Hola gente. Tengo una duda, voy a correr mi priemr medio maraton el 10 de abril, y quiero prepararlo desde mediados de febrero como para rondar en 1h40m - 1h45m, pero a su vez quiero empezar con algo de tecnica de carrera, como lo son ejercicios de "andar de puntillas", "Andar de talones", "carrera lateral", "Zancada corta elevando una sola rodilla, luego cambiar", "Skipping normal" y otros que he encontradopor ahí.

Mi pregunta es si puedo hacer todo junto o es preferible que me concentre solo en el entrenamiento para el medio maraton?, de lo contrario, cuanto tiempo deberia hacer por semana este tipo de ejercicios de "tecnica de carrera".

Gracias.