Atletismo
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Dias de entreno a la semana

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Aug 2010
    Mensajes
    496

    Dias de entreno a la semana

    ¿Creeis que se puede preparar una media saliendo a entrenar dos días a la semana?

    Sería cambiar la cantidad por la calidad, hacer uno de esos dos días series y el otro una tirada larga.

    ¿Quñe pensais?

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
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    8.406
    depende, si es solo para acabarla es justo pero creo que si, aunque yo dejaria las series y los 2 dias serian tiradas largas ya que en una media las series no son tan importantes y menos cuando supongo que solo quieres acabarla.

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Jun 2011
    Mensajes
    339
    yo prefiero hacer dos de calidad que seis en los que la mitad son de recuperacion

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