Soy incapaz de correr +2Km seguidos...

Originalmente escrito por zZarZiLLoSs

Buenos dias a todos y gracias por el gran aporte de este foro.
Iniciandome en este mundo queria comentar si este plan comentado:
Plan de 2 meses para empezar a correr hay alguna manera de poder introducirlo en el Garmin Forerunner 220 hrm.
Gracias.

No sabía que se podia hacer eso...

¿En el Polar M400 también se puede hacer ese plan?

Tienes k ir al garmin connect. Despues busca entrenamientos y sigue las indicaciones. Ritmo, intervalos, etc. Busca en ayuda si lo vês dificil. Yo tengo um 610 y nunca he necesitado hacerlo. Basta con calcular el ritmo, los intervalos y nada más.

Enviado do meu ASUS_Z00AD através de Tapatalk

Gracias, pero leyendo y trasteando con el ? se puede meter directamente.
Lo único que tengo una duda, el ? me inicia ? y después descansando y el plan de entrenamiento sino me equivoco es al revés verdad.

Por cierto, de esos 2 km sacas una media aprox de 5:50 por km, intenta subirla a 6:30 o así, y seguro que aguantas más.

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hasta donde pueda, no he hecho jamas ningun plan ni nada...

Lo seguiré a ver que tal