Atletismo
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manera afecta aber fumado

  1. #1
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    manera afecta aber fumado

    seria algun problema aber fumado 5 años y llevar 3 años sin fumar para empezar a correr?alguien que entienda de esto

  2. #2
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    Ninguno. Y aunque fumaras tampoco.

  3. #3
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    Ya llevas 3 años sin fumar. ¿Cuántos piensas esperar? No te va a pasar nada extraño. Lo que te haría daño, mucho daño, es volver a fumar, no empezar a correr.

  4. #4
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    por el tema de que pierdes capacidad pulmonar y podrias aber dado mas de lo que das.

  5. #5
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    1.631
    En todo caso, si por haber fumado en el pasado perdieras algo de capacidad, te diré:

    1-Nunca podrías saber a ciencia cierta cuánta capacidad has perdido.

    2-Aunque lo supieras, no hay nada que puedas hacer al respecto. Lo hecho, hecho está, ahora sólo puedes entrenar lo mejor posible y tratar de obtener el mejor rendimiento posible dentro de tus circunstancias actuales.

  6. #6
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    Lo que seria un problema es seguir fumando

    Enviado desde mi GT-I9300 usando Tapatalk 2

  7. #7
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    Muchas gracias tenéis toda la razón

  8. #8
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    Yo he sido fumador desde los 14 años hasta los 28 años y beber ni te cuento . desde los 28 años me cambio la vida por una enfermedad un poco jodia y fue un punto y aparte , desde ese día empece a trotar los sabados y domingos , creo que es una de las mejor cosas que me ha podido pasar en la vida. al principio parecia q me iba a morir , 3 minutos trotando y 5 andando y así hasta donde estoy ahora mismo q no puedo pasar un dia sin calzarme las zapas y la calidad de vida ni te cuento.....
    10km puerto de Almeria 37.32" . abril 2013.
    medio maraton de Almeria 1h.23m.40 enero 2014.
    Maratón de Murcia 3h.28m.30" noviembre 2014 terminando lesionado....
    miembro del equipo https://www.facebook.com/pages/Khron...0254903?ref=hl

  9. #9
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    Nov 2010
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    775
    Jajajajjj.Valla atletas estamos hechos .
    Desde que me acuerdo en el cole ya dábamos caladas a los celtas cortos.
    Nunca fuí un gran fumador pero todavía alguno que otro cae y algún cubata si se tercia también .en las pruebas de esfuerzo que de vez en cuando me hago salgo limpio como la patena .
    Creo que casi todo con moderación puede tener cabida en ésta vida que nos ha tocado .
    Por supuesto que haciendo deporte con .REGULARIDAD.saludos

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