Atletismo
Página 42 de 308 PrimeraPrimera ... 42 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 821 al 840 de 6155

Diario de Lele

  1. #821
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    Toledo
    Edad
    38
    Mensajes
    13.249
    Ese tono muscular que no decaiga, ya queda menos para meterle intensidad como dios manda! En un mes empezáis la Beni y tú con la preparación del ironman
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
    Popular Runner
    -----
    Mi Blog - De Vago a Runner
    Mis cosas en la Isla Tuerta

  2. #822
    Fecha de Ingreso
    Feb 2009
    Localización
    Puerto Real, Cádiz
    Edad
    26
    Mensajes
    1.491
    Ahí ahí, constante . Es baja intensidad, pero es base y tendrás mucho ganado cuando empieces fuerte.

  3. #823
    Fecha de Ingreso
    Mar 2009
    Edad
    44
    Mensajes
    6.415
    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Ese tono muscular que no decaiga, ya queda menos para meterle intensidad como dios manda! En un mes empezáis la Beni y tú con la preparación del ironman

    Pero que dices!!! Si beni ya lleva un par de meses de ventaja!

    Bueno, poco a poco.


  4. #824
    Fecha de Ingreso
    Mar 2009
    Edad
    44
    Mensajes
    6.415
    Cita Originalmente escrito por ManuelRC Ver Mensaje
    Ahí ahí, constante . Es baja intensidad, pero es base y tendrás mucho ganado cuando empieces fuerte.
    Eso intentamos...... a ver si por lo menos no empezamos de cero en julio.


  5. #825
    Fecha de Ingreso
    Mar 2009
    Edad
    44
    Mensajes
    6.415

    entreno del día:

    Lunes 08 Junio 09

    Entreno en el Gym


    - 30' TAV (Elíptica, remo y glidex) a ritmo de CCL1
    - 15' Estiramientos y mov. articular.
    - 10' Trabajo Neurofuncional
    - 60' Circuito de Acondicionamiento General de Fuerza
    - 30' TAV (Bici y elíptica) a ritmo de CCL2 y CCM
    - 15' Estiramientos y trabajo postural.

    Bueno, creo que este será un de los últimos entrenos en mucho tiempo, mañana y pasado no podré hacer nada. Ya veremos que tal el jueves o el viernes. El sábado me caso y a partir de ahí un mes de julepe!! (la que se me viene encima!).


  6. #826
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    Toledo
    Edad
    38
    Mensajes
    13.249
    Cita Originalmente escrito por lele
    Bueno, creo que este será un de los últimos entrenos en mucho tiempo, mañana y pasado no podré hacer nada. Ya veremos que tal el jueves o el viernes. El sábado me caso y a partir de ahí un mes de julepe!! (la que se me viene encima!).
    Dice el pollo... "el sábado me caso"... así como el que dice... "el sábado voy al cine"... tú eres un valiente hombre!!!! Machote!!!!!!
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
    Popular Runner
    -----
    Mi Blog - De Vago a Runner
    Mis cosas en la Isla Tuerta

  7. #827
    Fecha de Ingreso
    Oct 2008
    Localización
    Euskadi
    Edad
    40
    Mensajes
    2.216
    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Dice el pollo... "el sábado me caso"... así como el que dice... "el sábado voy al cine"... tú eres un valiente hombre!!!! Machote!!!!!!
    Pero si ya está casao! Ya por mucho que le haga chicuelina el sábado a la británica, la señora Lele se va a quedar con el Porsche, la Mansión de Las Rozas y el abono anual del gimnasio!!!

    AUPA LELE!!!!

    For those about to RUN...we salute you!!

  8. #828
    Fecha de Ingreso
    Mar 2009
    Edad
    44
    Mensajes
    6.415
    Cita Originalmente escrito por nai* Ver Mensaje
    Pero si ya está casao! Ya por mucho que le haga chicuelina el sábado a la británica, la señora Lele se va a quedar con el Porsche, la Mansión de Las Rozas y el abono anual del gimnasio!!!

    AUPA LELE!!!!

    sisi..... tu recuerdamelo!!

    Bueno... por lo menos lo del gimnasio se que me lo quedo yo fijo porque a esta con solo acercarse le da alergia.

  9. #829
    Fecha de Ingreso
    May 2008
    Localización
    Sant Joan d´Alacant
    Edad
    43
    Mensajes
    11.825
    Lele, échale un vistazo a las últimas páginas del diario de Beni y danos tu opinión en un asunto bastante serio y delicado, por favor.
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  10. #830
    Fecha de Ingreso
    Apr 2009
    Localización
    Galicia
    Edad
    28
    Mensajes
    6.106
    Leleeeee!! Bahhhhh que estás de un vago!! jejejeje!! Es bromiña
    A pasarlo bien ese mesito y pues nada, vete con la idea de que no vas hacer nada de nada y si algún día puedes pues ala! Que alegría jejeje! Aunque teniendo una Lela al lado jou jou jou! alegrías de por días!
    Se me acaba de venir una dedicatoria de estas que nos poníamos unos a los otros en las carpetas en el instituto...jijiji...la pongo por si no la sabéis:

    F..llar al año no hace daño...
    F..llar al mes que rico es!
    F..llar a la semana es vida sana!!
    F..llar al día es una alegría!!!
    F..llar al rato...se te j..de el aparato!!!!!

    Jejejeje!!! Ya sé que no venía a cuento ponerla, pero como en el foro el sentido del orden y coherencia ejem...se han perdido ahí queda
    Úlima edición por Beni fecha: 08-06-2009 a las 23:43 Razón: Sino este Fenixx se altera todo!! jejeje
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  11. #831
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    Toledo
    Edad
    38
    Mensajes
    13.249
    Fo..llar a la semana es vida sana!!
    Niiiiiiiiiiña.... esa boca.... que me parece bien que quites letras pero si las pones todas... creo que fo..llar viene siendo lo mismo que follar... lo mismo estoy equivocado eh... no sé....
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
    Popular Runner
    -----
    Mi Blog - De Vago a Runner
    Mis cosas en la Isla Tuerta

  12. #832
    Fecha de Ingreso
    Apr 2009
    Localización
    Galicia
    Edad
    28
    Mensajes
    6.106
    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Niiiiiiiiiiña.... esa boca.... que me parece bien que quites letras pero si las pones todas... creo que fo..llar viene siendo lo mismo que follar... lo mismo estoy equivocado eh... no sé....
    jajajaja!!! se me coló!! jajaja ya lo arreglo! :P
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  13. #833
    Fecha de Ingreso
    May 2008
    Localización
    Sant Joan d´Alacant
    Edad
    43
    Mensajes
    11.825
    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Niiiiiiiiiiña.... esa boca.... que me parece bien que quites letras pero si las pones todas... creo que fo..llar viene siendo lo mismo que follar... lo mismo estoy equivocado eh... no sé....
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  14. #834
    Fecha de Ingreso
    Mar 2009
    Edad
    25
    Mensajes
    198
    Buen trabajo en el gym lele, sigue asi

  15. #835
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    Segovia
    Mensajes
    12.880
    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    Leleeeee!! Bahhhhh que estás de un vago!! jejejeje!! Es bromiña
    A pasarlo bien ese mesito y pues nada, vete con la idea de que no vas hacer nada de nada y si algún día puedes pues ala! Que alegría jejeje! Aunque teniendo una Lela al lado jou jou jou! alegrías de por días!
    Se me acaba de venir una dedicatoria de estas que nos poníamos unos a los otros en las carpetas en el instituto...jijiji...la pongo por si no la sabéis:

    F..llar al año no hace daño...
    F..llar al mes que rico es!
    F..llar a la semana es vida sana!!
    F..llar al día es una alegría!!!
    F..llar al rato...se te j..de el aparato!!!!!

    Jejejeje!!! Ya sé que no venía a cuento ponerla, pero como en el foro el sentido del orden y coherencia ejem...se han perdido ahí queda
    Joder, puestos a arreglar podías haber arreglado esto.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  16. #836
    Fecha de Ingreso
    Mar 2009
    Edad
    44
    Mensajes
    6.415
    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    Leleeeee!! Bahhhhh que estás de un vago!! jejejeje!! Es bromiña
    A pasarlo bien ese mesito y pues nada, vete con la idea de que no vas hacer nada de nada y si algún día puedes pues ala! Que alegría jejeje! Aunque teniendo una Lela al lado jou jou jou! alegrías de por días!
    Se me acaba de venir una dedicatoria de estas que nos poníamos unos a los otros en las carpetas en el instituto...jijiji...la pongo por si no la sabéis:

    F..llar al año no hace daño...
    F..llar al mes que rico es!
    F..llar a la semana es vida sana!!
    F..llar al día es una alegría!!!
    F..llar al rato...se te j..de el aparato!!!!!

    Jejejeje!!! Ya sé que no venía a cuento ponerla, pero como en el foro el sentido del orden y coherencia ejem...se han perdido ahí queda


    Si señor!! A ver si aprendeis los demas, esto es una dedicatoria y lo demas son tonterias. Si es que..... solo pensamos en lo unico!!


    De todas formas y aunque mis intenciones sean de las peores (o de las mejores segun se mire) para el viaje, ya sabras que en estos temas las que mandais sois vosotras y a nosotros solo nos queda las suplicas!!

  17. #837
    Fecha de Ingreso
    Mar 2009
    Edad
    44
    Mensajes
    6.415
    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Niiiiiiiiiiña.... esa boca.... que me parece bien que quites letras pero si las pones todas... creo que fo..llar viene siendo lo mismo que follar... lo mismo estoy equivocado eh... no sé....



    Nooooooo, que mal pensado que eres. Se refiere a FALLAR y no lo otro que tienes la mente suciaaaaa.

  18. #838
    Fecha de Ingreso
    Mar 2009
    Edad
    44
    Mensajes
    6.415
    Cita Originalmente escrito por Ricky_Marian16 Ver Mensaje
    Buen trabajo en el gym lele, sigue asi

    Gracias Ricky, aun queda alguien que atiende a los entrenos y no a ciertos comentarios subidos de tono. Si es queeeee........

  19. #839
    Fecha de Ingreso
    May 2008
    Localización
    Sant Joan d´Alacant
    Edad
    43
    Mensajes
    11.825
    Lele, aletea, aletea, que poco te quéa

    ¡¡Para que empieces a temblaaaaar!!
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  20. #840
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    Toledo
    Edad
    38
    Mensajes
    13.249
    Pooooooooooobre.....
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
    Popular Runner
    -----
    Mi Blog - De Vago a Runner
    Mis cosas en la Isla Tuerta