Atletismo

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Tabla Excel - Datos Biometricos

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Mar 2013
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    247

    Tabla Excel - Datos Biometricos

    Bueno pues os quiero presentar esta tabla excel que espero os sea de especial utilidad.

    La tabla os ayudara a manteneros informados sobre todos vuestros entrenamientos y especialmente sobre el seguimiento de vuestra salud. No es una tabla medica, ni hecha por medicos, es meramente informativa, aunque para su realizacion se ha indagado mucho sobre cada uno de los parametros, intentando de aproximarnos lo maximo posible a la relaidad.

    Se compone de cinco secciones entre las que podeis encontrar:
    Bio --> Datos Biometricos
    Medidas --> Para llevar un seguimiento de vuestro peso y medidas
    Historial Running --> Seguimiento de los entrenamientos
    etc...

    La tabla esta pensada sobre todo para personas que se dedican al running, y tambien para el resto de personas que se deican a otros deportes, puediendo adaptarla.

    Para realizar dietas, es una herramienta esencial, ya que te da todos los datos necesarios para porder crearla tu solo si complicaciones. Con los datos que te da, accedes a Dietasan y vas seleccionando los alimentos hasta que esten acordes con los resultados dados dados en la tabla.

    Sin mas os dejo con ella, pidiendo porfavor que me mantengais al tanto de sus defectos y virtudes y sobre todo de las necesidades que os surga mientras la usais, para poder perfeccionarla. Yo me comprometo a seguir actualizandola y compartiendola con vosotros.

    Para usarala, solamente necesitais tener instalado en vuestro ordenador el "excel" o cualquier otro compatible "openoffice". Servira para cualquier version ya que tendra compatibilidad para ello.

    Un saludo y disfrutadla

    DatosBiometricos

    Beta 0.5

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    Beta 0.6

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    Mediafire



    Beta 0.6 - Solucion de las Listas deplegables

    MediaFire

    NUEVO
    Beta 0.9

    -Nuevo Diseño, donde podrás visualizar resúmenes en una misma pantalla
    -Test de Vam
    -Test de Cooper
    -Ritmo por kilómetro
    -Recuperación tras la carrera
    -Se puede seleccionar ahora que frecuencia cardíaca quieres utilizar, la calculada o la que introduzcas de tu "Prueba de Esfuerzo"
    -Posibilidad de calcular el Vo2max
    -Mayor facilidad al introducir los datos, pudiendo seleccionar solamente las casillas especificas para ello
    -Se soluciona el problema con las listas desplegables

    MediaFire


    -----------------------------------------------------------------------------------



    Os dejo tambien con unas capturas de pantalla:




    Úlima edición por foroatleta50 fecha: 22-04-2013 a las 22:02 Razón: Nueva Beta 0.9
    [/FONT][/B]
    Tabla Excel - Medidas Biometricas


    Busca una meta y lucha por ella. Cuando la alcances tocaras el cielo

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Jun 2012
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    132
    La probare a ver que tal.
    Muchas gracias por tu aportacion ya te
    comentare si veo algo mejorable

    No me deja descargar el archivo pide una clave o algo asi
    Úlima edición por kurugol fecha: 13-04-2013 a las 11:13
    Tu dame merme que habiendo merme...

  3. #3
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    Quemasuelas
    No puedo descargarlo ,me pide que tenga cuenta premium, subelo a otro servidor, a mediafire por ejemplo

    OBJETIVOS:


    MMP 10k----40:10

    MMP 21.1k---1h36´54"

    MMP 42.3k---EN PROCESO

  4. #4
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    Mar 2013
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    Ya teneis disponible en el primer mensaje el nuevo enlace a mediafire, ya que algunos presentabais problemas para descargarlo.

    Un saludo y seguid informandome
    [/FONT][/B]
    Tabla Excel - Medidas Biometricas


    Busca una meta y lucha por ella. Cuando la alcances tocaras el cielo

  5. #5
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
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    Quemasuelas
    Cita Originalmente escrito por morfe0s Ver Mensaje
    Ya teneis disponible en el primer mensaje el nuevo enlace a mediafire, ya que algunos presentabais problemas para descargarlo.

    Un saludo y seguid informandome
    Muchas gracias... voy a descargaela y a probarla.

    Un saludo

    OBJETIVOS:


    MMP 10k----40:10

    MMP 21.1k---1h36´54"

    MMP 42.3k---EN PROCESO

  6. #6
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    Mar 2013
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    247
    Bueno que tal la tabla, ¿la habeis probado?¿os funciona correctamente?¿os gusta?, contadme que me teneis en ascuas jejejeje
    [/FONT][/B]
    Tabla Excel - Medidas Biometricas


    Busca una meta y lucha por ella. Cuando la alcances tocaras el cielo

  7. #7
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    Quemasuelas
    hay varias casillas que pone....escoger de la lista desplegable, pero yo no encuentro la lista desplegable por ningun sitio.

    Es un poco complicado de rellenar ehhh...jejejeje

    OBJETIVOS:


    MMP 10k----40:10

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  8. #8
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    Cita Originalmente escrito por pedro884m Ver Mensaje
    hay varias casillas que pone....escoger de la lista desplegable, pero yo no encuentro la lista desplegable por ningun sitio.

    Es un poco complicado de rellenar ehhh...jejejeje
    Pues eso es un error al añadirle compatibilidad con todos los excel, que ha borrado formulas. Esto solucionandolo y a lo largo del dia mando la actualizacion. Sorry por el error! Y cuanto mas me digais mas solucionare
    [/FONT][/B]
    Tabla Excel - Medidas Biometricas


    Busca una meta y lucha por ella. Cuando la alcances tocaras el cielo

  9. #9
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    Quemasuelas
    Cita Originalmente escrito por morfe0s Ver Mensaje
    Pues eso es un error al añadirle compatibilidad con todos los excel, que ha borrado formulas. Esto solucionandolo y a lo largo del dia mando la actualizacion. Sorry por el error! Y cuanto mas me digais mas solucionare
    Ok, muchas gracias, yo tengo el Microsoft Office 2010, y no me aparece ningún desplegable.
    Gracias

    OBJETIVOS:


    MMP 10k----40:10

    MMP 21.1k---1h36´54"

    MMP 42.3k---EN PROCESO

  10. #10
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    Mar 2013
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    Bueno pues ya tenéis la nueva beta con la corrección de errores que sufríais y con compatibilidad para todos los usuarios y lectores de tablas de datos.

    Un saludo y como siempre os digo

    Contadme
    [/FONT][/B]
    Tabla Excel - Medidas Biometricas


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  11. #11
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    Jan 2013
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    Cudón
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    se probará, ya iré contando mis impresiones conforme la usé

  12. #12
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    Me la puede enviar alguien por correo?
    PRÓXIMOS RETOS:
    Tres años sin correr. Comenzar a trotar en septiembre 2016.

  13. #13
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    Mar 2013
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    No te la puedes descargar de los enlaces?
    [/FONT][/B]
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  14. #14
    Fecha de Ingreso
    Jan 2011
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    46
    El enlace de la Beta 0.6 del Mediafire no me va

  15. #15
    Fecha de Ingreso
    Mar 2013
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    Cita Originalmente escrito por alicantara Ver Mensaje
    El enlace de la Beta 0.6 del Mediafire no me va
    Solucionado!
    [/FONT][/B]
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  16. #16
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    Nov 2012
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    ¿Que versión es la que soluciona lo de la falta de desplegables, la 4.0?

  17. #17
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    Mar 2013
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    Cita Originalmente escrito por MKI Ver Mensaje
    ¿Que versión es la que soluciona lo de la falta de desplegables, la 4.0?
    La 0.6 es la que lo tiene soluvionado. No te funcionan?

    Con que programa lo habres?
    [/FONT][/B]
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  18. #18
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    Nov 2012
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    759
    No me funcionan los desplegables.
    Lo abro con excel 2007.

  19. #19
    Fecha de Ingreso
    Mar 2013
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    247
    Cita Originalmente escrito por MKI Ver Mensaje
    No me funcionan los desplegables.
    Lo abro con excel 2007.
    Con versiones anteriores a 2010 no incorporan las opciones de desplegables. Puedes utilizar openoffice por ejemplo, que es gratuito y te lo puedes descargar rapidamente.

    Es cimpatible con otras versiones para abrirlo y para las formulas. Pero para los eesplegables deberas rellenarlo manualmente.

    Si encuentras problemas para rellenarlo avisame y te ayudo si quieres
    [/FONT][/B]
    Tabla Excel - Medidas Biometricas


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  20. #20
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    Dec 2011
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    Vitoria
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    8.177
    Rellenaré el fin de semana a ver que tal y diré algo.
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

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