Atletismo
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Diario de Beni

  1. #3301
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    Benita,estaras q arde no????,tu sin entrenar,por mal tiempo.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  2. #3302
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Benita,estaras q arde no????,tu sin entrenar,por mal tiempo.
    Llueve pero no hace viento...conclusión...si que entreno ejeje!
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  3. #3303
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    Apr 2009
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Beni, he oído en las noticias que Ponteareas estaba inundado.

    Espero que esteis todos bien y que no haya pasado nada.

    Un besazo enorme.
    Si?? salió Ponteareass en las noticias?!? Cachis, le pude sacar una foto al río... casi casi cubría el puente aunque si mal no recuerdo hace unos años llegara a cubrir la carretera
    Si que estamos bien!! Gracias Gebre!! Bueno... excepto el trastor...que se nos enterró en una finca
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  4. #3304
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    Jun 2009
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    Joer pues si que tiene que estar lloviendo, y ¿tu has salido a entrenar asi? tas zumbá

  5. #3305
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    Bueno corazón, veo que estás bien... ten cuidado por dios que estás muy sonada a ver si se te va a llevar el agua y tenemos que buscarte en tu tierra natal!

    Ten cuidado!
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
    Popular Runner
    -----
    Mi Blog - De Vago a Runner
    Mis cosas en la Isla Tuerta

  6. #3306
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    En el Norte jaja
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    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    Si?? salió Ponteareass en las noticias?!? Cachis, le pude sacar una foto al río... casi casi cubría el puente aunque si mal no recuerdo hace unos años llegara a cubrir la carretera
    Si que estamos bien!! Gracias Gebre!! Bueno... excepto el trastor...que se nos enterró en una finca

    Que dices que le paso trastor??
    Enterrao?
    No habra fallecido verdad??
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  7. #3307
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    May 2009
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    Quemasuelas
    Hoooola Beeeni
    Como vas??
    Un besito waaapetona!!
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

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  8. #3308
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    Jul 2009
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    Beni, ¿para cuando el debut?

    Para ir guardando la fecha
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  9. #3309
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    Motoretaaaa como van esos entrenos??????

  10. #3310
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    Lunes: 1h30' de ciclismo.

    Horribles sensaciones de principio a fin, tenía frío y calor a la vez, un poco de catarro (muchisimos mocos ) un dolor de cabeza que parecía que me apretaba el casco. Ni acabé el entreno, Cuando vi que la cosa no mejoraba me di la vuelta y pa casa. (a esto añadir que discutiera con mi mamá por una tontería pero que todo suma, si el coco no está bien ya se sabe)



    Martes: Descanso



    Miércoles: Garmin Connect - Activity Details for Untitled
    Buenas sensaciones pero tristona por la velocidad media jeje..



    Hoy: Garmin Connect - Activity Details for Untitled

    Jejeje.. allá por el km 30 y pico hay una parada... me caí!! jajajajajaja!! Que verguenza!!!! jajajajaja!! Era un cruce y una que es tan lista...quito el pie izquierdo (como siempre) pero...la bici se me va pa la derecha!! Jajajaja!! Que mal!!! jajajajja!!! A saber el careto de desespero que puse Lo peor es que me pararan dos coches pa que pasara, y otro que estaba allí salió del coche pa ver si estaba bien y yo... sisisi levantándome en plis plas! jajaja! Me duele un poquito la cadera derecha jajajaja!!! Me vine riendo el resto del camino (riendo!!! que no sonriendo!! jajajaj!!!!).

    Ahora hablando un poco del entreno, si comparo ambos días.. me parece la leche de raro el que el entreno de hoy me saliera a una velocidad media más o menos "decente" pa lo que suelo hacer siendo el trayecto de hoy bastante más durillo. (creo) . Otro punto a favor es que hubiera ganado unos minutos al reloj si la carretera a partir del km 33 fuese buena (muchos buraquitos... que de punchar tenía!!! y también muchas curvas aunque en el mapa parece todo rectito...una leche que es recto!).

    Resumiendo, ¡¡¡¡¡el día de hoy.... INCREÍBLE!!!!!


    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  11. #3311
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    Cita Originalmente escrito por rubenas Ver Mensaje
    Beni, ¿para cuando el debut?

    Para ir guardando la fecha
    Oiste tú, no hay ninguna San Silvestre no?? De poquitos km einh!! 6 o así Es que leyendo a Lacri... joba... me animé!! jeejejeje!!!
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  12. #3312
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    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    Hoooola Beeeni
    Como vas??
    Un besito waaapetona!!
    A día de hoy de digo que genial! Que cosas.... el lunes fatal, no solo por el entreno, cosas que se juntan. Menos mal que por un lado tengo unos amigos increíbles de buenos!! Y luego vosotros que me animáis con los entrenos! Vamos, arropada en todos los aspectos!!!



    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  13. #3313
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    Cita Originalmente escrito por begoter Ver Mensaje
    Motoretaaaa como van esos entrenos??????
    Benne benne!!! a mi ritmo peeeeeeeeeero... que más da!

    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  14. #3314
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    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    Oiste tú, no hay ninguna San Silvestre no?? De poquitos km einh!! 6 o así Es que leyendo a Lacri... joba... me animé!! jeejejeje!!!
    Manda webs que lo que no hemos conseguido entre todos después de un año lo va a conseguir Lacri con dos mensajes.

    Así es mi Beni
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  15. #3315
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    Oct 2009
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    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    Lunes: 1h30' de ciclismo.

    Horribles sensaciones de principio a fin, tenía frío y calor a la vez, un poco de catarro (muchisimos mocos ) un dolor de cabeza que parecía que me apretaba el casco. Ni acabé el entreno, Cuando vi que la cosa no mejoraba me di la vuelta y pa casa. (a esto añadir que discutiera con mi mamá por una tontería pero que todo suma, si el coco no está bien ya se sabe)



    Martes: Descanso



    Miércoles: Garmin Connect - Activity Details for Untitled
    Buenas sensaciones pero tristona por la velocidad media jeje..



    Hoy: Garmin Connect - Activity Details for Untitled

    Jejeje.. allá por el km 30 y pico hay una parada... me caí!! jajajajajaja!! Que verguenza!!!! jajajajaja!! Era un cruce y una que es tan lista...quito el pie izquierdo (como siempre) pero...la bici se me va pa la derecha!! Jajajaja!! Que mal!!! jajajajja!!! A saber el careto de desespero que puse Lo peor es que me pararan dos coches pa que pasara, y otro que estaba allí salió del coche pa ver si estaba bien y yo... sisisi levantándome en plis plas! jajaja! Me duele un poquito la cadera derecha jajajaja!!! Me vine riendo el resto del camino (riendo!!! que no sonriendo!! jajajaj!!!!).

    Ahora hablando un poco del entreno, si comparo ambos días.. me parece la leche de raro el que el entreno de hoy me saliera a una velocidad media más o menos "decente" pa lo que suelo hacer siendo el trayecto de hoy bastante más durillo. (creo) . Otro punto a favor es que hubiera ganado unos minutos al reloj si la carretera a partir del km 33 fuese buena (muchos buraquitos...:tristeperocierto: que de punchar tenía!!! y también muchas curvas aunque en el mapa parece todo rectito...una leche que es recto!).

    Resumiendo, ¡¡¡¡¡el día de hoy.... INCREÍBLE!!!!!


    Me alegro que después de las dolencias físicas y familiares el entreno siguiente fuese guay, eso de caerse de la bici ...lo mejor es lo deprisa que se levanta uno del suelo, lo malo es cuando llevas el pedal como una parte más de tu cuerpo, antonses es cuando te la metes de verdad, yo como tengo bici de paseo, le falta la cestita vamosss, no me ha pasado - pero naranjito al poco de comprarse su megabici, hubo un día que parábamos por los niños y por las caídas de naranjito, se cayó tres veces, pobre, luego decía: "me he caído por lo menos dos veces", sí, sí, yo mu mala que soy le decía perdona cari pero han sido tres, NO, no puede ser... sí, ...eran los pedale esos con pegamento

    ¿que son "buraquitos" yyy "punchar" ??

  16. #3316
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    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    Lunes: 1h30' de ciclismo.

    Horribles sensaciones de principio a fin, tenía frío y calor a la vez, un poco de catarro (muchisimos mocos ) un dolor de cabeza que parecía que me apretaba el casco. Ni acabé el entreno, Cuando vi que la cosa no mejoraba me di la vuelta y pa casa. (a esto añadir que discutiera con mi mamá por una tontería pero que todo suma, si el coco no está bien ya se sabe)



    Martes: Descanso



    Miércoles: Garmin Connect - Activity Details for Untitled
    Buenas sensaciones pero tristona por la velocidad media jeje..



    Hoy: Garmin Connect - Activity Details for Untitled

    Jejeje.. allá por el km 30 y pico hay una parada... me caí!! jajajajajaja!! Que verguenza!!!! jajajajaja!! Era un cruce y una que es tan lista...quito el pie izquierdo (como siempre) pero...la bici se me va pa la derecha!! Jajajaja!! Que mal!!! jajajajja!!! A saber el careto de desespero que puse Lo peor es que me pararan dos coches pa que pasara, y otro que estaba allí salió del coche pa ver si estaba bien y yo... sisisi levantándome en plis plas! jajaja! Me duele un poquito la cadera derecha jajajaja!!! Me vine riendo el resto del camino (riendo!!! que no sonriendo!! jajajaj!!!!).

    Ahora hablando un poco del entreno, si comparo ambos días.. me parece la leche de raro el que el entreno de hoy me saliera a una velocidad media más o menos "decente" pa lo que suelo hacer siendo el trayecto de hoy bastante más durillo. (creo) . Otro punto a favor es que hubiera ganado unos minutos al reloj si la carretera a partir del km 33 fuese buena (muchos buraquitos... que de punchar tenía!!! y también muchas curvas aunque en el mapa parece todo rectito...una leche que es recto!).

    Resumiendo, ¡¡¡¡¡el día de hoy.... INCREÍBLE!!!!!


    Me descogorcio porque no te has hecho daño! Si te consuela, yo me caí idénticamente a ti el día que estrené los automáticos, pero...en el centro del pueblo.

    Comparando entrenos,...pues igual ayer había más viento, más cuestas,...a saber, cada día es diferente, uno mismo se levanta diferente cada día, asi que no le des importancia. Habrás desayunado PnD500 hoy!

    Sigue asi, Benikañera!

    For those about to RUN...we salute you!!

  17. #3317
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    Quemasuelas
    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    Lunes: 1h30' de ciclismo.

    Horribles sensaciones de principio a fin, tenía frío y calor a la vez, un poco de catarro (muchisimos mocos ) un dolor de cabeza que parecía que me apretaba el casco. Ni acabé el entreno, Cuando vi que la cosa no mejoraba me di la vuelta y pa casa. (a esto añadir que discutiera con mi mamá por una tontería pero que todo suma, si el coco no está bien ya se sabe)



    Martes: Descanso



    Miércoles: Garmin Connect - Activity Details for Untitled
    Buenas sensaciones pero tristona por la velocidad media jeje..



    Hoy: Garmin Connect - Activity Details for Untitled

    Jejeje.. allá por el km 30 y pico hay una parada... me caí!! jajajajajaja!! Que verguenza!!!! jajajajaja!! Era un cruce y una que es tan lista...quito el pie izquierdo (como siempre) pero...la bici se me va pa la derecha!! Jajajaja!! Que mal!!! jajajajja!!! A saber el careto de desespero que puse Lo peor es que me pararan dos coches pa que pasara, y otro que estaba allí salió del coche pa ver si estaba bien y yo... sisisi levantándome en plis plas! jajaja! Me duele un poquito la cadera derecha jajajaja!!! Me vine riendo el resto del camino (riendo!!! que no sonriendo!! jajajaj!!!!).

    Ahora hablando un poco del entreno, si comparo ambos días.. me parece la leche de raro el que el entreno de hoy me saliera a una velocidad media más o menos "decente" pa lo que suelo hacer siendo el trayecto de hoy bastante más durillo. (creo) . Otro punto a favor es que hubiera ganado unos minutos al reloj si la carretera a partir del km 33 fuese buena (muchos buraquitos... que de punchar tenía!!! y también muchas curvas aunque en el mapa parece todo rectito...una leche que es recto!).

    Resumiendo, ¡¡¡¡¡el día de hoy.... INCREÍBLE!!!!!


    Beeeni waaaapetona!!
    Quitando ese primer día que estabas pochita y muy requetebien por dar la vuelta ( dale un muxu a la ama que seguro que se le pasa Que entrenos, y lo mejor de todo... buuuenas sensaciones
    Oooole, ooole y oooole y muyyy bien por descansar

    lo que me he reido con lo de la caida, pero es que te imagino y creo que no tocarias casi ni el suelo para cuando estabas ya levantada

    Y este ultimo día... pedazo de entreno, que por como cuentas como estaba el recorrido, de decente nada , suuuuper Beni!!
    Ooooole campeona!!
    Me encantas
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

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  18. #3318
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    May 2009
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    Quemasuelas
    Beeeeniii??
    A segovia tu te vienes verdad??
    Dile a Alvaro que te apunte!!
    La que vamos a liar uy, uy, uy que ganitas que tengo de que llegue ese día "pa" conocerte waaaapetona!!
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

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  19. #3319
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    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    Oiste tú, no hay ninguna San Silvestre no?? De poquitos km einh!! 6 o así Es que leyendo a Lacri... joba... me animé!! jeejejeje!!!
    Aqui hay un par de ellas, una en allariz y otra en castrelo... pero lo malo de estas es que se ponen mal de fecha para viajar... por la cena y eso
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  20. #3320
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    Cita Originalmente escrito por rubenas Ver Mensaje
    Aqui hay un par de ellas, una en allariz y otra en castrelo... pero lo malo de estas es que se ponen mal de fecha para viajar... por la cena y eso
    Pero esw por la noche la carrera? :S:S mmm... entonces va a ser que no!

    Bueno, ya miraré una cortita en la página esta y vienes conmigo einh! (la escojo cerquita de por ahí )
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar