?


    Porque me lo pides tú ... ... y porque la verdad... tampoco tengo mucho que contar de lo que hago ahora!


    Todos tenemos algunos de esos momentos grabados en nuestra memoria. Recuerdos de competiciones que por un motivo u otro no se borraran nunca. La verdada es que 9 años compitiendo te da para muchas carreras..... pero creo que pueden haber unas 6 o 7 que no he olvidado. Mis primeros campeonatos, la primera vez que baje la barrera de 11", las mejores marcas, etc..

    De forma general te dire que lo que mas claramente recuerdo es a nivel general, ese efecto "COCOON" de las carreras de 60 o 100m. Era algo alucinante! Curiosamente no me ocurria en los 200m pero si en las de 60 y 100.

    Justo cuando estaba detras de los tacos y el juez gritaba "Corredores a sus puestos" , ya habia cumplido con todo el protocolo de calentamiento y a partir de ese momento.... me aislaba por completo. Creo que esa es la palabra que mejor describe esa sensacion....AISLAMIENTO.

    Me agarraba a mi ritual de preparacion... todo lo que me rodeaba, mis rivales, los compañeros que calentaban para otras pruebas, mis amigos y familiares en el publico, incluso mi entrenador, ... todo se desvanecia.

    Desde el grito del juez todo estaba completamente automatizado, un par de botes de tobillo para activar, colocarme delante de los tacos, estirar los isquios hasta tocar con las palmas el suelo, primero coloco la pierna de atras en el taco, luego la delantera, me levanto y empujo para probar los tacos, luego coloco la rodilla y situo las manos justo detras de la linea. NO PIENSO EN NADA.... nada.... ya estoy colocado y solo espero la voz del juez de "listos".... en ese momento me limito a repetir aquello que es lo que mejor se me da, levanto la cadera y reparto el peso del cuerpo mas o menos 60-40 entre brazos y piernas, de forma que dejo las piernas mas libres para empujar y reaccionar mas rapidamente al disparo. Siento como la tension de mis piernas y brazos crecen a medida que pasan esos instantes entre la voz de "listos" y el disparo. Siempre me parece una eternidad.... y tan solo son un par de segundos, tres a lo sumo.

    Escucho el disparo y todo mi cuerpo salta como un resorte, busco esos primeros apoyos cortos y rapidos.... empujar, empujar, empujar,.... todo lo demas se encuentra "sumerjido", no siento los apoyos de mis pies contra el suelo, solo se que he salido primero y debo mantener esa posicion el mayor tiempo posible.

    Es curioso, nunca escuchaba los gritos de animo, los aplausos o lo que sea, luego los escuchaba en los videos, pero durante la carrera no era consciente de nada "externo".

    Mas o menos a sobre los 30m solia soltar aire y pensaba en "soltarme". Esa era la palabra clave para poder alcanzar la maxima velocidad posible. "Soltarme", relajar, me repetia.... dejate correr no te trinques, no te trinques,.... a esas alturas sentia que el "maquina" de turno ya me habia dado alcance y seguramente me pasaria. Ese era el momento critico, no debia prestarle atencion y seguir con mi mecanica de carrera. El el atletismo y concretamente en la velocidad no hay milagros. Si un corredor vale 10"50 y tu vales 10"80.... no hay misterios, aunque tu salgas primero, te va a alcanzar y te va a pasar... eso es esguro!

    Notaba como los demas tambien se me acercan. Lo notas.... antes de la carrera ya sabes quienes te pueden (deben) ganar y quienes no. Siempre luchas contra el crono, pero tambien tienen tu punto de orgullo de no dejarte ganar por aquellos que sabes inferiores. no importa si no estas en el mismo pico de forma.... a esos no puedes verlos pasar!!

    Te relajas.... manten la frecuencia en los ultimos metros... escucho mis pasos, escucho esa frecuencia, sigo, sigo, sigo, ... y la linea de meta se acerca por delante mientras los rivales lo hacen por detras. Ultimos metros.... ves como algun "buen"corredor" mete el pecho al cruzar la linea algun metro antes que tu.... y entonces ocurre. Cruzas la meta y alguien enciende de nuevo el equipo de sonido que estaba apagado. Todos los gritos y aplausos te llegan de repente.... has salido a la superficie. Incluso en ese moemnto toda tu atencion esta puesta en tus rivales/compañeros. Admiracion por esos a los que sabes que nunca pillaras, animos a los que ves que se te acercan mas en cada carrera.



    Esto se repetia casi siempre.


    Algunas veces habia suerte y ganabas.... pero sabias que no era ningun campeonato importante. En los importantes esa opcion no se contempla.





    Bueno... si te molan las historias del abuelo cebolletas.... ya te pondré alguna carrera en concreto, pero creo que mejor por correo privado.






    impresionante lele, se me han puesto los pelos como escarpias, a por cierto algun entreno en el gim podrias colgarlo ehhhhhh, un saludo campeon

  14. #5474
    Fecha de Ingreso
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    Me encanta este abuelo cebolleta que tenemos por aqui

    Lo que mas me gusta de ti es que a pesar de estar lesionado has seguido haciendo ejercicio, auqneu sea en el gimnasio y eso que lo que a ti te gusta es correr.
    Me encantaria que nos pusieras lo que haces en el gym. Cualqueira de nosotros nos podemos lesionar y aprenderiamos un monton de como mantenernos activos durante esa epoca, que no es facil.
    Un abrazo campeon!! Y por mi... cuentanos mas historias que se me ha puesto la piel de gallina

  15. #5475
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    ¿para eso hemos quedado? ¿para contar "batallitas"?


    Porque me lo pides tú ... ... y porque la verdad... tampoco tengo mucho que contar de lo que hago ahora!


    Todos tenemos algunos de esos momentos grabados en nuestra memoria. Recuerdos de competiciones que por un motivo u otro no se borraran nunca. La verdada es que 9 años compitiendo te da para muchas carreras..... pero creo que pueden haber unas 6 o 7 que no he olvidado. Mis primeros campeonatos, la primera vez que baje la barrera de 11", las mejores marcas, etc..

    De forma general te dire que lo que mas claramente recuerdo es a nivel general, ese efecto "COCOON" de las carreras de 60 o 100m. Era algo alucinante! Curiosamente no me ocurria en los 200m pero si en las de 60 y 100.

    Justo cuando estaba detras de los tacos y el juez gritaba "Corredores a sus puestos" , ya habia cumplido con todo el protocolo de calentamiento y a partir de ese momento.... me aislaba por completo. Creo que esa es la palabra que mejor describe esa sensacion....AISLAMIENTO.

    Me agarraba a mi ritual de preparacion... todo lo que me rodeaba, mis rivales, los compañeros que calentaban para otras pruebas, mis amigos y familiares en el publico, incluso mi entrenador, ... todo se desvanecia.

    Desde el grito del juez todo estaba completamente automatizado, un par de botes de tobillo para activar, colocarme delante de los tacos, estirar los isquios hasta tocar con las palmas el suelo, primero coloco la pierna de atras en el taco, luego la delantera, me levanto y empujo para probar los tacos, luego coloco la rodilla y situo las manos justo detras de la linea. NO PIENSO EN NADA.... nada.... ya estoy colocado y solo espero la voz del juez de "listos".... en ese momento me limito a repetir aquello que es lo que mejor se me da, levanto la cadera y reparto el peso del cuerpo mas o menos 60-40 entre brazos y piernas, de forma que dejo las piernas mas libres para empujar y reaccionar mas rapidamente al disparo. Siento como la tension de mis piernas y brazos crecen a medida que pasan esos instantes entre la voz de "listos" y el disparo. Siempre me parece una eternidad.... y tan solo son un par de segundos, tres a lo sumo.

    Escucho el disparo y todo mi cuerpo salta como un resorte, busco esos primeros apoyos cortos y rapidos.... empujar, empujar, empujar,.... todo lo demas se encuentra "sumerjido", no siento los apoyos de mis pies contra el suelo, solo se que he salido primero y debo mantener esa posicion el mayor tiempo posible.

    Es curioso, nunca escuchaba los gritos de animo, los aplausos o lo que sea, luego los escuchaba en los videos, pero durante la carrera no era consciente de nada "externo".

    Mas o menos a sobre los 30m solia soltar aire y pensaba en "soltarme". Esa era la palabra clave para poder alcanzar la maxima velocidad posible. "Soltarme", relajar, me repetia.... dejate correr no te trinques, no te trinques,.... a esas alturas sentia que el "maquina" de turno ya me habia dado alcance y seguramente me pasaria. Ese era el momento critico, no debia prestarle atencion y seguir con mi mecanica de carrera. El el atletismo y concretamente en la velocidad no hay milagros. Si un corredor vale 10"50 y tu vales 10"80.... no hay misterios, aunque tu salgas primero, te va a alcanzar y te va a pasar... eso es esguro!

    Notaba como los demas tambien se me acercan. Lo notas.... antes de la carrera ya sabes quienes te pueden (deben) ganar y quienes no. Siempre luchas contra el crono, pero tambien tienen tu punto de orgullo de no dejarte ganar por aquellos que sabes inferiores. no importa si no estas en el mismo pico de forma.... a esos no puedes verlos pasar!!

    Te relajas.... manten la frecuencia en los ultimos metros... escucho mis pasos, escucho esa frecuencia, sigo, sigo, sigo, ... y la linea de meta se acerca por delante mientras los rivales lo hacen por detras. Ultimos metros.... ves como algun "buen"corredor" mete el pecho al cruzar la linea algun metro antes que tu.... y entonces ocurre. Cruzas la meta y alguien enciende de nuevo el equipo de sonido que estaba apagado. Todos los gritos y aplausos te llegan de repente.... has salido a la superficie. Incluso en ese moemnto toda tu atencion esta puesta en tus rivales/compañeros. Admiracion por esos a los que sabes que nunca pillaras, animos a los que ves que se te acercan mas en cada carrera.



    Esto se repetia casi siempre.


    Algunas veces habia suerte y ganabas.... pero sabias que no era ningun campeonato importante. En los importantes esa opcion no se contempla.





    Bueno... si te molan las historias del abuelo cebolletas.... ya te pondré alguna carrera en concreto, pero creo que mejor por correo privado.

    Se e ha puesto la carne de gallina macho... y no lo digo por cumplir.
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  16. #5476
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    Vaaaaaaaaleeee.... al final me vais a sacar los colores... sois de lo que no hay!


    Celebro que os llegue el mensaje, os aseguro que estas sensaciones que os cuento compensan todas esas lesiones y sobrecargas que tuve en mis tiempos de velocista y que me acompañaran para siempre. Esos momentos se quedarán siempre ahí, junto a esos pocos recuerdos que hacen que una vida merezca la pena. Por eso cuando alguno me pregunta ¿Realmente merece la pena tanto sacrificio de lesiones, sufrimientos, etc.. para luego no poder ni siquiera ganarte la vida con eso?... Yo les respondo siempre lo mismo..... ¡como se nota que no eres atleta!

    Hay cosas que no se pueden medir con el mismo Baremo.... y esta es una de ellas. ¿cuanto vale un momento de reconocimiento personal tras ganar una carrera? ¿Como valorar lo que uno siente justo despues de conseguir hacer la marca que se persigue.... despues de todo un año de los entrenamientos mas duros que se puede imaginar? La superacion personal, la capacidad de sacrificio, lo focalizacion del esfuerzo, la autoestima, la capacidad agonistica,.... cosas intangibles pero de un gran valor que son la base de deportes como el atletismo. Y todavia me preguntan si merecio la pena....





    La verdad es que con respecto a esto de estar en el dique seco.... como sabe todo el que ha pasado por algo parecido, lo realmente complicado es mantener la motivacion! ¿como seguir motivado si estas roto y no puedes hacer lo que te gusta? No hay respuesta...

    Todos sabeis que incluso sin lesiones, tenemos otras mil cosas que tiran cada dia de nosotros apartandonos del running. Nuestra familia, el trabajo, los viajes, las enfermedades (nuestras o de los nuestros), el mal tiempo, etc.. Sin con todo esto no es facil... ¿Como sacar tiempo para entrenar cuando ni siquiera puedes entrenar?


    Indudablemente, cuando uno esta lesionado siempre hay mil cosas que se pueden hacer. Solo hay que analizar un poco la lesion que se tiene, sus limitaciones, y actuar en consecuencia. La variedad de actividades y deportes es increible y seguro que algo se puede hacer casi siempre. El problema esta en las "ganas" para hacerlo. Si en condiciones normales para mi el entrenamiento está en el puesto 3º o 4º del ranking de prioridades. Cuando se esta lesionado baja directamente otros 2 o 3 puestos. Eso es inevitable.

    Pues eso... que seguiremos con este tira y afloja... a ver si puedo decir lo mismo que con todas las lesiones graves que he tenido.... "costó pero al final se superó".


  17. #5477
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  18. #5478
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    Cita Originalmente escrito por lele Ver Mensaje
    Vaaaaaaaaleeee.... al final me vais a sacar los colores... sois de lo que no hay!


    Celebro que os llegue el mensaje, os aseguro que estas sensaciones que os cuento compensan todas esas lesiones y sobrecargas que tuve en mis tiempos de velocista y que me acompañaran para siempre. Esos momentos se quedarán siempre ahí, junto a esos pocos recuerdos que hacen que una vida merezca la pena. Por eso cuando alguno me pregunta ¿Realmente merece la pena tanto sacrificio de lesiones, sufrimientos, etc.. para luego no poder ni siquiera ganarte la vida con eso?... Yo les respondo siempre lo mismo..... ¡como se nota que no eres atleta!


    IM



    Hay cosas que no se pueden medir con el mismo Baremo.... y esta es una de ellas. ¿cuanto vale un momento de reconocimiento personal tras ganar una carrera? ¿Como valorar lo que uno siente justo despues de conseguir hacer la marca que se persigue.... despues de todo un año de los entrenamientos mas duros que se puede imaginar? La superacion personal, la capacidad de sacrificio, lo focalizacion del esfuerzo, la autoestima, la capacidad agonistica,.... cosas intangibles pero de un gran valor que son la base de deportes como el atletismo. Y todavia me preguntan si merecio la pena....


    PRE



    La verdad es que con respecto a esto de estar en el dique seco.... como sabe todo el que ha pasado por algo parecido, lo realmente complicado es mantener la motivacion! ¿como seguir motivado si estas roto y no puedes hacer lo que te gusta? No hay respuesta...


    SIO



    Todos sabeis que incluso sin lesiones, tenemos otras mil cosas que tiran cada dia de nosotros apartandonos del running. Nuestra familia, el trabajo, los viajes, las enfermedades (nuestras o de los nuestros), el mal tiempo, etc.. Sin con todo esto no es facil... ¿Como sacar tiempo para entrenar cuando ni siquiera puedes entrenar?


    NAN


    Indudablemente, cuando uno esta lesionado siempre hay mil cosas que se pueden hacer. Solo hay que analizar un poco la lesion que se tiene, sus limitaciones, y actuar en consecuencia. La variedad de actividades y deportes es increible y seguro que algo se puede hacer casi siempre. El problema esta en las "ganas" para hacerlo. Si en condiciones normales para mi el entrenamiento está en el puesto 3º o 4º del ranking de prioridades. Cuando se esta lesionado baja directamente otros 2 o 3 puestos. Eso es inevitable.

    Pues eso... que seguiremos con este tira y afloja... a ver si puedo decir lo mismo que con todas las lesiones graves que he tenido.... "costó pero al final se superó" .


    TEEEEEEEEEEEE!!

    Y son dias ya los que de algun modo te he seguido en este, tu diario Lele, dias que se convierten en meses, que dan paso a mas de un año ya, y en todo este tiempo.... en todooooooooooooooooo este tiempo jamas te he visto abandonar JAMAS

    Escrito por ti...

    Pues eso... que seguiremos con este tira y afloja... a ver si puedo decir lo mismo que con todas las lesiones graves que he tenido.... "costó pero al final se superó"

    Y esto solo es capaz de decirlo los verdaderos campeones, los que no se rinden, los que saben encontrar alternativas, los que continuan, los que siguen adelante, ahora tira de esas alternativas , pero tira hacia delante, no es el momento de parar, nooooo!! cuando se puede hacer algo

    Si quieres... puedes!!
    y...
    Nada es imposible!!

    Esas son mis firmas te las dejo aqui... en tu diario!!

    Y gracias por estar entre nosotros

    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

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  19. #5479
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    compañeroooooooooooooooooooooo, dinos algo maquinaaaaaaaaaaaaaaaaaa

  20. #5480
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    Hola Lele

    Tengo una duda existencial...
    Como preparais por ahi abajo el gazpachoooo??

    sabes???
    pasaba para darte las gracias!! por que?? por la de veces que nos has ayudado
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