Atletismo
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Como evito el correr sentado?

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Jun 2015
    Mensajes
    45

    Como evito el correr sentado?

    Es que me grabaron el otro dia(corriendo 400m concretamente), y me he dado cuenta de que corro como si fuese "sentado", especialmente al final(ultimos 150-200m). Ademas subo creo que poco las rodillas. Como podria mejorar esto? Un saludo y gracias.

  2. #2
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
    Mensajes
    25
    Céntrate en la postura en los rodajes suaves y mete técnica de carrera a fuego, en youtube tienes muchos vídeos que son muy útiles (aunque parezca que no sirve para nada)

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