Atletismo
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Tobillos

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Mensajes
    130

    Tobillos

    Buenas a todos


    En los planes de entrenamiento, cuando pone tobillos ¿a qué se refiere?, supongo que será ejercicios para fortalecer los tobillos, ¿cuáles serían estos ejercicios?

    Gracias por vuestra respuesta
    La bisagra que rechina es la que consigue el aceite.

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Oct 2012
    Mensajes
    110
    Sí, vas en lo cierto. En la sección de entrenamiento de esta web, hay artículos tanto de ejercicios como de técnica de carrera.
    Un saludo

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