Atletismo
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¿Qué es más difícil?

  1. #1
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Mensajes
    130

    ¿Qué es más difícil?

    Pues eso, la pregunta es fácil que consideráis más difícil de lograr:
    Bajar de 1h:30 en MM o Bajar de 40 min en un 10K. Justifica la respuesta
    La bisagra que rechina es la que consigue el aceite.

  2. #2
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    Feb 2014
    Localización
    A Coruña
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    44
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    12
    Hola
    Para mi muchíiisimo más difícil bajar de 40 que de 1:30 en media.
    Porqué?, bueno en mi caso siempre me costó mucho más la velocidad que el fondo.
    Yo tengo 1:27 en media y 39 muy altos en un 10k.

  3. #3
    Fecha de Ingreso
    Mar 2017
    Mensajes
    11
    Dependerá de las cualidades de cada uno, físico, resistencia, potencia, quema de hidratos, etc.
    Aún y así creo que si eres calaz de bajar de 40' en 10km, por supuesto que lo harás en media siempre que tu resistencia y músculo esten preparados para aguantar la distancia con buena media pulsaciones por minuto.

  4. #4
    Fecha de Ingreso
    Nov 2012
    Mensajes
    240
    Si acudimos al Sr. Mcmillan nos dice que 1h30´en MM es ligeramente menos exigente que 40´ en 10K, aún así son objetivos muy parejos. Como comentan dependerá de las condiciones del corredor, aunque es muy probable que quién esté en ese nivel de forma sea capaz de cumplir ambos objetivos.

  5. #5
    Fecha de Ingreso
    Feb 2011
    Mensajes
    102
    Ambas son carreras de fondo, por lo que lo uno lleva a lo otro. Son marcas equiparables.
    Lo que pasa es que a veces se pretende hacer marca en 10000 cuando se ha llevado una preparación para una media y al contrario.

  6. #6
    Fecha de Ingreso
    Nov 2015
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    Málaga
    Edad
    20
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    838
    Para mi fue más fácil bajar de 40' que de 1:30. Yo creo que son marcas muy similares quien baja de 1:30 está muy cerca de bajar de 40 y viceversa.

  7. #7
    Fecha de Ingreso
    Mar 2017
    Mensajes
    11
    Entiendo que son marcas similares.
    Si entrenas MM para 1:30 es que haces 10K sobre 40-39...
    Al reves no lo tengo tan claro. Puede ser que te falte alguna tirada larga.

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