Tabla Excel - Datos Biometricos

Bueno pues os quiero presentar esta tabla excel que espero os sea de especial utilidad.

La tabla os ayudara a manteneros informados sobre todos vuestros entrenamientos y especialmente sobre el seguimiento de vuestra salud. No es una tabla medica, ni hecha por medicos, es meramente informativa, aunque para su realizacion se ha indagado mucho sobre cada uno de los parametros, intentando de aproximarnos lo maximo posible a la relaidad.

Se compone de cinco secciones entre las que podeis encontrar:
Bio --> Datos Biometricos
Medidas --> Para llevar un seguimiento de vuestro peso y medidas
Historial Running --> Seguimiento de los entrenamientos
etc...

La tabla esta pensada sobre todo para personas que se dedican al running, y tambien para el resto de personas que se deican a otros deportes, puediendo adaptarla.

Para realizar dietas, es una herramienta esencial, ya que te da todos los datos necesarios para porder crearla tu solo si complicaciones. Con los datos que te da, accedes a Dietasan y vas seleccionando los alimentos hasta que esten acordes con los resultados dados dados en la tabla.

Sin mas os dejo con ella, pidiendo porfavor que me mantengais al tanto de sus defectos y virtudes y sobre todo de las necesidades que os surga mientras la usais, para poder perfeccionarla. Yo me comprometo a seguir actualizandola y compartiendola con vosotros.

Para usarala, solamente necesitais tener instalado en vuestro ordenador el "excel" o cualquier otro compatible "openoffice". Servira para cualquier version ya que tendra compatibilidad para ello.

Un saludo y disfrutadla

DatosBiometricos

Beta 0.5

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Beta 0.6

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Beta 0.6 - Solucion de las Listas deplegables

MediaFire

NUEVO
Beta 0.9

-Nuevo Diseño, donde podrás visualizar resúmenes en una misma pantalla
-Test de Vam
-Test de Cooper
-Ritmo por kilómetro
-Recuperación tras la carrera
-Se puede seleccionar ahora que frecuencia cardíaca quieres utilizar, la calculada o la que introduzcas de tu "Prueba de Esfuerzo"
-Posibilidad de calcular el Vo2max
-Mayor facilidad al introducir los datos, pudiendo seleccionar solamente las casillas especificas para ello
-Se soluciona el problema con las listas desplegables

MediaFire


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Os dejo tambien con unas capturas de pantalla:

La probare a ver que tal.
Muchas gracias por tu aportacion ya te
comentare si veo algo mejorable

No me deja descargar el archivo pide una clave o algo asi

No puedo descargarlo ,me pide que tenga cuenta premium, subelo a otro servidor, a mediafire por ejemplo

Ya teneis disponible en el primer mensaje el nuevo enlace a mediafire, ya que algunos presentabais problemas para descargarlo.

Un saludo y seguid informandome

Originalmente escrito por morfe0s

Ya teneis disponible en el primer mensaje el nuevo enlace a mediafire, ya que algunos presentabais problemas para descargarlo.

Un saludo y seguid informandome

Muchas gracias... voy a descargaela y a probarla.

Un saludo

Bueno que tal la tabla, ¿la habeis probado?¿os funciona correctamente?¿os gusta?, contadme que me teneis en ascuas jejejeje

hay varias casillas que pone....escoger de la lista desplegable, pero yo no encuentro la lista desplegable por ningun sitio.

Es un poco complicado de rellenar ehhh...jejejeje

Originalmente escrito por pedro884m

hay varias casillas que pone....escoger de la lista desplegable, pero yo no encuentro la lista desplegable por ningun sitio.

Es un poco complicado de rellenar ehhh...jejejeje

Pues eso es un error al añadirle compatibilidad con todos los excel, que ha borrado formulas. Esto solucionandolo y a lo largo del dia mando la actualizacion. Sorry por el error! Y cuanto mas me digais mas solucionare

Originalmente escrito por morfe0s

Pues eso es un error al añadirle compatibilidad con todos los excel, que ha borrado formulas. Esto solucionandolo y a lo largo del dia mando la actualizacion. Sorry por el error! Y cuanto mas me digais mas solucionare

Ok, muchas gracias, yo tengo el Microsoft Office 2010, y no me aparece ningún desplegable.
Gracias

Bueno pues ya tenéis la nueva beta con la corrección de errores que sufríais y con compatibilidad para todos los usuarios y lectores de tablas de datos.

Un saludo y como siempre os digo

Contadme

se probará, ya iré contando mis impresiones conforme la usé

Me la puede enviar alguien por correo?

No te la puedes descargar de los enlaces?

El enlace de la Beta 0.6 del Mediafire no me va

Originalmente escrito por alicantara

El enlace de la Beta 0.6 del Mediafire no me va

Solucionado!

¿Que versión es la que soluciona lo de la falta de desplegables, la 4.0?

Originalmente escrito por MKI

¿Que versión es la que soluciona lo de la falta de desplegables, la 4.0?

La 0.6 es la que lo tiene soluvionado. No te funcionan?

Con que programa lo habres?

No me funcionan los desplegables.
Lo abro con excel 2007.

Originalmente escrito por MKI

No me funcionan los desplegables.
Lo abro con excel 2007.

Con versiones anteriores a 2010 no incorporan las opciones de desplegables. Puedes utilizar openoffice por ejemplo, que es gratuito y te lo puedes descargar rapidamente.

Es cimpatible con otras versiones para abrirlo y para las formulas. Pero para los eesplegables deberas rellenarlo manualmente.

Si encuentras problemas para rellenarlo avisame y te ayudo si quieres

Rellenaré el fin de semana a ver que tal y diré algo.