es posible mejorar las marcas usando los clavos ??

si corro 100 metros en torno a 12seg y 200 metros en torno a 24seg en tierra es posible doblarlo? en pista?? y porque ?.. gracias

Originalmente escrito por Eagle

si corro 100 metros en torno a 12seg y 200 metros en torno a 24seg en tierra es posible doblarlo? en pista?? y porque ?.. gracias

Claro que se corre más rápido con clavos, si no nadie lo haría. Tienes mejor tracción y más respuesta que con las zapatillas asfalteras.
Ahora esas marcas que dices tener corriendo en tierra... como que son con cronometraje "a ojo" y salida lanzada no?

La mecánica de los clavos es la misma que la de los tacos en los futbolistas, al "clavarse" porduce más tracción y por tanto más empuje en el despegue de la pisada.

Originalmente escrito por nemesis

Claro que se corre más rápido con clavos, si no nadie lo haría. Tienes mejor tracción y más respuesta que con las zapatillas asfalteras.
Ahora esas marcas que dices tener corriendo en tierra... como que son con cronometraje "a ojo" y salida lanzada no?

me pongo tenso los musculos y presiono el cronometro y salgo, o sea escucho el sonidito, yo mismo hago