Atletismo
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como bajar 80ml a 11''00

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Sep 2008
    Mensajes
    4

    como bajar 80ml a 11''00

    Hola me llamo emilio y tngo 13-14 años...mi fuerte es el fondo pero me gustaria superar mi marca en los 80ml(12''90),entreno 2 o 3 veces pr semna en un club de atletismo(por si os sirve)y me gustaria que algien me diese una psta de como mjorar mi mrca.GRACIAS!!!!

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Sep 2008
    Localización
    Madrid
    Edad
    33
    Mensajes
    39
    La mejor manera es haciendo caso a todo lo que diga tu entrenador y con paciencia ya verás como bajarás tus marcas

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