Atletismo
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Diario de neozenit

  1. #6341
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    Cita Originalmente escrito por Willie Ver Mensaje
    Que pronto están abiertas las inscripciones. Una clásica a la que Neo no puede faltar.

    Yo este año no puedo estar por allí, que me marcho a Laredo a afotar ese finde.
    espero poder estar ahí muchos años

    te estas convirtiendo en todo un afotador profesional
    a mi la fotografia me gusta mucho pero me falta tiempo...
    Próximos retos:
    VIII Club amigos de Alcorcón (22 mayo, 2016)

    Cross Alpino del Telégrafo 2016 (11 junio, 2016)

    Madrid- Segovia (septiembre, 2016)



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  2. #6342
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    las piernas muchisimo mejor
    voy a esperar a que esten por lo menos al 90% para empezar a entrenar...
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  3. #6343
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    Pero si el neo resulta que es la jartaa más joven que yo, de la quinta del 72 ... ya me parecía a mí que tenía cara de atleta veinteañero.

  4. #6344
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    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    Pero si el neo resulta que es la jartaa más joven que yo, de la quinta del 72 ... ya me parecía a mí que tenía cara de atleta veinteañero.
    jajajajajaja tu que me ves con buenos ojos
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  5. #6345
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    bueno, hoy otro test de 2km para ver las piernas...
    he empezado bien, pisada sin molestias, gemelo izq. un poco cargado, como sin fuerza, pero he continuado mas o menos bien, el tema es al parar...
    al parar la pierna se queda como sin fuerza para sujetarme... aunque no tengo pinchazos musculares ni nada por el estilo, simplemente es como una flojera...
    he pedido cita con el trauma en la Quiron y me han dado para el 4 de Abril
    voy a ver si me pueden ver antes en otro sitio...
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  6. #6346
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    ¿ya empezamos con eso otra vez? QUE MANIA! Sí, soy la vieja del pack ¿y que?

  7. #6347
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    ¿ya empezamos con eso otra vez? QUE MANIA! Sí, soy la vieja del pack ¿y que?
    ehhh?
    mi no entender?
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  8. #6348
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    que no es la primera vez que sale el tema que ya somos cuarentones pero interesantes eh!!

  9. #6349
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    que no es la primera vez que sale el tema que ya somos cuarentones pero interesantes eh!!
    Ya te digo como que ahora soy más guapo, más listo y más interesante que hace 10 años
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  10. #6350
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    Ya te digo como que ahora soy más guapo, más listo y más interesante que hace 10 años
    Me apuesto lo que quieras que desde que empujas el carrito de Juan te encuentras con muchas mas sonrisas femeninas que antes

  11. #6351
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Me apuesto lo que quieras que desde que empujas el carrito de Juan te encuentras con muchas mas sonrisas femeninas que antes
    Muchísimas más, como un 99% más que antes y dependiendo del barrio de Madrid por el que pase alguna masculina también...
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  12. #6352
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    Doy fe de que Neo va enamorando allí por donde pasa.
    Haciendo el vago...

    Los límites no están en tu cuerpo, están en tu cabeza.

  13. #6353
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    Muchísimas más, como un 99% más que antes y dependiendo del barrio de Madrid por el que pase alguna masculina también...
    Jajajajajaa, jajajajajajjaajajajajaja.

    Cuídate, Neo!!!

  14. #6354
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    esta dedicada a todos nuestros fans, le dije a Juan que pusiera cara para el foro y el tio va y me pone este careto

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  15. #6355
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    ¡Buff, este diario ha degenerado! Que si eres muy interesante, que si estás mejor que hace 10 años, que si enamoras a las mozas con tu porte ... si no es por la foto de esa ricura , este diario sería la biblia satánica

    pd (hago el inciso que llamo ricura al nene, porque el barbudo ese de detrás tiene pinta de inspector de hacienda macarra )

  16. #6356
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    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    ¡Buff, este diario ha degenerado! Que si eres muy interesante, que si estás mejor que hace 10 años, que si enamoras a las mozas con tu porte ... si no es por la foto de esa ricura , este diario sería la biblia satánica

    pd (hago el inciso que llamo ricura al nene, porque el barbudo ese de detrás tiene pinta de inspector de hacienda macarra )
    Jajajaja
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  17. #6357
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    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    ¡Buff, este diario ha degenerado! Que si eres muy interesante, que si estás mejor que hace 10 años, que si enamoras a las mozas con tu porte ... si no es por la foto de esa ricura , este diario sería la biblia satánica

    pd (hago el inciso que llamo ricura al nene, porque el barbudo ese de detrás tiene pinta de inspector de hacienda macarra )
    Jajajajajaja, inspector de hacienda macarra, jajajajajaja

  18. #6358
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    Entreno 53 de 79 - Kilometros acumulados 434 de 721

    entreno de hoy, tocaba 8km entre 6'25''/km y 6'10''/km, para ir probando sin forzar lo he dejado en:
    5,07km 31'43'' a 6'15''/km a 163ppm, el km mas rapido a 5'49''/km
    despues me he metido unas 10x5 de sentadillas + 10x3 de elevaciones de cada pierna, 10x2 de laterales y otras 10x3 de sentadillas...
    las piernas al 80%, de patata para llevar 15 dias casi parado muy bien
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  19. #6359
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    A ver si van mejorando las cosas
    Haciendo el vago...

    Los límites no están en tu cuerpo, están en tu cabeza.

  20. #6360
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    May 2011
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    Neo, en serio, ¿no ves algo apurado un 42km dentro de 1 mes? Entiendo que llevarías unos euretes y, si te ves mal, coges el metro y listo. Pero no sé, no pudiendo entrenar al 100% a falta de 6 semanas me parece todo justito