Atletismo
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Diario de Lele

  1. #1721
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    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    Usease que la podologa no te explicaba las cosas porque no las entenderías y eran muy complicadas para ti ¿No?... ¡La madre que me parió!

    Exasto!!

    Lo mas importante a tener en cuenta de una zapas de running es que tenga "taquitos" y "surcos" en la suela.

  2. #1722
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    Cita Originalmente escrito por lele Ver Mensaje
    Exasto!!

    Lo mas importante a tener en cuenta de una zapas de running es que tenga "taquitos" y "surcos" en la suela.

    Siguiendo esa regla, las mejores son las que llevaba Silvester Stallone en "Evasión o victoria"...


  3. #1723
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    ¡¡Ahí has estao fino!!


    Claro, con esas zapas luego no me extraña que diga: "no siento las pieeeernas"

  4. #1724
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    Cita Originalmente escrito por lele Ver Mensaje


    ¡¡Ahí has estao fino!!


    Claro, con esas zapas luego no me extraña que diga: "no siento las pieeeernas"

    Yo creo que empezó a estar mal de las piernas (y de la cabeza) después de la hostia que se pega en la palomita esa que hace. Que en la peli se ve mu bien, pero seguro que se dió un lechón del 15.

  5. #1725
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    Cita Originalmente escrito por isidronew Ver Mensaje
    Yo creo que empezó a estar mal de las piernas (y de la cabeza) después de la hostia que se pega en la palomita esa que hace. Que en la peli se ve mu bien, pero seguro que se dió un lechón del 15.
    Ah pero no fue por estar liado,con la rubia esa q le sacaba 1 metro. el pobre de mirar a sus pechos,se quedo lerdo.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  6. #1726
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Ah pero no fue por estar liado,con la rubia esa q le sacaba 1 metro. el pobre de mirar a sus pechos,se quedo lerdo.
    Bueno, yo eso casi que se lo perdonaría...

  7. #1727
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Ah pero no fue por estar liado,con la rubia esa q le sacaba 1 metro. el pobre de mirar a sus pechos,se quedo lerdo.
    Y mi que esa muejer siempre me pareció tener pinta de tener más rabo que el diablo??
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  8. #1728
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Y mi que esa muejer siempre me pareció tener pinta de tener más rabo que el diablo??
    ,no te ponia la peaso 2metros de mujer
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  9. #1729
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    ,no te ponia la peaso 2metros de mujer
    Esa en concreto no patas... yo es que las mujeres que son más grandes y más fuertes que un bombero... me dan miedo...
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  10. #1730
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Esa en concreto no patas... yo es que las mujeres que son más grandes y más fuertes que un bombero... me dan miedo...
    Tu las quieres sumisas,nada de mujer mas grande q you,y q te coge,y te pone mirando pa las estrellas.
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  11. #1731
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Y mi que esa muejer siempre me pareció tener pinta de tener más rabo que el diablo??

    Estoy contigo Fenixx, pelín andromorfa para mi gusto. Tipo Bimba Bosé. Que no te digo que no era guapa, pero no era mi tipo.

  12. #1732
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Estoy contigo Fenixx, pelín andromorfa para mi gusto. Tipo Bimba Bosé. Que no te digo que no era guapa, pero no era mi tipo.
    Ahi estamos UVA... si es que uno puedes estar con una tia que un momento dado te haga dudar de si tiene más manga que tú, así no hay quién se concentre... y esa tía era muy sospechosa...
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  13. #1733
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Ahi estamos UVA... si es que uno puedes estar con una tia que un momento dado te haga dudar de si tiene más manga que tú, así no hay quién se concentre... y esa tía era muy sospechosa...
    Y encima seguro q hace las series mas rapidas,y con mejor tecnica,me cago en to.
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  14. #1734
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Ahi estamos UVA... si es que uno puedes estar con una tia que un momento dado te haga dudar de si tiene más manga que tú, así no hay quién se concentre... y esa tía era muy sospechosa...
    Y ni te cuento ese vozarron!! Es pa sospechar, la verdad!

  15. #1735
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    Cita Originalmente escrito por lele Ver Mensaje
    Y ni te cuento ese vozarron!! Es pa sospechar, la verdad!
    Na,eso seria,por abusar del tabaco,o eran los anabolizantes
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  16. #1736
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Na,eso seria,por abusar del tabaco,o eran los anabolizantes
    ... o puede ser que su nombre de soltera era Manolo!!

  17. #1737
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    Cita Originalmente escrito por lele Ver Mensaje
    ... o puede ser que su nombre de soltera era Manolo!!
    Ya no vamos acercando... la conocian como Manolo "El del Trabuco"
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  18. #1738
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    Lele, querido... No quiero guarrearte el diario con consultas premapoma... y menos cuando aun quedan 8 meses.... por lo que si te parece abrimos un hilo al efecto. Tu mismo.

    El caso es que me estoy haciendo un plan de 25 semanas de cara al evento en cuestión y lo estoy cuasicopiando del libro que me recomendaste sobre preparacion psicologica...

    El plan, para sus primeras 9 semanas es el siguiente



    ¿Como lo ves?

    Si te fijas en, por ejemplo, el 13/11/09... ¿Que significa 2x(2+2+1) en progresión?

    Cuando el 11/12 dice Fartlek 1h10' con cambios inferiores a 1000 mts ¿Se hace desde el principio o se destina un tiempo al principio y al final de CC?

    Cuando hablan de CC a secas ¿Que se supone que se debe hacer: CCL, CCM,...?

    En PF (Preparacion Fisica) ¿Que ejercicios recomiendas sin tener que acudir a un gimnasio? ¿Series de flexiones, abdominales y lumbares serían suficientes?

    Los porcentajes ¿Te parecen suficientes? Yo es que lo veo muy, muy escaso. Ten en cuenta que para mi ir al 65% es ir en torno a 112 pulsaciones.... casi lo que es andar rápido. ¿Debo tener en cuenta los 172 ppm de la prueba de esfuerzo o puedo partir de 220- 38 años que tengo (=182)?


    De momento no se me ocurre nada más... Ya me contarás.

    Kisses in advance.


    PD: Insisto. Perdona por guarrearte el diario... pero no se me ocurre otra forma de que lo veas seguro... y tampoco te voy a mandar esto por privado ¿No?

  19. #1739
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    Creo que le has perguntado 1º y 2º de INEF
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  20. #1740
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Creo que le has perguntado 1º y 2º de INEF
    - ¿Cómo te has quedao?

    - ¡Muerta!
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es