Atletismo
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Diario de txatx y nai*

  1. #2101
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    Cita Originalmente escrito por txatx Ver Mensaje
    ¿¿¿Pero me estás vacilando????

    Tengo unas mizuno aparcadas porque me sacan ampollas de todas todas!! no, sí ya digo hoy que me voy a ir a la camita y hasta mañana no quiero saber nada.

    Gracias por el video pero sigo sensible...
    Pues entonces te pongo un resumen de lo que te espera el Martes...



    For those about to RUN...we salute you!!

  2. #2102
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    Hola super chicas.Estoy alucinado con el nivel que teneis, pero mucho mas por la autoexigencia.Recuerda txatx la razon por la que practicamos este deporte, por la que te iniciaste en el.Así veras como la satisfaccion no viene por el tiempo, por la posicion, sino porque en dias como el de hoy, con un tiempo de mil demonios, unos cuantos locos salimos a divertirnos, si divertirnos, disfrutando con el frio, la lluvia, el viento o lo que nos echen.Disfruta, no te hundas.hay un dicho zen;"el rio no baja siempre turbio".Analiza la frase, comparala con el día de hoy y mañana nos cuentas campeona.

  3. #2103
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    A ti Nai solo felicitarte, porque te veo pletorica.Sigue asi y...gracias por hacernos participes de vuestras vivencias

  4. #2104
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    Cita Originalmente escrito por txatx Ver Mensaje
    ¿¿¿Pero me estás vacilando????

    Tengo unas mizuno aparcadas porque me sacan ampollas de todas todas!! no, sí ya digo hoy que me voy a ir a la camita y hasta mañana no quiero saber nada.

    Gracias por el video pero sigo sensible...
    ,si el mizunero soy yo,vosotras ibais por el callejon,Nai y tú,os eche un piropo,y pasasteis de mi,por ser mizunero,ya os vale.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  5. #2105
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    Excelentes crónicas, aunque la de txatx un poco baja de tono.

    Txatx, no puedes extrapolar los ritmos de una carrera o competición en llano y sin viento con esta carrera. Esta carrera era un cross encubierto, con asfalto, pero un cross. El parque de la chimenea (así le llamaba yo al parque Etxebarria) tiene un desnivel acusado, está en cuesta. El trazado era revirado, con curvas cerradas... sí, la filosofía de esta carrera es la misma que la de un cross, pero sin barro. El viento siempre es malo. Sí la carrera es en circuito peor, y si viene racheado y fuerte mucho peor. La ligera ventaja que te puede dar cuando te da de espaldas no compensa para nada todo el tiempo que te da de cara y costado. Es de locos intentar sacar conclusiones sobre tu media en min/km en esas condiciones. Los atletas de élite siempre pasan de los ritmos que hacen en los crosses, ya que no hay dos crosses iguales, no suelen estar muy bien medidos y el perfil y las curvas cerradas hacen que cada cross sea un mundo.

    Si has tenido un mal día tú mejor que nadie lo sabrás. Pero no puedes basar objetivamente esa afirmación en tu ritmo de carrera. Yo veo que estás entrenando bien, que para la San Silvestre estarás mejor y llegarás fresca, y las condiciones no pueden ser tan extremas como hoy. Seguro que acabas el año con una gran sonrisa después de disfrutar en esa San Silvestre. Seguro.

    Y nai*, fenomenal carrera. Pese al bullicio y entretenida discusión entre tus dos polos has logrado correr muy concentrada y muy combativa esta carrera tan dura.

  6. #2106
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    Txatx... ni voy a gastar un 5% de neurona en darte la chapa, UVA te lo ha explicado perfectamente y aun asi, fuera de explicaciones de cualquier tipo... me vas a decir que la tia con más ovarios y más raza de este foro se va a achantar por una mala carrera??? veeeeeeeeeeeeeeeenga hombre, tu estás tonta!!

    Una de estas de vez en cuando viene muy bien, te lo digo por experiencia. Que nos creemos que esto es como hacer churros y no, a veces tú mandas en la carrera y otras veces la carrera manda en ti.

    Dejate de historias, que tienes tu reto en la mano si no pierdes tiempo lamentándote. Esa casta vasca co*o!!

    PD.- Leo las crónicas y me da la sensación que hace doce años que no corro una popular.
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  7. #2107
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Excelentes crónicas, aunque la de txatx un poco baja de tono.

    Txatx, no puedes extrapolar los ritmos de una carrera o competición en llano y sin viento con esta carrera. Esta carrera era un cross encubierto, con asfalto, pero un cross. El parque de la chimenea (así le llamaba yo al parque Etxebarria) tiene un desnivel acusado, está en cuesta. El trazado era revirado, con curvas cerradas... sí, la filosofía de esta carrera es la misma que la de un cross, pero sin barro. El viento siempre es malo. Sí la carrera es en circuito peor, y si viene racheado y fuerte mucho peor. La ligera ventaja que te puede dar cuando te da de espaldas no compensa para nada todo el tiempo que te da de cara y costado. Es de locos intentar sacar conclusiones sobre tu media en min/km en esas condiciones. Los atletas de élite siempre pasan de los ritmos que hacen en los crosses, ya que no hay dos crosses iguales, no suelen estar muy bien medidos y el perfil y las curvas cerradas hacen que cada cross sea un mundo.

    Si has tenido un mal día tú mejor que nadie lo sabrás. Pero no puedes basar objetivamente esa afirmación en tu ritmo de carrera. Yo veo que estás entrenando bien, que para la San Silvestre estarás mejor y llegarás fresca, y las condiciones no pueden ser tan extremas como hoy. Seguro que acabas el año con una gran sonrisa después de disfrutar en esa San Silvestre. Seguro.

    Y nai*, fenomenal carrera. Pese al bullicio y entretenida discusión entre tus dos polos has logrado correr muy concentrada y muy combativa esta carrera tan dura.
    J*der, si es que da un gusto leerte...

    Txatx, merece la pena expresar tu frustración de hoy, sólo por recibir respuestas como esta, los ánimos del Mali, el dicho zen (que me lo apunto ya!) de Fernanrunner, las arengas del Fenixxuko...

    AUPA TXATX!!!!!

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  8. #2108
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    Cita Originalmente escrito por nai* Ver Mensaje
    Hay news, hay news (pero primero, lo que ha habido ha sido una requetesiesta de las de pijama y orinal) (y me consta que la Marianna todavía anda en ello...)

    06/12/2009 CARRERA POR LA SALUD (6KMS)

    Al que acierte cual ha sido la inclemencia que tocaba hoy, le doy un besangarramacaco.................................. ................................
    .................................................. .........................................
    .................................................. .........................................
    .................................................. ..............................NADIE???




    Pues si es muy fácil!!! VIENTO!!!!


    Tócate los bemoles, mariLoles!!! Tercera carrera "in a row" con el Katrina soplando detrás de la oreja! Bueno, quien dice detrás, dice delante, del costado izquierdo, del costado derecho e incluso por causa de alguna turbulencia, de abajo arriba, porque al pasar por un punto del circuito, iba de todas todas, con el obligo al aire!

    Ha sido una carrera planeada en un circuito corto, de 2 kms al que había que dar 2 vueltas (los txikis), 3 vueltas (nosotras) o 5 vueltas (los que no acababan mareados).
    En su día dijimos de hacer la carrera de 6kms porque 3 vueltas a un circuito de 2kms nos parecían más que suficientes, además, Txatx hizo esta misma carrera (bueno, el circuito era diferente), y salió escarmentada de tanta vuelta, asi que...3 VUELTAS, SEÑORES!!!! Además, para Txatx viene que ni pintada, porque su objetivo de la San Silvestre es de 7'5 kms, asi que,...

    La carrera comenzaba a las 11:00 en Bilbo, asi que quedamos a las 09:30 para ir con tiempo y tomarnos un cafecito antes de la carrera, calentar y demás parafernalias.
    Recogemos a toda la troupé que nos venía a animar hoy, y con humanos, animales y MachuPichus () a bordo, arrancamos vía Bilbao.

    Llegamos con tiempo y aparcamos fácilmente, asi que nos vamos a tomar un cafecito para ir poniendo las pilas.
    Nos cambiamos y a calentar!! No vemos ni a la rival de Txatx (que debe de estar ya con la depre) ni a la "mia" (que ya no es rival, sino que me da sopas con onda cuando le dé la gana!) Empezamos a darle una vuelta al circuito y vamos alucinando con la cantidad de curvas y recovecos que tiene. El circuito está en un parque, que aunque es la mar de grande, no deja de ser un parque, asi que va a tocar curvear. Además hay tramos en los que el viento entra de pleno e incluso en el calentamiento hay un momento en el que al moreno le ha volado la gorra...
    Además resulta que tiene unas cuantas cuestitas, cortas pero cuestitas al fin y al cabo. Al principio voy diciendo "Bah, tampoco hay tantas cuestas", pero enseguida me callo porque hay un tramo en el que vas cuesta arriba y con viento fuerte de costado (y cuando digo fuerte es fuerte de hacer "eses") con una curva (la de la farola, Txatx) y sigue cuesta arriba...

    Total, que damos la vuelta de reconocimiento al circuito y vamos hacia la salida para hacer unos progresivos con el moreno. Al pobre hombre le quitamos la vida cada vez que hacemos progresivos y nosotras nos lo pasamos teta (ay! he dicho teta!!) Resulta que siempre nos indica "de tal punto a tal punto" hoy ha sido "de este banco a ese tercer banco" y venga! Nos va diciendo..."un poquito maaaas"...."un poquito maaaaaas"......"un poquito maaaaaas"......."hasta el bancooooo!!!"......"hasta el baaaaaaaancooooooooo!!!!"...
    El caso es que somos tan camonas que cuando vamos viendo que se acerca el banco de "meta" empezamos ya a decelerar y al pobre moreno se lo llevan los demonios...Le veo yendo a calentar con un akulu detrás nuestro para pincharnos en el culo...

    Vamos hacia la salida y hala, toca nervios!!PAM!!! A lo locooooooo!!!!

    Salgo como un sputnik porque como todo dios va como un sputnik sideral (lof, lof, lof, lofff) pues me dejo llevar y hala! A lo loco!!! Pero no, el frotar se va a cabar y el ir como una loca a ritmos que no tocan también! Asi que en el repechito que hay llegando a meta al finalizar la primera vuelta voy con mis viejos amigos "el demoño" y "el angelito" aposentados plácidamente cada uno en un hombro y en plena discusión:

    - Anda tía, en el paso por meta, mejor si aparcas tu frondoso culo en una esquina y te quedas a ver el resto de la carrera, que vas más quemada que la moto de un jipi...
    - Ni se te ocurra!! Ahora que vas a tu ritmo de velocidad crucero ya recuperarás un poco y ya verás como vas mejor estas dos vueltas!
    - Pero que dices enano asexual!! No ves que le quedan dos vueltas??? DOS VUELTAS!!!!
    - Ni caso al cornudo ese con escarlatina, tu escúchame a mi: Que son dos vueltas? Sólo 4kms!!! Si esto lo has hecho cienes y cienes de veces!!!Que lo tienes que hacer por los del Foro!!!

    Total, que como voy entretenida con el debate que se traen estos dos, paso la línea de meta en la primera vuelta y ya que estamos, me dispongo a dar la segunda vuelta...

    He de decir que el asexual llevaba razón y me voy encontrando mejor, voy marcando alrededor de 5'30'' y voy recuperándome un poco.
    Al llegar al tramo del hiperviento (patrocinado por Pininfarina!) miro al Polarcillo y veo que paso de ir a 5'30'' a ir a 6'10''...pero es que casi iba de lado, una cosa brutal, llego a la curva, me agarro a la farola (Txatx, cada vez que daba la curva agarrándome a la farola, me salía sonrisa de medio lado acordándome de ti) hago la curva y hala, a seguir cuesta arriba!! menos mal que aquí, aunque sea por un nanosegundo, el viento daba de pompis y como el mío es panorámico...HOP!!!

    Para entonces, los dos de cabeza de carrera de la carrera de 10kms me habían pasado como auténticos galgos...que gozada verles correr, que parece que van sin esfuerzo...

    Total, que cumplo con la segunda vuelta y para entonces ya no llevo pasajeros en los hombros, asi que arranco para la tercera con el objetivo puesto en una muchacha de turquesa que veo delante. Me dispongo a ajusticiar pero no me atrevo del todo porque pienso, "Mira Naike, que ajusticiar es fácil, pero luego hay que tener cojines para mantener el ajusticiamiento, que luego te vuelve a pasar la ajusticiada y te hace la del Nelson de los Simpsons!!!", pero nada, al final ajusticio y que sea lo que FSM quiera! Al llegar a la curva de la farola miro de lado para ver si ha sido un ajusticiamiento efectivo o ha sido "ajusticiamiento Pesikola" y veo que me ha salido bien y por hoy mantendré la honrilla

    Y ya está cerca la meta!!!! Último repechito yyyyyyy...META!!!!

    Llego tan cansada y con ganas de tirarme en la hierba que ni recojo la bolsa que te dan en meta. También es verdad que he llegado al mismo tiempo que el etíope que estaba terminando ganador la carrera de 10kms asi que he llegado en medio de una lluvia de aplausos pero así, como por la esquinita y un poquito a lo Chiquito "uno que viene, uno que vaaaaaa", para no estorbar mucho.

    Total: 35'25'' para (según mi Polar) 6'1 kms y según el Garmin de Fede (uno de los galgos del pueblo) 6'450 kms, asi que una media de 5'48''/km según mi Polar y 5'29''/km segun el Garmin de Fede.



    Ahoraaaaaaaa, Txatx, te toca!!!
    Super NAI y es q. me encanta tus crónicas tanto de carreras como de entrenamientos...eres una supercrack!!!
    veo q. la carrera era durilla, entre el viento, las cuestecillas, y un circuito de 3 vueltas casi na.....y aun asi tu has luchado hasta el final como buena runner....aupa NESKA!!!!!!

    ¡¡¡q. ganas de coincidir en alguna quedada con vosotras!!!!!!!!!!!

  9. #2109
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    Cita Originalmente escrito por nai* Ver Mensaje
    J*der, si es que da un gusto leerte...

    Txatx, merece la pena expresar tu frustración de hoy, sólo por recibir respuestas como esta, los ánimos del Mali, el dicho zen (que me lo apunto ya!) de Fernanrunner, las arengas del Fenixxuko...

    AUPA TXATX!!!!!
    Lo tuyo lo comento ahora después que estoy haciendo bizcocho de plátano (sin obscenidades), champiñones rellenos de jamón, queso y nueces, y unos taquitos de foie.... y no me da tiempo... a hacerlo todo bien...

    Ahora te digo unas cositas al oido...
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  10. #2110
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    Jul 2009
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    Cita Originalmente escrito por nai* Ver Mensaje
    Hay news, hay news (pero primero, lo que ha habido ha sido una requetesiesta de las de pijama y orinal) (y me consta que la Marianna todavía anda en ello...)

    06/12/2009 CARRERA POR LA SALUD (6KMS)

    Al que acierte cual ha sido la inclemencia que tocaba hoy, le doy un besangarramacaco.................................. ................................
    .................................................. .........................................
    .................................................. .........................................
    .................................................. ..............................NADIE???




    Pues si es muy fácil!!! VIENTO!!!!


    Tócate los bemoles, mariLoles!!! Tercera carrera "in a row" con el Katrina soplando detrás de la oreja! Bueno, quien dice detrás, dice delante, del costado izquierdo, del costado derecho e incluso por causa de alguna turbulencia, de abajo arriba, porque al pasar por un punto del circuito, iba de todas todas, con el obligo al aire!

    Ha sido una carrera planeada en un circuito corto, de 2 kms al que había que dar 2 vueltas (los txikis), 3 vueltas (nosotras) o 5 vueltas (los que no acababan mareados).
    En su día dijimos de hacer la carrera de 6kms porque 3 vueltas a un circuito de 2kms nos parecían más que suficientes, además, Txatx hizo esta misma carrera (bueno, el circuito era diferente), y salió escarmentada de tanta vuelta, asi que...3 VUELTAS, SEÑORES!!!! Además, para Txatx viene que ni pintada, porque su objetivo de la San Silvestre es de 7'5 kms, asi que,...

    La carrera comenzaba a las 11:00 en Bilbo, asi que quedamos a las 09:30 para ir con tiempo y tomarnos un cafecito antes de la carrera, calentar y demás parafernalias.
    Recogemos a toda la troupé que nos venía a animar hoy, y con humanos, animales y MachuPichus () a bordo, arrancamos vía Bilbao.

    Llegamos con tiempo y aparcamos fácilmente, asi que nos vamos a tomar un cafecito para ir poniendo las pilas.
    Nos cambiamos y a calentar!! No vemos ni a la rival de Txatx (que debe de estar ya con la depre) ni a la "mia" (que ya no es rival, sino que me da sopas con onda cuando le dé la gana!) Empezamos a darle una vuelta al circuito y vamos alucinando con la cantidad de curvas y recovecos que tiene. El circuito está en un parque, que aunque es la mar de grande, no deja de ser un parque, asi que va a tocar curvear. Además hay tramos en los que el viento entra de pleno e incluso en el calentamiento hay un momento en el que al moreno le ha volado la gorra...
    Además resulta que tiene unas cuantas cuestitas, cortas pero cuestitas al fin y al cabo. Al principio voy diciendo "Bah, tampoco hay tantas cuestas", pero enseguida me callo porque hay un tramo en el que vas cuesta arriba y con viento fuerte de costado (y cuando digo fuerte es fuerte de hacer "eses") con una curva (la de la farola, Txatx) y sigue cuesta arriba...

    Total, que damos la vuelta de reconocimiento al circuito y vamos hacia la salida para hacer unos progresivos con el moreno. Al pobre hombre le quitamos la vida cada vez que hacemos progresivos y nosotras nos lo pasamos teta (ay! he dicho teta!!) Resulta que siempre nos indica "de tal punto a tal punto" hoy ha sido "de este banco a ese tercer banco" y venga! Nos va diciendo..."un poquito maaaas"...."un poquito maaaaaas"......"un poquito maaaaaas"......."hasta el bancooooo!!!"......"hasta el baaaaaaaancooooooooo!!!!"...
    El caso es que somos tan camonas que cuando vamos viendo que se acerca el banco de "meta" empezamos ya a decelerar y al pobre moreno se lo llevan los demonios...Le veo yendo a calentar con un akulu detrás nuestro para pincharnos en el culo...

    Vamos hacia la salida y hala, toca nervios!!PAM!!! A lo locooooooo!!!!

    Salgo como un sputnik porque como todo dios va como un sputnik sideral (lof, lof, lof, lofff) pues me dejo llevar y hala! A lo loco!!! Pero no, el frotar se va a cabar y el ir como una loca a ritmos que no tocan también! Asi que en el repechito que hay llegando a meta al finalizar la primera vuelta voy con mis viejos amigos "el demoño" y "el angelito" aposentados plácidamente cada uno en un hombro y en plena discusión:

    - Anda tía, en el paso por meta, mejor si aparcas tu frondoso culo en una esquina y te quedas a ver el resto de la carrera, que vas más quemada que la moto de un jipi...
    - Ni se te ocurra!! Ahora que vas a tu ritmo de velocidad crucero ya recuperarás un poco y ya verás como vas mejor estas dos vueltas!
    - Pero que dices enano asexual!! No ves que le quedan dos vueltas??? DOS VUELTAS!!!!
    - Ni caso al cornudo ese con escarlatina, tu escúchame a mi: Que son dos vueltas? Sólo 4kms!!! Si esto lo has hecho cienes y cienes de veces!!!Que lo tienes que hacer por los del Foro!!!

    Total, que como voy entretenida con el debate que se traen estos dos, paso la línea de meta en la primera vuelta y ya que estamos, me dispongo a dar la segunda vuelta...

    He de decir que el asexual llevaba razón y me voy encontrando mejor, voy marcando alrededor de 5'30'' y voy recuperándome un poco.
    Al llegar al tramo del hiperviento (patrocinado por Pininfarina!) miro al Polarcillo y veo que paso de ir a 5'30'' a ir a 6'10''...pero es que casi iba de lado, una cosa brutal, llego a la curva, me agarro a la farola (Txatx, cada vez que daba la curva agarrándome a la farola, me salía sonrisa de medio lado acordándome de ti) hago la curva y hala, a seguir cuesta arriba!! menos mal que aquí, aunque sea por un nanosegundo, el viento daba de pompis y como el mío es panorámico...HOP!!!

    Para entonces, los dos de cabeza de carrera de la carrera de 10kms me habían pasado como auténticos galgos...que gozada verles correr, que parece que van sin esfuerzo...

    Total, que cumplo con la segunda vuelta y para entonces ya no llevo pasajeros en los hombros, asi que arranco para la tercera con el objetivo puesto en una muchacha de turquesa que veo delante. Me dispongo a ajusticiar pero no me atrevo del todo porque pienso, "Mira Naike, que ajusticiar es fácil, pero luego hay que tener cojines para mantener el ajusticiamiento, que luego te vuelve a pasar la ajusticiada y te hace la del Nelson de los Simpsons!!!", pero nada, al final ajusticio y que sea lo que FSM quiera! Al llegar a la curva de la farola miro de lado para ver si ha sido un ajusticiamiento efectivo o ha sido "ajusticiamiento Pesikola" y veo que me ha salido bien y por hoy mantendré la honrilla

    Y ya está cerca la meta!!!! Último repechito yyyyyyy...META!!!!

    Llego tan cansada y con ganas de tirarme en la hierba que ni recojo la bolsa que te dan en meta. También es verdad que he llegado al mismo tiempo que el etíope que estaba terminando ganador la carrera de 10kms asi que he llegado en medio de una lluvia de aplausos pero así, como por la esquinita y un poquito a lo Chiquito "uno que viene, uno que vaaaaaa", para no estorbar mucho.

    Total: 35'25'' para (según mi Polar) 6'1 kms y según el Garmin de Fede (uno de los galgos del pueblo) 6'450 kms, asi que una media de 5'48''/km según mi Polar y 5'29''/km segun el Garmin de Fede.



    Ahoraaaaaaaa, Txatx, te toca!!!
    Cita Originalmente escrito por txatx Ver Mensaje
    XIV CARRERA POR LA SALUD (6/12/2009)

    Buenas tardes… por decir algo…

    Hoy ha empezado el día mal desde la mañana. Mientras íbamos Asier y yo hacia el punto de encuentro para recoger: Nai* a la vecina de mi madre y su perro Zirt, Asier y yo a mi ama y Gypsy (mi perrita negra preciosa que es la que más anima) a las 9:30, pues resulta que íbamos (en realidad iba) refunfuñando a ver dónde tomaríamos cafelito y al cruzar un paso de cebra y subirme a una acera, riiiiiiiiiiiis! me he resbalado y me he caído de culo (he jurado en hebreo, en arameo y Ptolomeo) y me he quedado sentada en la acera; sólo me ha faltado hacer “Chin-pón!!”. Oía las risitas del moreno y de repente me suelta: ¿estás bien? Será jeta… he notado un pequeño pinzamiento en la cintura, pero no ha debido ser nada porque estoy bien.

    Total, conseguimos tomar cafelito Asier y yo antes de que llegue el resto (menos mal que estaba bueno) y nos ponemos en marcha. Al llegar a Bilbo nos encontramos con un viento horrible pero pienso, bueno habrá que guardar fuerzas en esos tramos y listo. La verdad es que el año pasado no hice esta carrera porque son dar vueltas en un mismo circuito de sube y baja y no me gustaba mucho (además tengo recuerdo de mucho sufrimiento, hice 10 Km que fueron 5 vueltas) y no me apetecía hacerla, pero como estaba la opción de hacer 6 Km que suponía hacer 3 vueltas y me iba a venir bien para la del 31/12… pues me apunté. En mala hora…

    Siento el chapón que os estoy soltando pero hoy casi tiro la toalla después de hacer la carrera y llegar a casa (bueno esto lo dejo para el final), no quería ni poner la crónica, pero la verdad es que siempre que escribo algo malo que me ha pasado me reconforta al leerlo y saco los puntos positivos.

    Al grano, ha empezado la carrera y la adrenalina la tenía a tope! No he visto a mi contrincante (me tiene miedo ya, jajaj) y cabía la posibilidad de quedar en buen puesto. He empezado fuerte, de piernas me encontraba bien pero ha sido llegar a la primera zona de viento y buuuuuf… me ha llevado para atrás!!! Tenía que regular la intensidad pero bastante tenía con hacerle frente al viento!! Consigo pasar la zona de viento 1 y llegan las curvas, derecha-izquierda… sube-baja… zona viento 2… ¡j*der! Así no puedo mantener el ritmo!! Qué stress!!! Y encima quedan 2 vueltas!! Qué horror!! y para más inri, iba con 195 ppm!!! (mi tope son 200) He conseguido terminar la carrera pero se me ha olvidado darle la mano en meta al moreno de tan concentrada que iba en querer terminar e irme a casa. ¡¡¡¿CÓMO SE ME HA PODIDO OLVIDAR ALGO ASÍ???!!! Arrrrrg…. Tiempo: 32 min 20 seg. Según el polar de Nai* había 6.150 metros y según el Garmin de un amigo 6.450 metros; si tengo en cuenta los metros de Nai* a 5’15 el Km y si tengo en cuenta el otro a 5’01 el Km. ??????????

    La carrera de hoy me ha dejado muy mal (Nai* me decía “ten en cuenta el viento, las subidas….”). He llegado a casa y Asier seguía animándome pero yo tenía un bajón impresionante. Todo el esfuerzo que llevo haciendo desde meses… (teniendo en cuenta que es casi mi 4ª año corriendo , mi 2º en serio) ¿para qué? ¿me merece la pena sufrir tanto para luego hacer una carrera mala y quedarme así? ¿por qué el pensar que no pueda hacer un entrenamiento me hace tanta presión?

    Pues resulta que he tenido un poco el día llorica pero es que no había forma de soltar el nudo que tenía en la garganta.

    Y para colmo me pongo a investigar los dorsales de años anteriores y Asier me dice que los recorridos estarían mal, que si patatín patatán… que los resultados que yo tenía en mente, eran totalmente falsos (algunos)!! Eso sí que ha sido KATRINA en toda la cara!!! Y entonces me he dicho: ¡QUE LE DEN AL CORRER! ESTOY HASTA LOS WEBS DE SUFRIR!!!

    Peeeeeeeeero, le he estado dando vueltas al tema (muuuuuuuuuuchas vueltas, es una manía que tengo, a veces demasiado a las cosas tan simples) y he decidido tomármelo un poco a cachondeo y animarme a seguir, que no ha sido más que un día malo y que muchos buenos están por venir.

    Os quería poner un video que supuestamente mi ama ha hecho (le hemos regalado hace poco una cámara digital y no se entera la pobre) pero no había ninguno decente, así que habrá que esperar a ver las fotos en FESTAK.COM que el fotógrafo ya nos ha hecho unas cuantas.

    Gracias amig@s!!!



    UN BESAZO ENORME!!!
    ¡ Que par ! Eso son crónicas. Enhora buena, no es nada facil correr con ese tiempo y despues continuar con ese buen humor felicidades "fieras del norte"


    CORRE PARA VIVIR,VIVE PARA CORRER

  11. #2111
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    Cita Originalmente escrito por begoter Ver Mensaje
    Super NAI y es q. me encanta tus crónicas tanto de carreras como de entrenamientos...eres una supercrack!!!
    veo q. la carrera era durilla, entre el viento, las cuestecillas, y un circuito de 3 vueltas casi na.....y aun asi tu has luchado hasta el final como buena runner....aupa NESKA!!!!!!

    ¡¡¡q. ganas de coincidir en alguna quedada con vosotras!!!!!!!!!!!
    En Segovia Begotxu, en Segovia!!!!!
    El otro día cuando le dije a Txatx que venías a Segovia también, soltó un "iujuu" que casi me saca el yunque y el martillo derechos por el oido izquierdo!

    Respecto a la carrerita de marras...en la primera vuelta, te prometo que me llega a chistar alguien y me paro en meta!

    For those about to RUN...we salute you!!

  12. #2112
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Lo tuyo lo comento ahora después que estoy haciendo bizcocho de plátano (sin obscenidades), champiñones rellenos de jamón, queso y nueces, y unos taquitos de foie.... y no me da tiempo... a hacerlo todo bien...

    Ahora te digo unas cositas al oido...
    Redió Argiñano! Que se celebra?

    For those about to RUN...we salute you!!

  13. #2113
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    Cita Originalmente escrito por JORDI´S Ver Mensaje
    ¡ Que par ! Eso son crónicas. Enhora buena, no es nada facil correr con ese tiempo y despues continuar con ese buen humor felicidades "fieras del norte"
    Muero!! Fieras del norte!!! Y encima es una buena descripción!!!
    Lo del buen humor...es que deberías vernos en campaña a las dos juntas...

    For those about to RUN...we salute you!!

  14. #2114
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    XIV CARRERA POR LA SALUD (6/12/2009)

    Buenas tardes… por decir algo…

    Hoy ha empezado el día mal desde la mañana. Mientras íbamos Asier y yo hacia el punto de encuentro para recoger: Nai* a la vecina de mi madre y su perro Zirt, Asier y yo a mi ama y Gypsy (mi perrita negra preciosa que es la que más anima) a las 9:30, pues resulta que íbamos (en realidad iba) refunfuñando a ver dónde tomaríamos cafelito y al cruzar un paso de cebra y subirme a una acera, riiiiiiiiiiiis! me he resbalado y me he caído de culo (he jurado en hebreo, en arameo y Ptolomeo) y me he quedado sentada en la acera; sólo me ha faltado hacer “Chin-pón!!”. Oía las risitas del moreno y de repente me suelta: ¿estás bien? Será jeta… he notado un pequeño pinzamiento en la cintura, pero no ha debido ser nada porque estoy bien.

    Total, conseguimos tomar cafelito Asier y yo antes de que llegue el resto (menos mal que estaba bueno) y nos ponemos en marcha. Al llegar a Bilbo nos encontramos con un viento horrible pero pienso, bueno habrá que guardar fuerzas en esos tramos y listo. La verdad es que el año pasado no hice esta carrera porque son dar vueltas en un mismo circuito de sube y baja y no me gustaba mucho (además tengo recuerdo de mucho sufrimiento, hice 10 Km que fueron 5 vueltas) y no me apetecía hacerla, pero como estaba la opción de hacer 6 Km que suponía hacer 3 vueltas y me iba a venir bien para la del 31/12… pues me apunté. En mala hora…

    Siento el chapón que os estoy soltando pero hoy casi tiro la toalla después de hacer la carrera y llegar a casa (bueno esto lo dejo para el final), no quería ni poner la crónica, pero la verdad es que siempre que escribo algo malo que me ha pasado me reconforta al leerlo y saco los puntos positivos.

    Al grano, ha empezado la carrera y la adrenalina la tenía a tope! No he visto a mi contrincante (me tiene miedo ya, jajaj) y cabía la posibilidad de quedar en buen puesto. He empezado fuerte, de piernas me encontraba bien pero ha sido llegar a la primera zona de viento y buuuuuf… me ha llevado para atrás!!! Tenía que regular la intensidad pero bastante tenía con hacerle frente al viento!! Consigo pasar la zona de viento 1 y llegan las curvas, derecha-izquierda… sube-baja… zona viento 2… ¡j*der! Así no puedo mantener el ritmo!! Qué stress!!! Y encima quedan 2 vueltas!! Qué horror!! y para más inri, iba con 195 ppm!!! (mi tope son 200) He conseguido terminar la carrera pero se me ha olvidado darle la mano en meta al moreno de tan concentrada que iba en querer terminar e irme a casa. ¡¡¡¿CÓMO SE ME HA PODIDO OLVIDAR ALGO ASÍ???!!! Arrrrrg…. Tiempo: 32 min 20 seg. Según el polar de Nai* había 6.150 metros y según el Garmin de un amigo 6.450 metros; si tengo en cuenta los metros de Nai* a 5’15 el Km y si tengo en cuenta el otro a 5’01 el Km. ??????????

    La carrera de hoy me ha dejado muy mal (Nai* me decía “ten en cuenta el viento, las subidas….”). He llegado a casa y Asier seguía animándome pero yo tenía un bajón impresionante. Todo el esfuerzo que llevo haciendo desde meses… (teniendo en cuenta que es casi mi 4ª año corriendo , mi 2º en serio) ¿para qué? ¿me merece la pena sufrir tanto para luego hacer una carrera mala y quedarme así? ¿por qué el pensar que no pueda hacer un entrenamiento me hace tanta presión?

    Pues resulta que he tenido un poco el día llorica pero es que no había forma de soltar el nudo que tenía en la garganta.

    Y para colmo me pongo a investigar los dorsales de años anteriores y Asier me dice que los recorridos estarían mal, que si patatín patatán… que los resultados que yo tenía en mente, eran totalmente falsos (algunos)!! Eso sí que ha sido KATRINA en toda la cara!!! Y entonces me he dicho: ¡QUE LE DEN AL CORRER! ESTOY HASTA LOS WEBS DE SUFRIR!!!

    Peeeeeeeeero, le he estado dando vueltas al tema (muuuuuuuuuuchas vueltas, es una manía que tengo, a veces demasiado a las cosas tan simples) y he decidido tomármelo un poco a cachondeo y animarme a seguir, que no ha sido más que un día malo y que muchos buenos están por venir.

    Os quería poner un video que supuestamente mi ama ha hecho (le hemos regalado hace poco una cámara digital y no se entera la pobre) pero no había ninguno decente, así que habrá que esperar a ver las fotos en FESTAK.COM que el fotógrafo ya nos ha hecho unas cuantas.

    Gracias amig@s!!!



    UN BESAZO ENORME!!!
    heyyyy Txatx....esa no es la filosofia.... de arrojar la toalla nada de nada.....y sobre todo teniendo al moreno de apoyo y a esa superneska de compañera de entrenos....eso analizalo pq. vale mucho mucho mucho....

    además para mi ha sido un tiempazo...con cuestas, con viento fuerte y con circuito de 3 vueltas, casi na......en serio q. con esas condiciones creo q. has hecho carrerón; quizas el problema (por llamarlo de alguna manera), ha sido q. tu te habias creado unas expectativas con esta carrera y no te ha salido lo previsto....pero claro....tu preveías ese viento???? a q. no??????
    repito q. seguro q. mañana verás las cosas con otro color y verás como has hecho buena carrera...

    y por cierto, por tus series del otro dia está claro q. tenias potencial para hacer buena carrera....pero......en lugar del Fauno, has tenido la mala suerte de q. te ha visitado el viento....


    ANIMO y a seguir dando caña!!!!!!!!

  15. #2115
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    Lo tuyo lo comento ahora después que estoy haciendo bizcocho de plátano (sin obscenidades), champiñones rellenos de jamón, queso y nueces, y unos taquitos de foie.... y no me da tiempo... a hacerlo todo bien...

    Ahora te digo unas cositas al oido...


    ufff como q. me voy a cenar.....

  16. #2116
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    Madre Santisima del desbarajuste, o del pompillo en otras latitudes.Acabo de cenar y me has dado hambre.Asi peso 100 kg.Tenia que estar prohibido describir esas comidas en elforo.QUE UNO NO ES DE PIEDRA!!!!!!!!!

  17. #2117
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    Enhorabuena a las dos por hacer una carrera tan dura.

    Por lo que contais, por como habeis llegado y por los animos que tenemos , parece que la cosa ha sido dura dura de verdad.

    Estas son las carreras que te ponen bien, de coco y de patas.

    En una carrera así es normal no sentirse "super" al terminar, pero el trabajo está hecho, ya recogereis los frutos.

    Esto del deporte, como en casi todo en la vida es así, hay días buenos y días malos. Para disfrutar de los buenos, de vez en cuando, hay que tragarse uno malo. Como tragado está, el proximo será bueno, se admiten apuestas.

  18. #2118
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    Bueno Marinaike... te tengo que decir que eres una jabata, que nunca te rindes y que peleas todas las carreras como la que más. Pero es más allá de lo deportivo donde me derrito contigo.

    Tienes un humor, una forma de ver la vida, de interpretar la realidad que hace que mil veces intente ponerme detrás de esos ojos preciosos que tienes para ver las cosas como las ves tú. Con esa frescura y esa picardía, inteligente, viva, pícara... me encanta que seas capaz de sacar los colores de cualquier situación gris...

    Pero es que además, eres taaaan dulce, taaaan buena compañera... estás ahi cuando te necesito, me proteges y me animas. Cuando veo tu nick en mi diario sonrio porque sé que o bien me vas a hacer reir o bien me vas a animar cuando estoy flojo. Te preocupas de cuidarme fuera del foro, como yo me preocupo de cuidarte... siento que eres un apoyo imprescindible para este runero que te quiere un montón.

    Gente como tú es difícil de encontrar... por eso soy afortunado.

    Uno que te quiere Marinaike.
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    -----
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  19. #2119
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    Cita Originalmente escrito por txatx Ver Mensaje
    XIV CARRERA POR LA SALUD (6/12/2009)

    Buenas tardes… por decir algo…

    Hoy ha empezado el día mal desde la mañana. Mientras íbamos Asier y yo hacia el punto de encuentro para recoger: Nai* a la vecina de mi madre y su perro Zirt, Asier y yo a mi ama y Gypsy (mi perrita negra preciosa que es la que más anima) a las 9:30, pues resulta que íbamos (en realidad iba) refunfuñando a ver dónde tomaríamos cafelito y al cruzar un paso de cebra y subirme a una acera, riiiiiiiiiiiis! me he resbalado y me he caído de culo (he jurado en hebreo, en arameo y Ptolomeo) y me he quedado sentada en la acera; sólo me ha faltado hacer “Chin-pón!!”. Oía las risitas del moreno y de repente me suelta: ¿estás bien? Será jeta… he notado un pequeño pinzamiento en la cintura, pero no ha debido ser nada porque estoy bien.

    Total, conseguimos tomar cafelito Asier y yo antes de que llegue el resto (menos mal que estaba bueno) y nos ponemos en marcha. Al llegar a Bilbo nos encontramos con un viento horrible pero pienso, bueno habrá que guardar fuerzas en esos tramos y listo. La verdad es que el año pasado no hice esta carrera porque son dar vueltas en un mismo circuito de sube y baja y no me gustaba mucho (además tengo recuerdo de mucho sufrimiento, hice 10 Km que fueron 5 vueltas) y no me apetecía hacerla, pero como estaba la opción de hacer 6 Km que suponía hacer 3 vueltas y me iba a venir bien para la del 31/12… pues me apunté. En mala hora…

    Siento el chapón que os estoy soltando pero hoy casi tiro la toalla después de hacer la carrera y llegar a casa (bueno esto lo dejo para el final), no quería ni poner la crónica, pero la verdad es que siempre que escribo algo malo que me ha pasado me reconforta al leerlo y saco los puntos positivos.

    Al grano, ha empezado la carrera y la adrenalina la tenía a tope! No he visto a mi contrincante (me tiene miedo ya, jajaj) y cabía la posibilidad de quedar en buen puesto. He empezado fuerte, de piernas me encontraba bien pero ha sido llegar a la primera zona de viento y buuuuuf… me ha llevado para atrás!!! Tenía que regular la intensidad pero bastante tenía con hacerle frente al viento!! Consigo pasar la zona de viento 1 y llegan las curvas, derecha-izquierda… sube-baja… zona viento 2… ¡j*der! Así no puedo mantener el ritmo!! Qué stress!!! Y encima quedan 2 vueltas!! Qué horror!! y para más inri, iba con 195 ppm!!! (mi tope son 200) He conseguido terminar la carrera pero se me ha olvidado darle la mano en meta al moreno de tan concentrada que iba en querer terminar e irme a casa. ¡¡¡¿CÓMO SE ME HA PODIDO OLVIDAR ALGO ASÍ???!!! Arrrrrg…. Tiempo: 32 min 20 seg. Según el polar de Nai* había 6.150 metros y según el Garmin de un amigo 6.450 metros; si tengo en cuenta los metros de Nai* a 5’15 el Km y si tengo en cuenta el otro a 5’01 el Km. ??????????

    La carrera de hoy me ha dejado muy mal (Nai* me decía “ten en cuenta el viento, las subidas….”). He llegado a casa y Asier seguía animándome pero yo tenía un bajón impresionante. Todo el esfuerzo que llevo haciendo desde meses… (teniendo en cuenta que es casi mi 4ª año corriendo , mi 2º en serio) ¿para qué? ¿me merece la pena sufrir tanto para luego hacer una carrera mala y quedarme así? ¿por qué el pensar que no pueda hacer un entrenamiento me hace tanta presión?

    Pues resulta que he tenido un poco el día llorica pero es que no había forma de soltar el nudo que tenía en la garganta.

    Y para colmo me pongo a investigar los dorsales de años anteriores y Asier me dice que los recorridos estarían mal, que si patatín patatán… que los resultados que yo tenía en mente, eran totalmente falsos (algunos)!! Eso sí que ha sido KATRINA en toda la cara!!! Y entonces me he dicho: ¡QUE LE DEN AL CORRER! ESTOY HASTA LOS WEBS DE SUFRIR!!!

    Peeeeeeeeero, le he estado dando vueltas al tema (muuuuuuuuuuchas vueltas, es una manía que tengo, a veces demasiado a las cosas tan simples) y he decidido tomármelo un poco a cachondeo y animarme a seguir, que no ha sido más que un día malo y que muchos buenos están por venir.

    Os quería poner un video que supuestamente mi ama ha hecho (le hemos regalado hace poco una cámara digital y no se entera la pobre) pero no había ninguno decente, así que habrá que esperar a ver las fotos en FESTAK.COM que el fotógrafo ya nos ha hecho unas cuantas.

    Gracias amig@s!!!



    UN BESAZO ENORME!!!
    Pues yo lo único que veo que esto del correr te gusta, nada más¡¡¡

    Por cierto la única rezón por la que no he salido yo a correr en Santander es por el Huracán que había, asín que me puedo imaginar lo que habeis podido pasar¡¡

    Animos, nos vemos en Segovia¡¡

  20. #2120
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    Nai, anima a tu amiga, a ti no te digo nada que se ve que no te hace falta, en naa nos tomamos unas cañas a la salud de txatx ok?