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ejercicios abdominales

  1. 14-08-2010 15:24 #1
    Avatar de atletismo malaga
    atletismo malaga
    atletismo malaga no está en línea samu
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    ejercicios abdominales

    hola, keria saber ejercicios para poder kemar la poca grasa k me keda antes d emoezar la temporada
    OBJETIVO DEL AÑO: Campeonato d españa y andalucia juvenil 400 metros
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  2. 14-08-2010 17:04 #2
    Avatar de Mali
    Mali
    Mali no está en línea atleta belico
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    Los ejercicios de abdominales,no quema la grasa del abdomen,solo los ejercita,lo q hace q se queme la grasa,es una buena alimentacion+potenciandola con algun ejercicio aerobico,y fortaleciendolo la zona con algunos ejercicios.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana
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  3. 18-08-2010 06:15 #3
    kinasa
    kinasa no está en línea Miembro Ágil
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    totalmente de acuerdo.

    ademas aclarar que la última grasita del abdomen es la mas dificil de quitar y requiere un muy estricto control de la dieta ..para perder grasa sin perder el musculo de otras partes del cuerpo
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