Atletismo
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Diario de neozenit

  1. #6361
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    Cita Originalmente escrito por Willie Ver Mensaje
    A ver si van mejorando las cosas
    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    Neo, en serio, ¿no ves algo apurado un 42km dentro de 1 mes? Entiendo que llevarías unos euretes y, si te ves mal, coges el metro y listo. Pero no sé, no pudiendo entrenar al 100% a falta de 6 semanas me parece todo justito
    gracias chicos, voy a ver como evoluciono, de momento las piernas parecen que van a mejor y responden...
    no voy a dejarlo... si veo que no llego pues no llego... la devolución del dinero serian 30€ y no es que me sobre el dinero pero prefiero disfrutar del ambiente del mapoma aunque sea hasta el Bernabeu que quedarme en casa pensando si lo hubiera acabado...
    llevo desde noviembre dandole solo para ese dia, si es verdad que he tenido parones por las piernas, pero aunque sea mariposeando en Galloway lo quiero intentar....
    Próximos retos:
    VIII Club amigos de Alcorcón (22 mayo, 2016)

    Cross Alpino del Telégrafo 2016 (11 junio, 2016)

    Madrid- Segovia (septiembre, 2016)



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  2. #6362
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    llevo desde noviembre dandole solo para ese dia, si es verdad que he tenido parones por las piernas, pero aunque sea mariposeando en Galloway lo quiero intentar....
    Me ha gustado esa frase.
    Haciendo el vago...

    Los límites no están en tu cuerpo, están en tu cabeza.

  3. #6363
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    Cita Originalmente escrito por Willie Ver Mensaje
    Me ha gustado esa frase.
    La he puesto pensando en D@vid y en ti
    Sabría que os iba a gustar
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  4. #6364
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    Si quieres acabarla, la acabaras! Por supuesto!
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  5. #6365
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    Cita Originalmente escrito por jaelc Ver Mensaje
    Si quieres acabarla, la acabaras! Por supuesto!
    gracias
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  6. #6366
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    hoy otra visita al fisio, han hecho un gran trabajo, pies y tobillos, gemelos, rodillas, muslos, gluteos y lumbares...
    el jueves otra visita, me ha dicho que me vaya probando, pero nada de tiradas largas de momento...
    de momento estoy contento
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  7. #6367
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    llevo desde noviembre dandole solo para ese dia, si es verdad que he tenido parones por las piernas, pero aunque sea mariposeando en Galloway lo quiero intentar....
    Cita Originalmente escrito por Willie Ver Mensaje
    Me ha gustado esa frase.
    Y a mí, y estoy segura de que lo vas a conseguir.

  8. #6368
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    No creas que nos engañas, aquí de sobra sabemos que tú quieres llegar a meta para jamar gratis en el avituallamiento; desde que supiste que dan cerveza gratis, fruta, bocadillos y paella, no se te quita de la cabeza

  9. #6369
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    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    No creas que nos engañas, aquí de sobra sabemos que tú quieres llegar a meta para jamar gratis en el avituallamiento; desde que supiste que dan cerveza gratis, fruta, bocadillos y paella, no se te quita de la cabeza
    bueno ahora con el paron estoy en 85,2kg pero no me tientes no me tientes...
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  10. #6370
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    hola, las piernas de lo que viene siendo los gemelos ya estan casi al 90%
    ahora bien...
    1º estoy con un proceso que no saben si es gripal o es que me estoy haciendo alergico... (nunca lo he sido)...
    estoy con la garganta, la nariz, la cabeza y la tos... hasta los co--nes

    2º por si no fuera bastante ayer me di un buen golpe en la rodilla derecha en el trabajo y estoy que trino...

    el Mapoma no lo descarto, pero no se si seran 10km, MMaratón o el completo... aunque esto ultimo lo veo dificil...
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  11. #6371
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    Bueno ya sabes que lo primero es lo primero así que si pueden ser los 42, pues bien, pero si no es posible, tampoco pasa nada.
    Cuídate y recupérate bien.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  12. #6372
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    Como van esos 85kg de Neo!?
    Aun queda mucho, y si los gemelos estan al 90%, hay buenas noticias!
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  13. #6373
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    Tú lleva unos euracos para imprevistos, luego, si haces 10, 15, 34 o 42, es lo de menos, lo importante es que te pongas el dorsal

  14. #6374
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Bueno ya sabes que lo primero es lo primero así que si pueden ser los 42, pues bien, pero si no es posible, tampoco pasa nada.
    Cuídate y recupérate bien.
    eso es, ya me vais conociendo, soy cabezon pero no tonto ademas tengo buenos maestros

    Cita Originalmente escrito por jaelc Ver Mensaje
    Como van esos 85kg de Neo!?
    Aun queda mucho, y si los gemelos estan al 90%, hay buenas noticias!
    esta mañana eran 84,7 pese al parón me estoy manteniendo bastante bien

    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    Tú lleva unos euracos para imprevistos, luego, si haces 10, 15, 34 o 42, es lo de menos, lo importante es que te pongas el dorsal
    ya te digo, tengo preparados los euracos para los imprevistos del recorrido... las porritas con chocolate cuando pase cerca del Valor, para el bocata de calamares para cuando pase delante del brillante, etc... y que conste que para cuando pase por la casa de campo no llevo nada ehh...

    se que seguramente no la pueda acabar, este parón ha venido en el peor momento... pero bueno el caso es como dices ponerme el dorsal y disfrutar de la fiesta Mapomo...

    queda mucho año y muchas maratones
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  15. #6375
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    eso es, ya me vais conociendo, soy cabezon pero no tonto ademas tengo buenos maestros



    esta mañana eran 84,7 pese al parón me estoy manteniendo bastante bien



    ya te digo, tengo preparados los euracos para los imprevistos del recorrido... las porritas con chocolate cuando pase cerca del Valor, para el bocata de calamares para cuando pase delante del brillante, etc... y que conste que para cuando pase por la casa de campo no llevo nada ehh...

    se que seguramente no la pueda acabar, este parón ha venido en el peor momento... pero bueno el caso es como dices ponerme el dorsal y disfrutar de la fiesta Mapomo...

    queda mucho año y muchas maratones
    Ahí le has dado. Si será por carreras. Nos vemos un ratejo en la salida.
    Haciendo el vago...

    Los límites no están en tu cuerpo, están en tu cabeza.

  16. #6376
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    Entreno 54 de 74 - Kilometros acumulados 434 de 653

    entreno de hoy, tocaba 12km entre 6'25''/km y 6'10''/km, como sigo probando y sin querer forzar lo he dejado en:
    6,08km 37'06'' a 6'8''/km a 168ppm, el km mas rapido a 5'55''/km

    las piernas al 90%, de patata para llevar 12 dias parado bien.
    el jueves estuve en el fisio y me dejaron bastante bien, ten la pierna izquierda tengo el gemelo con sobre carga que poco a poco va mejorando tambien esta influyendo el tema varices...
    en el gemelo derecho inicio de periostitis que estamos controlando bastante bien...
    el dia 9 al fisio otra vez a ver si poco a poco me dejan hecho un chaval
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  17. #6377
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    Jul 2008
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    Cita Originalmente escrito por Willie Ver Mensaje
    Ahí le has dado. Si será por carreras. Nos vemos un ratejo en la salida.
    en la salida, en los churros y en la llegada.... para los calamares no te espero
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  18. #6378
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    Nov 2008
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    Tu lo has dicho, no será por carreras, no.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  19. #6379
    Fecha de Ingreso
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    en la salida, en los churros y en la llegada.... para los calamares no te espero


    Por cierto, no se si lo has mirado, pero en la web de mapoma pone que para cambios de distancia de carrera, el plazo máximo es hasta el 31/03.
    Haciendo el vago...

    Los límites no están en tu cuerpo, están en tu cabeza.

  20. #6380
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    Pensando en darle plantón a willito en la meta, ¡por fin algo de cordura en este diario!