Hola! Desde Marzo que no entreno bien. Por motivos de estudio primero y por un desgarro en el isquiotibial, no pude siquiera competir en el año. Esto además que perdí en buen nivel competitivo que tenía, aumente de peso, dejé el gimnasio y hasta la motivación se me cayó un poco.
Acá en Argentina la pretemporada se hace en los meses de Diciembre, Enero y Febrero y quiero que me aconsejen de que manera puedo buscar estar en una buena forma forma física. Quiero dejar lo kilos de mas y recuperar mi estado fìsico para poder entrenar muy duro durante el 2014