Atletismo
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Sistema llevar geles maraton

  1. #21
    Fecha de Ingreso
    Feb 2011
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    Santander
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    1.033
    Es lo mejor, un trozo de forro, y se cose los laterales y por debajo, bien simple, o en su defecto un calcetín de bebe cosido por u. Lado de arriba y listo

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    MP MM 2017 --- 1:17:57
    MP 10k 2017 --- 35:36
    MP 5k --- 2015 --- 17:12
    MP 3k --- Pista 2016 --- 9:45

  2. #22
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    Oct 2011
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    471
    Yo tengo que llevar cuatro el próximo domingo y siempre he llevado para los otros dos maratones cinturones y leches en vinagre. Llega un momento que te molesta todo. Esta vez haré lo que he comentado. Y estoy por cosermelo yo mismo. Con paciencia algo saldra!


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    Objetivos 2015;
    5k en 20' (actual 20'46 min----05/2015).
    10k en 40' (actual 42:06--------01/2016)
    MM 1:30:00 (actual 1:34:12 10/2015)
    30km 2:21:02
    Maratón 3:20:00 (actual 3:26:23)

  3. #23
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    Apr 2012
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    24.081
    Pues sinceramente,... a mi lo que menos me molesta a partir del kilometro treinta es el cinturón.

    Es también cómodo, como alguien ya ha indicado,... usar una muñequera de tenis de las anchas.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  4. #24
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    Feb 2014
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    10
    Solo dos apuntes:
    1.Lleva tus propios geles ya probados
    2.Algunos pantalones tienen en la cintura una especie de soportes, donde se colocan los geles alargados como si fueran cartuchos en una canana.

  5. #25
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    Sep 2015
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    542
    Un bolsillo interior con tapeta de algún abrigo o chaqueta que tengamos pensado no volver a ponernos. Se aprovecha la propia costura del bolsillo de forma que solo hay que sujetarlo con la cinturilla del pantalón.

  6. #26
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    Oct 2011
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    471
    Yo me cosí ayer un calcetín del crio de cuando nació! Entran dos de 226 perfectos. Le he atado un imperdible por si acasoSistema llevar geles maraton


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    Objetivos 2015;
    5k en 20' (actual 20'46 min----05/2015).
    10k en 40' (actual 42:06--------01/2016)
    MM 1:30:00 (actual 1:34:12 10/2015)
    30km 2:21:02
    Maratón 3:20:00 (actual 3:26:23)

  7. #27
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    Feb 2014
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    Málaga - Algeciras
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    38
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    450
    A mi el cinturón me suele dar problemas pues tengo problemas de lumbares y cadera. Antes corría en maratón con las mallas kamikaze de Hoko que tienen dos bolsillos en los que puedes llevar todos los geles que quieras, pero ahora no puedo llevarlas porque la goma de la cintura me aprieta mucho la cadera.

    Así que estoy probando un nuevo sistema que es llevar los geles con una vuelta de cinta americana de la ancha en la parte superior del brazo, cada gel con una vuelta completa para despegar cada uno individualmente, y si los colacas bien parece un sistema cómodo. Puedes llevar dos en cada brazo sin muchos problemas. Creo que optaré por este sistema para el maratón de Málaga.
    Ultimas carreras y mejores marcas

    Carrera El Corte Inglés de Málaga 10km (18/10/15): 39:57
    Media Maratón de Alhaurín de la Torre (15/01/17):1:26:40
    Maratón de Sevilla (19/02/17): 2:58:47
    Media Maratón de Málaga (26/03/17): 1:24:42

    Perfil de Strava: https://www.strava.com/athletes/6424067

  8. #28
    Fecha de Ingreso
    Apr 2014
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    1.097

    Sistema llevar geles maraton

    Yo creo que tengo sistema elegido.

    Pantalon Nike Racing con bolsillo interior - 1gel
    Y bolsillo exterior - 1 gel
    Camiseta Nike con bolsillo en el lateral - 1gel
    Muñequera del decathlon con bolsillo interno - 1 gel

    Llevo 4 geles de 226ers k son de 20g... La muñequera del decathlon la probe ayer y parece que va bien.

    En tiradas largas uso cinturones de avituallamiento y eso pero en carrera me gusta ir con la camiseta suelta para poder secarme el sudor, etc, por eso no he adoptado solución de ningún tipo de cinturón (no quiero rozaduras)

    Saludos!

    PD: @javi_malaga que es eso de que te aprietan los pantalones? Estas cogiendo peso en la preparación del especifico? Yo llevo 2k menos jaja
    Marcas Personales:
    5K: 20'26" (XXXVIII CP El Palo Málaga 2016)
    10K: 42'44" (Sevilla 10K Paseo María Luisa 2015)
    MM: 1h35'23" (MM Málaga 2016)
    M: 3h43'21" (M Málaga 2015)

    Objetivos 2016:
    <40' en 10K
    <1h35' en MM

  9. #29
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    Feb 2014
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    Cita Originalmente escrito por mzurita Ver Mensaje

    PD: @javi_malaga que es eso de que te aprietan los pantalones? Estas cogiendo peso en la preparación del especifico? Yo llevo 2k menos jaja
    Las mallas de compresión de Hoko, más en concreto las Kamikaze, llevan la goma de la cintura muy apretada para que no se bajen nada, y es verdad que no se mueven

    Pero hace unos meses, antes del Maratón de Sevilla me lesioné en la cadera y ya no puedo llevar nada que me apriete en la cintura, ya que las molestias no se me acaban de ir al 100%.

    De peso, de finales de Agosto a ahora he perdido 6kg (en verano cogí 5 kg), pero esas mallas me siguen apretando mucho y mira que llevo una talla L . Es una putada porque esas mallas son buenísimas y con ellas me había olvidado de los cuadriceps cargados.

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    Ultimas carreras y mejores marcas

    Carrera El Corte Inglés de Málaga 10km (18/10/15): 39:57
    Media Maratón de Alhaurín de la Torre (15/01/17):1:26:40
    Maratón de Sevilla (19/02/17): 2:58:47
    Media Maratón de Málaga (26/03/17): 1:24:42

    Perfil de Strava: https://www.strava.com/athletes/6424067

  10. #30
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    Feb 2013
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    178
    Yo uso un Spibelt (https://www.youtube.com/watch?v=2G4t0-768eQ) que me va de lujo...

    20 euretes bien amortizados desde mi punto de vista!

  11. #31
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    139
    Cita Originalmente escrito por zyarkz Ver Mensaje
    Yo uso un Spibelt (https://www.youtube.com/watch?v=2G4t0-768eQ) que me va de lujo...

    20 euretes bien amortizados desde mi punto de vista!
    También, yo usé el pasado domingo 15 de noviembre el cinturón spibelt para llevar los geles y no tuve ningún problema, incluso diría que mi sensación era que no llevaba nada y eso que llevaba 4 geles grandes, ya que ingiero los HIGH5 ISOGEL. Ya lo había probado en los largos para ver que tal iban.

    Así que los recomiendo.
    MMP
    5k: 18´27'´ (Feb 2017)
    10K: 39´21" (Nov 2014)
    15K: 1h 00´42´´ (Feb 2017) Valencia
    MM: 1h 26´56'´ (Oct 2017) Valencia
    Maraton: 3h 07'18" (Nov 2017) Valencia
    Circuito Valencia: Mejor posición 179 (Oct 2014); ritmo 3'44''

  12. #32
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    Dec 2014
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    Santander
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    42
    Para mi gusto la mejor opción es llevarlo en los manguitos, justo encima de las muñecas. Al quedar un poco justos se sostienen bien y son fáciles de sacar en carrera. Si hace calor puedes recogerte los manguitos y llevarlos como muñequera, y si hace frío te los subes....
    Yo lo he utilizado un par de veces y me ha ido perfecto...

    Saludos!

  13. #33
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    Apr 2014
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    1.097
    Estais hablando muy bien del SpiBelt, os hace rozaduras en las camisetas de competición? Molesta la hebilla de plástico?

    Saludos!
    Marcas Personales:
    5K: 20'26" (XXXVIII CP El Palo Málaga 2016)
    10K: 42'44" (Sevilla 10K Paseo María Luisa 2015)
    MM: 1h35'23" (MM Málaga 2016)
    M: 3h43'21" (M Málaga 2015)

    Objetivos 2016:
    <40' en 10K
    <1h35' en MM

  14. #34
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    Apr 2014
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    Tarragona
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    229
    Cita Originalmente escrito por mzurita Ver Mensaje
    Estais hablando muy bien del SpiBelt, os hace rozaduras en las camisetas de competición? Molesta la hebilla de plástico?

    Saludos!
    Yo los llevo encima de la goma del pantalon, debajo de la camiseta, asi que no roza nada, ni la hebilla ni nada.

    La verdad ni te enteras que lo llevas
    Objetivos:
    2017 - Bajar de 1:30 en MM - Completado
    2018 - Bajar de 3:20 en Maraton Tarragona

    Strava: https://www.strava.com/athletes/4000043

  15. #35
    Fecha de Ingreso
    Apr 2014
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    1.097
    En el SpiBelt, si llevas 3-4 geles como haces para que no se salgan todos a la vez o como controlas que objeto quieres sacar?

    Saludos!
    Marcas Personales:
    5K: 20'26" (XXXVIII CP El Palo Málaga 2016)
    10K: 42'44" (Sevilla 10K Paseo María Luisa 2015)
    MM: 1h35'23" (MM Málaga 2016)
    M: 3h43'21" (M Málaga 2015)

    Objetivos 2016:
    <40' en 10K
    <1h35' en MM

  16. #36
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
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    SEVILLA
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    1.296
    uffffffffffff que complicacion para llevar los geles, en serio es tan dificil llevar un portadorsal con los geles, puedes poner un monton y son comodos y faciles de llevar, un saludo
    2013:
    1º Correr el Maraton de Sevilla y acabarlo,conseguido:3h:25m
    2014:
    2º Carrera Cruz roja BS.10KM: 42 minutos.
    3º MM Ruta del Jamon. 1h:39minutos
    4º Carrera parque de Miraflores 10km: 39:45
    5º MM de Valencia 2013: 1h:28m:45s
    6º MM de Los Palacios 2013: 1h:27m:35s
    7º Maraton de Sevilla 2014 objetivo:3:15 conseguido 3:10
    8º Maraton de Londres 2014 objetivo:disfrutar conseguido:3:25
    9º Trail Turdetania 55km 4h:37´

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